Yleiskatsaus läheisyyttä välttävän henkilön läheisyyden pelosta

Surullinen nuori pari takaisin taakse

Tässä artikkelissa

Ihanteellisessa suhteessa molemmat kumppanit sijoitettaisiin tasavertaisesti läheisyyden kehittämiseen. Mutta usein kyky olla intiimi, erityisesti emotionaalisesti intiimi, ei ole linjassa. Yksi tai molemmat kumppanit voivat pelätä läheisyyttä; itse asiassa länsimaisessa kulttuurissa 17% väestöstä pelkää läheisyyttä. Vaikuttaa epäluuloiselta, kun kaksi ihmistä rakastaa toisiaan, mutta se tapahtuu, ja tämä voi olla konfliktin lähde pariskunnassa. Tutkitaan asian molempia puolia, toista läheisyyttä välttävän henkilön näkökulmasta ja toista sen henkilön näkökulmasta, joka rakastaa läheisyyttä välttävää henkilöä.

Mitkä ovat merkkejä siitä, että henkilö pelkää läheisyyttä?

He ovat vihaisia. Paljon.

Henkilö, jolla on keskimääräistä enemmän vihaa, on todennäköisesti henkilö, joka pelkää läheisyyttä. Sen sijaan, että istuisivat kypsällä tavalla ja keskusteltaisivat heitä häiritsevistä asioista, he räjähtävät vihasta. Tämä sulkee nopeasti mahdollisen siviilikeskustelun, ja siten henkilö alitajuisesti välttää menemästä syvälle vihansa takana oleviin todellisiin syihin. Sitä kutsutaan adaptiiviseksi tekniikaksi - he ovat oppineet tehokkaan tavan olla läheisiä kumppaninsa kanssa vihastumalla.

Se on epämiellyttävä tapa elää sekä läheisyyttä välttävää henkilöä (koska hän asuu vihassa) että häntä rakastavaa (koska heistä tulee vihan kohde). Tämä vaatii hoitoa!

Henkilö, jolla on keskimääräistä enemmän vihaa, on todennäköisesti henkilö, joka pelkää läheisyyttä

He viettävät enemmän aikaa työpaikallaan kuin kanssasi

Kun kumppanisi ylpeänä ilmoittaa olevansa työnarkomaani, se voi olla merkki siitä, että hän pelkää tosielämän läheisyyttä. Hautautuminen työhön on yleinen tapa torjua läheisyyden velvoite, jonka hyvä suhde vaatii. Koska on sosiaalisesti hyväksyttävää kutsua itseään työnarkolliseksi - todellakin, se on kunniamerkki - kukaan muu kuin kumppani ei todellakaan ymmärrä seurauksia, jotka aiheutuvat asumisesta sellaisen henkilön kanssa, joka omistaa vain vähän tai ei lainkaan aikaa lisätä läheisyyttä ensisijaisessa suhteessaan: hänen avioliitto.

He ovat mukavampia online-suhteissa

Henkilö, jolla on pelko läheisyydestä, voi kiihtyä verkkosuhteiden hoitamiseen. Näitä on paljon helpompi ylläpitää kuin tosielämän suhteita, koska ne voidaan kytkeä pois päältä ja takaisin päälle haluttaessa. He eivät vaadi investointeja jakamaan mitään tunnepitoista. Verkkosuhteet antavat läheisyyttä välttävälle henkilölle mahdollisuuden tuntea olevansa yhteisö, mutta ilman tunteiden, rehellisyyden ja aitouden edistämistä yhteisölle.

Pelaajat ovat hyvä esimerkki tämän tyyppisistä ihmisistä. He suhtautuvat muihin peliyhteisöissään käyttämällä avataria, jonka avulla he voivat etäistäytyä ja tunteitaan muista peliryhmän jäsenistä. Vaikka tämä toimii täydellisesti läheisyyttä välttävää henkilöä varten, on vaikeaa häntä rakastaville ihmisille tosielämässä.

Henkilö, jolla on pelko läheisyydestä, voi kiihtyä verkkosuhteiden hoitamiseen

He eivät koskaan näytä todellista itseään

Ihmiset, jotka pelkäävät läheisyyttä, voivat pyrkiä säilyttämään 'täydellisen kuvan' julkisuudessa. Tämä pitää heidät emotionaalisella etäisyydellä muista, koska he eivät koskaan luovuta todellisia pelon, haavoittuvuuden, heikkouden tai tarpeen tunteita. Läheisyyttä välttävä yksilö välttää todellisen itsensä esittämistä, koska se tarkoittaisi tunteita, jotka ovat hänelle epämiellyttäviä tai jopa vieraita.

Rakastatko läheisyyttä välttävää henkilöä?

Läheisyyttä pelkäävän henkilön rakastamiseen liittyy joitain todellisia haasteita. Heillä voi olla upeita, houkuttelevia ominaisuuksia, mutta se, että he eivät pysty avaamaan todellista itsensä toiselle henkilölle, voi olla parisuhteen murtaja.

Sinusta voi olla hyödyllistä ymmärtää, että kun välttävä henkilö sulkee tunteensa, se tarkoittaa, että hän on ahdistunut tai pelkää tällaisia ​​ylivoimaisia ​​tunteita. Älä ota tätä henkilökohtaisesti. He eivät yritä sulkea sinua tarkoituksella; he vain yrittävät olla tuntematta niin paljon kuin itse asiassa pelko aiheuttaa heille tuntea niin monia voimakkaita tunteita.

Läheisyyttä pelkäävän henkilön rakastamiseen liittyy joitain todellisia haasteita

Jos läheisyyttä välttävä henkilö lähtee, älä mene heidän jälkeensä

Se saa heidät vain juoksemaan nopeammin vastakkainasettelun välttämiseksi. Päästä heidät menemään istumaan pelossa vähän. Anna heidän kaipaamaan sinua ja rauhoittavaa läsnäoloa. Harjoittele tänä aikana itsehoitoa, koska heidän jättämisensä voi saada sinut järkyttymään. Jälleen heidän toimillaan ei ole mitään tekemistä kanssasi.

Älä suutu; hän ei voi auttaa sitä

Läheisyyttä välttävä henkilö ei käyttäydy tarkoituksella, ikään kuin hänellä ei olisi tunteita. Hän on sopeuttanut käyttäytymistään tällä tavoin jo varhaislapsuudesta lähtien, jolloin hän sai tietää, että oli vaarallista tai harkitsematonta jakaa tunteita avoimesti läheisten kanssa. Et voi pakottaa läheisyyttä tai tunteita tältä henkilöltä, mutta on olemassa tekniikoita, jotka voit oppia auttamaan häntä pystymään vastaamaan tarpeisiisi parhaan kykynsä mukaan.

Pohdi suhde miksi

Jos olet henkilö, joka arvostaa ja tarvitsee paljon läheisyyttä henkilökohtaisissa suhteissasi, miksi olet valinnut kumppanin, joka pelkää läheisyyttä? Haluat ehkä työskennellä terapeutin kanssa tutkiakseen, mistä tämä tulee.

Haluat ehkä työskennellä terapeutin kanssa tutkiakseen, mistä tämä tulee

Taidot, jotka haluat ehkä oppia

Voit oppia joitain viestintätekniikoita, joiden avulla voit kommunikoida paremmin lempeällä tavalla läheisyyttä välttävän henkilön kanssa. Näihin kuuluu ajatusten jakaminen siitä, mitä luulet hänen tuntevan ja miksi ajattelet tätä. Tämä viestintätapa voi tarjota kumppanillesi emotionaalisen peilin, joka voi auttaa häntä lisäämään tietoisuutta välttävästä käyttäytymisestään.

Tiedä milloin lähteä

Voi olla, että et koskaan voi olla tyytyväinen läheisyyden tasoon, jonka kumppanisi pystyy tarjoamaan. Siinä tapauksessa sinun on tehtävä henkilökohtainen luettelo siitä, mitä saavutat pysyessäsi suhteessa tämän henkilön kanssa ja mitä menetät, jos poistut. Vasta kun olet tarkastellut kustannuksia ja hyötyjä, sinun on tehtävä päätös jäädä tai mennä.

Jaa: