Mistä tiedät, asutko sosiopaatin kanssa?
Mielenterveys / 2025
Tässä artikkelissa
Minulla oli äskettäin yksityishenkilössäni eräs asiakas kertonut minulle, että hän oli kyllästynyt olemaan kiltti ihmisille ja että tästä lähtien hän oli ystävällinen. Tämä sai minut ajattelemaan linjoilla mukavuutta vs. ystävällisyyttä ja viisautta pariskunnille tämän eron tekemisessä.
Mitä itse asiassa tarkoittaa olla mukava? Mitä ystävällisyys tarkoittaa? Ja lopuksi, kuinka kiva ja ystävällinen ero on tärkeä avioliitto ja perhe-elämä ?
Lue lisää saadaksesi käsityksen mukavuudesta tai ystävällisyydestä.
Websterin sanakirja määrittelee mukavan käyttämällä seuraavia synonyymejä: 'miellyttävä, miellyttävä, sosiaalisesti hyväksyttävä'. Kun ihmiset ovat mukavia, he eivät aaltoile.
'Mukavat' ihmiset pelkäävät usein olla itsevarma ja haluttomia ilmoittamaan muille, missä he ovat asiassa.
Sen sijaan, että pitäisivät kiinni itsestään, he voivat päättää 'mennä mukaan tullakseen toimeen' ryöstämällä kumppaneilta heidän rehellistä palautetta ja panosta.
'Mukavuudella' voi olla pakollinen elementti; 'Mukavat' ihmiset eivät ehkä ole päättäneet olla mukavia, he saattavat kokea, että heidän on 'oltava' mukavia välttää konflikteja .
Sanakirjassa määritellään laji seuraavilla synonyymeillä: 'lempeä, huomaavainen, hyödyllinen'. Ystävälliset ihmiset ovat empaattisia ja pystyvät asettamaan itsensä muiden kenkiin. He haluavat auttaa muita ja tehdä sen myötätuntoisesti ja herkästi.
Muistatko kappaleen lyyrinen ”julma olla kiltti?” Luulen, että jae puhuu toisesta ystävällisyyden näkökulmasta, nimittäin siitä, että joskus ystävällisyys johonkin liittyy olla rehellinen heidän kanssaan .
Puoliso ei ehkä pidä siitä, että hänelle kerrotaan, että he eivät näytä hyvältä asussaan tai että heidän äänensävynsä saattaa olla vastenmielinen. Ystävällisyys tarkoittaa kuitenkin antaa muille tietoja, jotka voivat auttaa heitä menestymään paremmin elämässä.
Ystävälliset ihmiset ovat usein mukavia, mutta eivät pakottavia, joten; he voivat olla suoria ja rehellisiä, kun tilanne sitä vaatii.
Kasvoin uskomattoman ystävällisen äidin kanssa. Hän oli huomaavainen, empaattinen ja herkkä, loukkaamatta tunteitani. Tarvittaessa hän voi kuitenkin olla suora, itsevarma ja jos olosuhteet sanovat, jopa aggressiivinen (esimerkiksi jos joku rakastamastaan on uhattuna).
Äitini ystävällisyydellä on ollut elämää muuttava vaikutus minuun, mikä on vaikuttanut suoraan siihen, miten olen vuorovaikutuksessa omien lasteni kanssa.
Hieno esimerkki hänen vaikutuksestaan on se, että lainaan molempia lapsiani säännöllisesti seuraavalla näkemyksellä: ' Ystävällisyys on tärkeämpää kuin tieto, ja tietoisuus tästä erosta on todellisen viisauden alku. '
Joten kuinka voimme olla ystävällisiä puolisoillemme ja lapsillemme joutumatta pakko-oireisiin 'Mukavuus'?
Tasapainota rakentava palaute positiivisella palautteella !
John Gottman puhuu suhteesta 5 positiivisen vuorovaikutuksen onnistuneissa pariskunnissa jokaiseen negatiiviseen vuorovaikutukseen.
Jotta tasapainottaisit arvokasta palautetta positiiviseen palautteeseen perheenjäsentesi kanssa, kouluta ensin kiinni puolisosi tai lapsesi 'ollessa hyvä' ja sano sitten sanasi havainnollasi.
Tee se usein ennen kuin annat rakentavaa palautetta.
Harjoittele lempeää käynnistystä. Jos tarjoat rakkaallesi rehellistä palautetta, aloita kiittämällä heitä ja antamalla heille epäilystä hyötyä.
Esimerkiksi: 'Tiedän, että olet ollut kiireinen viime aikoina työssä (ja mennyt siihen hyvin), mutta olen huomannut, että äänesi sävy tyttäremme kanssa on ollut terävä. Olen tästä huolissani ja ihmettelen, voitko työskennellä tämän kanssa?
Tiedän, että tämä muutos merkitsisi paljon meille kaikille. Yksi pari, jonka kanssa työskentelin, kutsui tätä viestintätekniikkaa nimellä 'Käänteinen Oreo' eli aloita positiivisella, lisää negatiivinen ja lopeta sitten positiivisella.
Katso tämä video ymmärtääksesi ystävällisyyden voiman:
Ymmärrä, että olet 'ystävällinen' itsellesi olla itsevarma ja puolustaa oikeuksiasi Kuten olemme keskustelleet, olet myös 'ystävällinen' muille tarjoamalla heille rehellistä palautetta.
Muista, että loppujen lopuksi muut todennäköisemmin kunnioittavat 'ystävällisiä' ihmisiä; ihmiset, jotka ovat aina 'mukavia', sitä vastoin menettävät usein toisten kunnioituksen, jotka todennäköisesti pitävät heitä kynnysmattoina.
Jaa: