Myrkyllisen suhteen muuttaminen terveeksi suhteeksi

Suhteista voi tulla erittäin myrkyllisiä. Kun pariskunta käsittelee odottamattomia vaikeuksia ja kommunikaatiovaikeuksia, kerran kiinteä side voi kaatua epävakaaseen yhteyteen.

Vaikka kukaan ei halua tällaista pakkoa kumppanuudessa, se voi tapahtua. Nimen kutsumisesta suorastaan ​​aggressiiviseen käytökseen sidos voi lopulta tulla sietämättömäksi.

Kun näin tapahtuu, haluamme usein 'pois'. Tällöin huomaat, että olet todellakin myrkyllinen suhde.

Myrkylliseksi suhteeksi voidaan määritellä mikä tahansa suhde, jossa jompikumpi tai molemmat kumppanit harjoittavat tiettyjä tapoja, tapoja tai käyttäytymistä, jotka ovat emotionaalisesti ja toisinaan fyysisesti vahingollisia.

Myrkyllisessä suhteessa myrkyllinen henkilö vahingoittaa kumppaninsa itsetuntoa luomalla vaarallisen ja hallitsevan ympäristön.

Voiko myrkyllisestä suhteesta tulla terveellistä ? Varmasti. Se vie aikaa ja energiaa, mutta voimme luoda suhteen, joka voi selviytyä tulevista asioista ja umpikujasta.

Mikä on avain myrkyllisen suhteen siirtämiseen terveiden suhteiden alueelle? Oppiminen menneisyydestä.

Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta se on todella avain siirtyminen myrkyllisestä suhteesta . Jos olemme halukkaita tunnustamaan, että aiemmat väärät askelemme kertovat tulevaisuuden suunnastamme, on toivoa kasvusta ja positiivisesta hetkestä.

Katso myös:

Merkit myrkyllisestä suhteesta

• Myrkyllisessä suhteessa tulet niin jännittyneeksi, vihaiseksi ja raivoissaan kumppanisi ympärille, mikä kerää kehossasi negatiivista energiaa, joka myöhemmin johtaa vihaan toisiaan vastaan
• Olet myrkyllisessä suhteessa, jos et näytä tekevän mitään oikein, huolimatta siitä kuinka kovasti yrität tehdä sen täydellisesti.
• Kun et ole onnellinen kumppanisi ympärillä, se on varoitusmerkki siitä, että olet myrkyllisessä suhteessa.
• Suhteen tuloskortti kehittyy ajan myötä, koska yksi kumppani tai molemmat parisuhteessa olevat kumppanit yrittävät perustella nykyistä vanhurskautta aikaisempien väärinkäytösten avulla.
• Myrkyllinen kumppani haluaa sinun lukevan heidän mielensä automaattisesti selvittääkseen mitä he haluavat.
• Jos kumppanisi saa sinut tuntemaan, että sinun on oltava hiljaa ja miellyttävä asettamalla heidän tarpeet jatkuvasti etusijalle - olet myrkyllisessä suhteessa.

Myrkyllisestä suhteesta on paljon enemmän merkkejä, joista sinun on varottava.

Näiden merkkien tunteminen on hyödyllistä, mutta miten päästä yli myrkyllisestä suhteesta tai miten siirtyä myrkyllisestä suhteesta?

Jos olet sinulla on vaikea päästä irti myrkyllisistä ihmisistä tai päästää irti myrkyllisistä suhteista ja etsit jatkuvasti tapoja lopettaa myrkyllinen suhde hyväksi tai parantua myrkyllisestä suhteesta.

Seuraavassa kappaleessa katsomme 'tapaustutkimus' -paria, joka pystyi käsittelemään vaikeuksia siteensä vahvuuden vuoksi.

Suhde kasvoi myrkyllisyydestä, koska pari halusi rakentaa vahvemman perheen. Voisiko tämä toimia myös kumppanuutesi kannalta?

Nopea tapaustutkimus

Suuri taantuma iski perhettä suoraan leualle. Bill, jolla oli hyvä työpaikka matkailuautojen rakentamisessa Indianan tehtaalla, lomautettiin ilman mahdollisuutta toiseen työhön.

Sara, joka oli työskennellyt osa-aikaisesti paikallisessa kirjastossa, vei enemmän tunteja yrittäen korvata osan menetetyistä tuloista.

Perhebudjettia leikattiin. Lomat peruttu. Vaatteet kulkivat kolmen porrasaskelman pojan läpi. Talo saatettiin markkinoille - pankin toimesta - koska asuntolainan maksamiseen ei ollut rahaa.

Laman synkimpinä päivinä perhe asui keskikokoisessa RV Billissä, joka vuokrattiin entiseltä työnantajaltaan.

Kuvittele tilanne. Viiden hengen perhe leiriytyi kahden makuuhuoneen pyörillä, jotka sijaitsevat kulma-alueella KOA: n leirintäalueella.

Monet ateriat keitettiin tulella. Kolikkokäyttöisillä koneilla puhdistetut pyykit leirin myymälässä. Bill teki outoja töitä leirin ympäristössä kompensoidakseen sivuston vuokrauskustannukset. Se oli karkeaa, mutta he onnistuivat.

Kaikki tekevät oman osansa. Jokainen rohkaisee toista. Silmät kiinnittyivät parempien aikojen näkymiin.

Tämän leirin aikana Sara kohtasi joitain kiusaajia täällä läheisten ystävien jäljettömissä. Kun hänen 'ystävänsä' saivat tietää Saran perhetilanteesta, he hyökkäsivät.

Miksi miehesi ei löydä kunnollista työtä? Miksi et vain jätä häntä, ota lapsesi ja jatka elämääsi?

Luristukset olivat häikäilemättömiä. Eräänä aamuna, erityisen häikäilemättömässä kiusaamisen yhteydessä, Saraa työnsi kulmaan eräs erityisen kova entinen ystävä, joka esitti leikkaavan kysymyksen:

'Etkö halua, että sinulla olisi oikea koti ja todellinen aviomies, Sara?'

Saran vastaus oli mitattu ja kypsä. Hän ilmoitti: 'Minulla on upea avioliitto, ja meillä on oikea koti. Meillä ei vain ole taloa, johon se laitettaisiin. '

Tässä on Saran vastaus. Jos Sara olisi vastannut kaksi vuotta aiemmin, hän olisi nopeasti tuominnut miehensä ja ottanut huomioon ystävänsä neuvot hylätä alus.

Vuosien ajan Bill ja Sara olivat myrkyllisiä. Heidän suhdettaan rasittivat taloudelliset vaikeudet, seksuaalinen harkitsematon ja emotionaalinen etäisyys.

Kun he eivät riidelleet, he erosivat emotionaalisesti ja fyysisesti toisistaan ​​ja vetäytyivät talon erillisiin kulmiin. Todellisuudessa se ei ollut oikeastaan ​​suhde ollenkaan.

Käännekohta? Eräänä päivänä Sara ja Bill pääsivät yhteiseen oivallukseen.

Sara ja Bill tajusivat, etteivät he saaneet päivää takaisin. Joka päivä he olivat ristiriidassa, he menettivät yhteyden, mahdollisuuden ja yhteisen näkemisen päivän.

Tämän ilmoituksen perässä Sara ja Bill sitoutuivat toisiinsa. He sitoutuivat kunnioittamaan toistensa ideoita ja visiota.

He sitoutuivat osallistumaan hyvään neuvontaan ja vetämään lapsensa myös neuvonnan kiertoon.

Sara ja Bill päättivät, etteivät he koskaan antaisi enää päivää ratkaisemattomille konflikteille, katkerille riidoille, henkiselle ja fyysiselle etäisyydelle.

Toipuminen myrkyllisestä suhteesta

Meidän ei tarvitse hyväksyä suhteita, jotka ovat vihassa, ahdistuksessa ja kovassa vihamielisyydessä. Jos olemme halukkaita ottamaan itsemme uudelleen hyvään terapiaan ja keskusteluun, meillä on kyky edetä terveellä ja toteutuneella tavalla.

Oletko sinä ja rakkaasi valmis siirtymään eteenpäin? Niin kuinka muuttaa myrkyllinen suhde terveeksi, l ehdotan seuraavia painopisteitä.

• Älä sano muita merkittävistä asioista, paitsi että niitä ei voida 'ottaa takaisin'. Jos käsittelet käyttäytymistä, josta olet eri mieltä, sen sijaan, että hyökkäät henkilöön, olet oikealla tiellä.
• Tee terapiasta etusija suhteessasi. Tee tämä nyt, älä kun on liian myöhäistä.
• Muista, että sinulla on vain yksi mahdollisuus päivällä. Älä luovuta päiväsi katkeruuteen.
• Ota takaisin spontaanisuus. Tee jotain rakastavaa ja odottamatonta rakkaasi kanssa.

Jaa: