Mikä on emotionaalinen avioero ja miten se tapahtuu

Tässä artikkelissa

• Emotionaalinen avioero ja hajoaminen avioliitoista
• Emotionaalinen avioero aviopuolison näkökulmasta
• Emotionaalinen avioero vasemmalle jääneen puolison näkökulmasta
• Mitä voit tehdä, jos jätät sen jälkeen

Emotionaalinen avioero on eräänlainen puolustusmekanismi tai pelkästään selviytyminen henkisen hyvinvoinnin uhasta. Se voi tapahtua ennen laillista avioeroa tai sen jälkeen, ja psykologisesti se voi olla tärkeämpää kuin avioeropapereiden varsinainen allekirjoittaminen. Puolisolle, joka erottaa itsensä emotionaalisesti ennen laillista avioeroa, se on eräänlainen johdanto avioliiton väistämättömään päättymiseen. Ja puolisolle, joka erottaa itsensä emotionaalisesti avioeron jälkeen, se on eräänlainen sulkeminen.

Emotionaalinen avioero ja hajoaminen avioliitoista

Avioliitot eivät vain räjähdä yhtäkkiä. Vaikka monet avioerot näyttävät ikään kuin H-pommi olisi juuri pudonnut, heidän loppu oli jo lähestymässä. Ja vaikka jälkeensä jäävä puoliso ilmaisee usein yllätyksensä, se ei todellakaan ole ihme, vaan kipu ja pelko.

Avioliitot hajoavat monista syistä. Valitettavasti suurin osa ongelmista on ehkä ratkaistu yhdellä ratkaisulla - paremmalla viestintätaidolla. Koska harvoin mikään asia ei ole liian suuri käsiteltäväksi, jos kaksi, jotka kerran päättivät viettää elämänsä yhdessä, istuvat ja puhuvat siitä kunnioittavasti ja päättäväisesti ja etsivät ratkaisuja tiiminä.

Kun pari osuu tielle ja konfliktit loppuvat ratkaisemaan, avioliiton päättyminen on paljon todennäköisempää. Mutta jo sitä ennen avioliitto hajoaa jokaisella loukkaavalla huomautuksella, joka ei täyttänyt anteeksipyyntöä, tai jokaisella taistelulla, joka ei päättynyt sovintoon ja käsiteltävän ongelman sopeutumiseen.

Emotionaalinen avioero aviopuolison näkökulmasta

Monista syistä epäterveellisissä tai heikentävissä avioliitoissa on paljon emotionaalisia loukkaantumisia. Ja pariskunnat käsittelevät sitä eri tavoin. He melkein aina yrittävät jonkin aikaa. Mutta ilman avioliiton perustan muuttamista, on yleensä väistämätöntä, että puolisot tai toinen heistä aloittaa henkisen avioeron kivun lievittämiseksi ja hänen hyvinvointinsa helpottamiseksi.

Tunteiden erottaminen voi tapahtua useammasta kuin yhdestä syystä. Pohjimmiltaan se johtuu yleisimmin siitä, että puoliso ylittää rajan emotionaalisen stressin suvaitsevaisuuden ja tarpeen tuntea itsensä uudestaan. Toisin sanoen muutaman yrityksen ja muutaman erilaisen lähestymistavan jälkeen eroon menevä aviopuoliso alkaa yleensä palauttaa omat yksilölliset rajansa erotettuna niistä, joista he ovat jakaneet puolisonsa kanssa pariskunnassa.

Yleensä avioero aloitetaan myös puolisolla. Ne alkavat olla kaukaisia, joskus jopa kylmiä. He pahoittelevat toisen puolison jatkuvia yrityksiä pelastaa avioliitto, koska he ovat luopuneet sen tekemisestä. He haluavat vain, että avioero sujuu sujuvasti, ja vuosia yrittäneet korjata avioliiton haluavat vain oman onnensa nyt.

Katso myös: 7 yleisintä syytä avioeroon

Emotionaalinen avioero vasemmalle jääneen puolison näkökulmasta

Mielenkiintoista on, että vaikka asiat olisivat olleet ilmeisiä kenellekään avioliiton ulkopuolelta, jäävä puoliso on usein shokissa, kun poissuljettu puoliso pyytää avioeroa. Tämä johtuu siitä, että he eivät olleet vielä valmiita emotionaaliseen avioeroon, ja he halusivat jatkaa yrittää korjata avioliittoa.

Perhe, joka jää jälkeen, etsii yleensä tapoja pelastaa avioliitto, vaikka siinä vaiheessa siitä tulee mahdotonta. Joten heistä tulee tarttuvia, he usein pyytävät toista mahdollisuutta, ja heidän paniikkinen käyttäytymisensä tulee vähitellen yhä voimakkaammaksi. Tämä saavuttaa joskus melko outon käyttäytymisen, kuten vainoamisen, uhkaamisen, häirinnän jne.

Jäljelle jäänyt puoliso kokee yleensä vakavaa ahdistusta siitä, miltä heidän tulevaisuutensa yksin näyttää. Uudelleen naimattomuus saattaa kuulostaa helvetiltä maan päällä. Siksi suurin osa jäljessä olevista puolisoista yrittää löytää keinon lykätä avioeroa, pysähtyä, koska he toivovat edelleen, että poissuljettu puoliso muuttaa mieltään.

Mitä voit tehdä, jos jätät sen jälkeen

Jos olet löytänyt itsesi toisesta sijasta, voit tehdä (ja täytyy) tehdä muutama asia. Ensinnäkin sinun on hyväksyttävä todellisuus. Puolisosi on päättänyt, ja he päättivät pitkään ja huolelliseen harkintaan. Sinun on nyt hyväksyttävä heidän päätös. Avioliiton vahvistaminen ei ole enää sinun tehtäväsi, mutta voit parantaa entisten puolisoiden uusien roolien suhdetta.

Toinen tärkeä asia, jonka kanssa on työskenneltävä tässä vaiheessa, on tunteiden hallinnan palauttaminen. Et voi ajaa puolisoasi takaisin rakastamaan sinua ja takaisin avioliittoon. Mutta voit hallita omia tunteita ja reaktioita ja palauttaa tasapainon itsellesi. Hyväksymällä todellisuuden aloitat parantua.

Jaa: