Sairastaako avioliittosi sinua?

Parisuhdeneuvonnan vuosien aikana harvat asiat ovat tulleet etualalle onnettoman avioliiton seurauksista.

Pariskunnat voivat menestyä avioliitossa tai eivät.

Myönteisen tai onnellisen avioliiton tulokset ovat melkein ilmeisiä (eli yhteenkuuluvuus, vauraus, onnellisuus), mutta entä onnettoman avioliiton tulokset? Oletko koskaan miettinyt, mitä onnettomassa suhteessa oleminen tekee sinulle? Luultavasti ei. Totuus saattaa saada sinut ajattelemaan itsesi ja suhteesi saattamista paremmalle paikalle.

Tiesitkö, että keskimääräinen aviopari odottaa noin kuusi vuotta kestävää tyytymättömyyttä avioliittoon ennen kuin hakee jonkinlaista apua? Kysymys kuuluu, miksi? Kuvittele, että jos kotisi jääkaappi menisi rikki, et odottaisi niin kauan. Et voinut. Entä autosi? Jos se olisi rikki, voisitko odottaa kuusi vuotta, jotta saat sen huollettua?

Vastaus on ehdottomasti ei. Miksi sitten sallimme suhteidemme olla niin epäjärjestyksen, myllerryksen tai huonosti toimivien niin pitkään? Todennäköisin vastaus on, koska emme ole tietoisia vaikutuksista, joita suhteella on meihin.

Onnettomat suhteet voivat saada sinut sairaaksi

Oletko koskaan sanonut puolisollesi, että teet minut sairaaksi? Tarkoititko sitä? Ehkä ei. Mutta totuus on, että epäterveessä suhteessa oleminen saa sinut todennäköisesti sairaaksi.

Tutkimus Lois Verbrugge ja James House havaitsivat, että onnettomassa avioliitossa tai parisuhteessa oleminen lisää mahdollisuuksiasi sairastua 35 % ja voi lyhentää elämääsi keskimäärin 4–8 vuodella.

Elämä näyttää jo lyhyeltä asioiden suuressa kaaviossa. Tietyt kommunikaatio- ja vuorovaikutusmallit onnettomassa avioliitossa voivat tehdä puolisoista alttiimpia tartuntataudeille, kuten vilustumiselle ja flunssalle, koska se heikentää immuunijärjestelmää.

Paranna avioliittoa poistamalla alttiutesi sairauksille

Joten mitä sinä teet? Miten parannat avioliittoasi ja vähennät alttiuttasi sairastua? Tärkein asia, jonka voit tehdä, on 'Hae apua' ja tee se nopeasti.

Älä odota 6 vuotta, kun asiat ovat paljon huonommin kuin ne olisivat, jos apua haettaisiin aikaisemmin. Etsi avioliittoterapeutti, joka sopii persoonallisuuteesi ja ymmärtää tarpeitasi parina. Avioliittosi parissa työskentelemisellä on todistetusti parempia tuloksia terveydellesi kuin kuntosalilla käymisen.

Vakavasti! Onnellisesti naimisissa olevilla kumppaneilla on yleensä korkeampi valkosolujen määrä kuin onnettomassa avioliitossa olevilla kumppaneilla.

Työskentele suhteesi parissa

Avioliittoneuvonnan tai minkä tahansa tyyppisen avioliiton väliintulon tavoitteena tulisi olla sinun ja puolisosi tai muiden läheisten välisen negatiivisen käyttäytymisen vähentäminen. Pariskunnan tulisi syventää ystävyyttä, mikä puolestaan ​​​​lisää monia suhteen puolia.

Suhteen parantaminen on välttämätöntä.

Terveet ihmissuhteet eivät tee hyvää vain henkiselle terveydelle, vaan myös fyysiselle terveydelle. Onnettomassa avioliitossa oleminen vaikuttaa terveyteen ja elinikään. Ansaitset pitkän ja onnellisen elämän sen henkilön kanssa, jonka kanssa päätit elää.

Joten miksi et tekisi siitä parasta, onnellisinta ja terveellisintä mahdollista elämää?

Jaa: