Parantamisen vaiheet uskottomuuden jälkeen toipumiseen suhteen jälkivaikutuksilla

Paranemisen vaiheet uskottomuuden jälkeen

Kaikki, jotka ovat onnistuneet sen läpi, ovat samaa mieltä - parantumisella uskottomuuden jälkeen on muutama vaihe, jonka sinun on vain mentävä läpi. Ja ne ovat kaikki kovia ja tuskallisia. Kunnes he eivät ole enää. Ja lupaamme sinulle - saat sen yli. Tiedämme, että se on yksi asia, jonka sinun on todennäköisesti tiedettävä tällä hetkellä, sillä niille, jotka rakkaansa pettävät tällä tavalla, voi tuntua siltä, ​​etteivät he koskaan parane. Se tulee.

Miksi uskottomuus sattuu niin paljon

Jos puhut kenellekään, joka koki kumppaninsa uskottomuuden, pysyivätkö he yhdessä vai erosivatko, yrittivätkö he korjata asioita vai vain pääsivät suoraan jättämään suhteen, kuulet varmasti yhden asian - se oli yksi tuskallisimmista asioita läpi. Se näyttää melko yleismaailmalliselta, vaikka on olemassa kulttuureja, joissa se ei ehkä ole yhtä suuri yllätys tai pettäminen kuin länsimaisessa kulttuurissa.

Syy siihen, miksi se kuuluu ihmisen suurimpiin stressitekijöihin, on sekä kulttuurinen että evoluutiokysymys. Suurin osa nykyaikaisista kulttuureista on monogamisesti suuntautuneita, ainakin sillä hetkellä, kun nämä kaksi päättävät mennä naimisiin. Se tarkoittaa, että olet päättänyt omistaa kaiken aikasi ja kiintymyksesi yhdelle henkilölle, rakentaa elämää yhdessä, käydä läpi kaiken kuin rikkoutumaton joukkue. Ja suhde ravistaa tätä käsitystä ytimeen.

Lisäksi se ei ole kysymys vain sosiologisesta näkökulmasta. Biologisesti ottaen meistä ei ehkä tehdä yksiavioisia. Kuitenkin, kun biologia tuli yhteen kulttuurisen kehityksemme kanssa lajeina, se johti evoluutioon, joka liittyi mustasukkaisuuteen ja tarpeeseen omistaa kumppanimme kokonaisuudessaan. Miksi? Koska uskottomuus sekaantuu lisääntymiseen tai tarkemmin sanottuna jälkeläistemme hyvinvointiin - kun olemme löytäneet täydellisen kaverin, emme halua, että jälkeläisillämme on kilpailua yhtä ylivertaisen geneettisen koodin kanssa.

Mutta kun kaikki nämä selitykset otetaan huomioon, meille jää yksinkertainen totuus - henkilökohtaisella tasolla kumppanimme uskottomuus sattuu kuin mikään aikaisemmin. Kyse on rikkoutuneesta luottamuksesta. Kysymys on siitä, ettet koskaan enää tunne turvaa kyseisen henkilön kanssa. Se ravistaa itsetuntoamme ytimeen. Se voi tuhota koko elämämme. Ja se vain polttaa reiän suolistossa.

Paranemisen vaiheet uskottomuuden jälkeen

Paranemisen käyminen uskottomuuden jälkeen on vain hieman erilainen kuin toipuminen henkilökohtaisesta menetyksestä, kun joku läheisistäsi kuolee. Koska jotain kuoli. Ja sanotaan nyt - siitä voi syntyä jotain parempaa. Mutta sinä käydään läpi surun suhde, luottamuksesi ja paljon muuta.

Paranemisen vaiheet uskottomuuden jälkeen

Ensimmäisellä hetkellä, kun huomaat asiasta, riippumatta siitä, tuleeko se sinisestä vai onko sinulla aavistustasi kuukausia (tai vuosia), väistämättä käydään kieltämistä. Se on liikaa shokki! Varsinkin jos epäilystä on vielä jonkin verran liikkumavaraa. Silloinkin kun näet sen silmäsi tai kuulet sen suoraan kumppaniltasi, saatat etsiä vaihtoehtoista selitystä kiihkeästi.

Kuitenkin, kun käy selväksi, ettei ole epäilystäkään, sinä, kuten kaikki ihmiset, todennäköisesti syövät kuvaamattomalla vihalla. Ja valitettavasti tällä vaiheella on taipumus kestää hyvin, hyvin kauan. Jos et kuitenkaan anna sen tulla patologiseksi, viha on välttämätön osa parantumisprosessiasi, koska sen avulla voit ilmaista kaiken tuskasi ja ajatuksesi.

Kun onnistut selviytymään vihasta, siirryt neuvotteluihin. Rakkausasioissa tämä vaihe voi olla monessa muodossa, mutta niiden kaikkien tavoitteena on saada sinut irti tilanteesta. Se ei kuitenkaan toimi. Mitä sinun on tapahduttava, on sinun siirtyä seuraavaan paranemisen vaiheeseen, joka on masennus. Se kuulostaa oudolta, mutta se on olennainen osa prosessia, koska vasta masennuksen jälkeen voi tulla viimeinen vaihe, joka on hyväksyminen. Hyväksyntä, joka muuttaa meidät ikuisesti, ja toivottavasti parempaan suuntaan.

Entä jos et vain tunne paremmin?

Missä tahansa näistä vaiheista sinulla on oikeus olla tuntematta, että pystyt selviytymään. Älä ole kovaa itsellesi, äläkä yritä pakottaa itseäsi käymään läpi vaiheet, joista puhuimme nopeasti. Se voi viedä vuosia. Ja jos se kuulostaa demotivoivalta, muista vain - se on varma tie kohti hyvää oloa jälleen, se voi vain olla hetken verran pitkä. Mutta jos sinusta tuntuu, että et pysty käsittelemään sitä itse, älä epäröi vierailla psykoterapeutin luona - ei ole häpeää pyytää apua niin valtavan iskun jälkeen.

Jaa: