Konfliktien arvo suhteissa

Tässä artikkelissa

• Joten mitä teet, kun niin tapahtuu?
• Tarkoittiinko kumppanisi satuttaa sinua?
• Se on tilaisuus parantaa suhdettasi
• Vahvat suhteet voivat puuttua eroihin
• Kuinka käsitellä konflikteja suhteessa

Jos suhteessa on yksi takuu, niin ennemmin tai myöhemmin sinulla olisi konflikti suhteissa missä sinä ja kumppanisi aiotte satuttaa toisiaan.

Ehkä nämä suhderistiriidat ei tapahdu liian usein, ja tietysti sitä on toivottavaa. Mutta väistämättä molemmat sanovat jotain tuntemattomaa, jättävät huomiotta pyynnön tai aiheuttavat jollain tavalla ahdistusta.

Suhteiden ristiriita on seurausta erimielisyyksistä suhteissa, jotka yleensä johtuvat negatiivisista vuorovaikutuksista, emotionaalisista levottomuuksista ja mielipide- tai persoonallisuuserosta.

Sen syrjiminen, jonka se voi aiheuttaa, on monia tärkeitä syitä, jotka osoittavat meille miksi konflikti on tärkeä tai miksi konflikti on hyvä suhteelle.

Suhteiden ristiriita voi tuoda esiin pahimman meissä, mutta se voi myös pohtia sitä, keitä olemme syvällä yksilönä. Suhteiden ristiriita voi antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka hyvin tunnet kumppanisi.

Lisäksi konfliktit suhteissa tarjoavat meille myös mahdollisuuden tietää kuinka hyvät voimme olla konfliktien käsittely suhteissa.

Joten vaikka kukaan ei nauti konfliktissa olemisesta, v konfliktin alue suhteessa, konfliktin merkitystä suhteessa ei pidä heikentää.

Tässä on muutama syy, miksi konfliktit suhteissa ovat todella merkittäviä.

1. Joten mitä teet, kun niin tapahtuu?

Sulkea, iskeä takaisin, tulla passiiviseksi-aggressiiviseksi? Ja jos kyseessä on jokin näistä, huomaatko, että se vie keskustelua eteenpäin ja luo tilaa käsitellä asiaa - vai palveleeko reaktiosi vain syventää vahinkoa?

Älä lukitse itsesi kuoreen. Terve konflikti on sellainen, jossa molemmilla on mahdollisuus päästää tunnelaukkusi.

Jos lopetat itsesi ilmaisemisen, se viha vain kasvattaisi sisällä ja ajan myötä herätä kaunaa ja vaikeuttaisi konfliktin ohittamista.

2. Tarkoittaiko kumppanisi satuttaa sinua?

Ensinnäkin on harkittava, tarkoittiko kumppanisi todella satuttaa sinua. Tahattoman pienen ja tahallisen yrityksen päästä ihon alle välillä on suuri ero.

Ennen kuin isket takaisin, ota hetki selvittääksesi, mikä oli hyökkäyksen tai laiminlyönnin takana. Terveissä suhteissa tarkoitukselliset hyökkäykset ovat harvinaisia.

On välttämätöntä määrittää miten käsitellä konflikteja suhteessa. Sinun on varmistettava, ettet käytä konfliktia tekosyynä kumppanisi lyömiseksi yrittäessäsi saada aikaan jopa heidän aiemmat rikkomuksensa.

3. Se on tilaisuus parantaa suhdettasi

Vaikka vahinkoa ei olisikaan tarkoitus, se ei tarkoita, että vahinkoa ei olisi tehty.

Mutta tässä on hyvä uutinen: nämä hiukkaset, loukkaantumiset, pettymykset ja harhaluulot eivät ole vain mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun, vaan herkkyydellä ne voivat parantaa suhteesi vahvuutta ja syventää ymmärrystäsi kumppanisi kanssa.

Kuvittele sitä vastoin pari, joka viettää elämänsä välttäen toistensa laukaisijoita, raakoja pisteitä tai vanhoja haavoja.

Kuinka passiivinen ja eloton olisi tällainen suhde, jonka ylläpitoon vain ohut viilu miellyttävyyttä ja jonka alla on vuori ratkaisemattomia asioita?

Ei vain sinun arvioi konfliktin syyt kumppanisi kanssa, mutta myös itsesi kanssa. Pohdi tunteitasi ja katso, mikä on konfliktin syy ja miten voit ratkaista ne.

4. Vahvat suhteet voivat puuttua eroihin

Joten jos et koskaan taistellut, älä koskaan hankaa toisiaan väärällä tavalla, vietät elämäsi varpaisemalla, jotta et vaaranna laukaista toisiaan.

Se ei olisi vain resepti kuolleille vesisuhteessa, vaan se antaisi myös nollan mahdollisuuden oppia mitään kumppanisi raakapisteistä, jotta voisit käsitellä niitä avoimesti ja sympaattisesti.

Ja paljastamalla nuo raakapisteet, sinulla jokaisella on mahdollisuus ymmärtää ja käsitellä niitä paremmin yksin.

Perustamisen jälkeen miksi ovatko konfliktit välttämättömiä terveiden suhteiden kannalta, Katsotaanpa, kuinka voit selviytyä konflikteista suhteissa rakentavasti.

Kuinka käsitellä konflikteja suhteessa

Jotta konfliktilla olisi positiivinen vaikutus suhteeseesi, sinun on tiedettävä miten käsitellä erimielisyyksiä suhteessa.

1. Ole rehellinen ja suora

Olipa uusi suhde tai vanha; pariskunnilla on vaikea olla suorassa kosketuksessa tunteisiinsa ja odotuksiinsa kumppaniltaan.

Heillä on tapana valita epäsuoria ilmaisuja, eleitä ja jopa kehittää tapoja todeta olevansa tyytymättömiä ja haluavansa kumppaninsa huomion.

Syy tällaiseen käyttäytymiseen voi johtua monista eri syistä, jotka eroavat pariskunnittain.

• Yksi kumppani saattaa olla peloissaan ilmaisemaan tunteitaan ja tunteitaan, koska he pelkäävät, että he saattavat tulla hallitseviksi, jos asia kasvaa riitaksi.
• He saattavat testata kumppaneitaan selvittääkseen kuinka hyvin he tuntevat heidät.
• He saattavat yrittää ohjata ongelmaa vaihtamalla aiheita, koska he ymmärtävät virheensä, mutta ovat liian vakaita hyväksyäkseen sen.

Niin typeriä kuin nämä syyt saattavatkaan olla, niin epäsuoria tapoja hoitaa konflikti vain estää kykyäsi ratkaista konflikti. Joten on välttämätöntä, että konfliktista riippumatta et pidä erillään käsillä olevista asioista.

Katso myös: Mikä on suhderistiriita?

2. Aktiivinen kuuntelu

Aktiivisen kuuntelun käsitteestä on monella tapaa tullut klikkaa. Se on yksi vaadituista ominaisuuksista tai piirteistä, ja se on välttämätöntä lähes kaikilla ihmisen elämän osa-alueilla.

Huolimatta siitä, kuinka rennosti tämä termi heitetään ympäriinsä, sinun on ymmärrettävä, että se on ja tulee aina olemaan erittäin merkittävä, kun yrität ratkaista konflikti suhteissa.

Yksi tapa mitätöidä toistensa keskeyttäminen ja estää väärinkäsitykset on käyttää ajastinta ja osoittaa 5 minuuttia kullekin kumppanille rauhan puhumiseen.

Noiden viiden minuutin aikana he eivät keskeytyneet, ja toinen henkilö kuunteli ja teki myös muistiinpanoja.

Kun 5 minuuttia on kulunut, seuraava henkilö kysyy tosiseikkoja koskevia kysymyksiä ja selventää, mitä hän on ymmärtänyt tähänastisesta keskustelusta.

Tämä auttaa välttämään väärinkäsityksiä, joita muuten olisi voinut tapahtua. Nyt toinen kumppani saa mahdollisuuden puhua seuraavien 5 minuutin ajan.

Tämä prosessi toistuu, kunnes pari pääsee sopimukseen.

Jaa: