Luottamuksen palauttaminen uskottomuuden jälkeen

Suhteen löytäminen voi olla yksi traumaattisimmista tapahtumista elämässäsi. Jos kumppanisi on suhde, sinun on pakko katsoa elämääsi aivan eri tavalla. Menneisyytesi on erilainen. Nykyinensi voi olla niin tuskallista, että näyttää siltä, ​​että urakka nousee sängystä aamulla. Tulevaisuutesi saattaa tuntua synkältä tai saatat kamppailla nähdäksesi tulevaisuutta ollenkaan. Jos olet uskoton kumppani, saatat kamppailla katsomalla itseäsi tai kumppaniasi samalla tavalla. Saatat jopa kyseenalaistaa kuka olet, koska et koskaan ajatellut voivasi tehdä tätä. Monet parit päättävät yrittää lievittää kipua ja pysyä yhdessä. Mutta miten voit tehdä sen, kun luottamus on tuhottu?

Päätös

Ensimmäinen todellinen askel luottamuksen palauttamisessa uskottomuuden jälkeen on päättää, että haluat työskennellä parisuhteen parissa; vaikka tämä ei olisikaan pysyvä päätös. Käytännössä monet parit tulevat neuvontaan eivät ole varmoja siitä, haluavatko he pysyä yhdessä vai eivät. Eristysneuvonta on sopiva pariskunnalle, joka yrittää selvittää, haluavatko he korjata suhdettaan. Tämä ei yleensä ole paras aika työskennellä luottamuksen parissa. Luottamuksen palauttamisessa on oltava turvallisuutta. Kun pariskunta päättää vain 'työntää sen ulos' käydessään vaikeita osia uudelleen, he voivat luoda turvallisuutta.

Ole rehellinen

Kivun syvyydessä loukkaantuneet kumppanit etsivät vastauksia kysymyksiin, joita heillä ei ehkä ole sanoja. Aluksi kysytään yksityiskohdista. WHO? Missä? Milloin nämä ovat logistisia kysymyksiä, jotka näyttävät loputtomilta. He hukkuvat ja tuntuu siltä, ​​että vastaukset näihin kysymyksiin ovat ainoa hengenpelastaja, jonka he voivat nähdä. Suurimpaan osaan näistä kysymyksistä on vastattava luottamuksen palauttamiseksi. Täysin avoin ja rehellinen oleminen (myös silloin, kun se on tuskallista) on välttämätöntä, jotta loukkaantunut kumppani voi alkaa luottaa. Uudet salaisuudet tai epärehellisyys syventävät kipua ja vetävät pariskunnan erilleen. Jos rikkoneen puoliso tarjoaa vastauksia kysymyksiin ennen kuin heitä kysytään, se voidaan saada viimeisenä rakkaustoimena. Salaisuuksien säilyttäminen kumppanin suojelemiseksi synnyttää epäluottamusta.

Ole vastuullinen

Rikkomuksen kohteena olevan kumppanin, joka yrittää palauttaa suhteen uskottomuuden jälkeen, on oltava vastuussa menneisyydestään ja nykyisestä käyttäytymisestään. Tämä voi tarkoittaa yksityisyyden luovuttamista loukkaantuneen kumppanin mukavuuden vuoksi. Jotkut parit palkkaavat yksityisiä tutkijoita todistaakseen, että rikkoneen kumppani on tällä hetkellä uskollinen. Muut parit jakavat salasanoja ja sallivat pääsyn salaisiin tileihin. Loukkaantunut kumppani voi pyytää pääsyä ja tietoja, jotka saattavat tuntua tunkeilevilta. Tämän käyttöoikeuden epääminen voi tarkoittaa, että luottamusta ei voida rakentaa uudelleen. Rikkomuksen kohteena olevan puolison on saatettava joutua valitsemaan yksityisyyden ja palauttamisen välillä jossain vaiheessa palautumisprosessia.

Suhde, joka kamppailee luottamuksen menettämisen kanssa, ei ole tuomittu. Monet parit voivat ja ovat parantuneet uskottomuuden löytämisen jälkeen. Toipuminen vaatii molempien osapuolten ponnisteluja ja päättäväisyyttä, että he tekevät kaiken tarvittavan saadakseen sen toimimaan. Palattuaan monet suhteet ovat vahvempia kuin koskaan ennen. Parannuksessa on toivoa, ja asiat voivat parantua.

Jaa: