Parisuhdeterapia – toimiiko se? Kolme mielenkiintoista faktaa

Lyhyesti sanottuna vastaus on - se tekee. Tai tarkemmin sanottuna – voisi. Mutta se on vielä haastavampaa kuin terapia yhden henkilön kanssa, koska ihannetapauksessa molempien kumppanien on oltava halukkaita muuttumaan ja heillä on oltava siihen valmiuksia. Se, kuinka hyvin terapia toimii pariskunnalla sekä puolisoilla erikseen, riippuu useista tekijöistä, joista tärkein on kumppanien sitoutuminen prosessiin, ongelman luonne ja syvyys, asiakkaiden suhteet terapeuttiinsa ja ennen kaikkea kumppaneiden yleinen soveltuvuus. Tässä on joitain mielenkiintoisia ja tärkeitä faktoja, jotka sinun on tiedettävä ennen kuin otat yhteyttä parisuhdeterapeutin kanssa ongelmasi vuoksi tai kun olet jo prosessissa:

1. Olet ehkä jo päättänyt, aiotko sallia terapian pelastaaksesi avioliittosi .

Ja tämä päätös on suurelta osin tiedostamaton. Olipa kyseessä vakaumuksesi siitä, että puolet avioliitoista päättyy eroon (tilastot, jotka eivät enää pidä paikkaansa, sillä nykyään naimisiin menevät ihmiset tekevät sen enimmäkseen huolellisen harkinnan perusteella ja lujasta uskosta avioliiton instituutioon), tai intiimimpi päätöksesi lopettaa avioliiton, vaikka ulkopuolelta näytät edelleen taistelevan sen puolesta kynsin ja hampain. Ja tällainen ennakkokäsitys, oletpa sitten täysin tietämätön tai näet siitä välähdyksen, on kaikkein vaikuttavin yksittäinen tekijä, joka voi päättää kaikkien terapeutin yritysten onnistumisen auttaa sinua palauttamaan avioliittosi. Ei ole harvinaista, että pariskunta tulee parisuhdeterapiaan niin, että ainakin toinen puolisoista on ryhtynyt sabotoimaan terapeutin ponnisteluja saadakseen vahvistuksen heidän syvään juurtuneista uskomuksistaan ​​siitä, miten heidän avioliittonsa tulee kehittymään ja päättymään. Tämä on monimutkainen asia ja vaatii huolellista huomiotaparisuhdeterapeutti, ja kun tietoisuus on tuotu pintaan, terapeuttisen prosessin loppuosa on melko yksinkertaista.

2. Mitä nopeammin aloitat parisuhdeterapian, sitä paremmat mahdollisuudet on, että se toimii

Avioliiton konflikteilla on tapana tulla kroonisiksi ja muuttua tuntemattomiksi. Se on saattanut alkaa yksinkertaisesta turhautumisesta jommankumman tai molempien kumppanien tarpeisiin, helpostiratkaistava viestintäongelma, tai yksiulotteinen tyytymättömyys, mutta tällaisen ongelman jättäminen huomioimatta johtaa tyytymättömyyden syvenemiseen, pettymyksen laajenemiseen ja krooniseen tyytymättömyyteen, joka houkuttelee vain uusia ja suurempia ongelmia. Jotkut terapeutit jopa neuvovat tässä suhteessa, että parit aloittavat esiaviollisen neuvonnan, jotta heille opetetaanterveen viestinnän tekniikoitaja ilmaisemaan tunteitaan ennen kuin he törmäävät tyypillisiin avio-ongelmiin. Kuitenkin niille, jotka ovat jo naimisissa ja kokevat jo erimielisyyksiä, on tärkeää hakea neuvoja ja ammattiapua mahdollisimman pian, jotta parisuhdeterapialla on parhaat mahdollisuudet onnistua.

3. Saatat päätyä eroon joka tapauksessa – mutta se on terveellisin ja tietoinen valinta .

Yksikään parisuhdeterapian asiakkaista ei toivo sen auttavan heitä eroon (ei ainakaan tietoisesti), mutta he odottavat maagista parannuskeinoa kaikkiin turhautumiseensa. Kaikki parisuhdeneuvonnan asiakkaat ovat paikalla, koska he haluavat tuntea olonsa paremmaksi avioliitossaan. Joskus tämä kuitenkin tarkoittaa, että he saavat avioeron. Joskus kumppanit eivät yksinkertaisesti sovi yhteen, joskus ongelmat menivät niin syvälle, että erimielisyydet muuttuvat sovittamattomiksi. Näissä tapauksissa parisuhdeterapiaprosessista tulee parisuhteen parantamisen ja puolisoiden yksilöllisyyden vahvistamisen ajanjakso, mutta lopputuloksena avioliiton mahdollisimman tuskallisin ja siviili purkaminen. Joskus terapia toimii tyynynä, joka pehmentää alun perin väistämätöntä kaatumista.

Lopuksi, otsikon kysymykseen ei ole universaalia vastausta. Se voi varmasti pelastaa osan avioliitoista. Mutta jotkut ovat paremmin eronneet, riippumatta siitä, kuinka paljon stressiä ero tuo mukanaan – koska avioliitossa pysyminen on joskus erittäin myrkyllistä. Maailma on täynnä sekä onnellisesti eronneita yksilöitä että niitä, joiden avioliitto pelastettiin ja parannettiin sopivan terapeutin avulla. Ainoa huono ratkaisu on, että pariskunta pysyy epäterveellisen jatkuvan konfliktin ja erimielisyyden asemassa, joka voi tuhota kaikkien asianosaisten elämän.

Jaa: