Aviomieheni on henkisesti epävakaa! Miten voin auttaa?

Aviomies on henkisesti epävakaa

Tässä artikkelissa

Avioliiton psykologinen häiriö voi potentiaalisesti tuhota avioliittosi. Jos huomaat vaikeassa tilanteessa henkisesti vammautuneen puolison kanssa, ota sitten yhteyttä ja pyydä apua. Tämä artikkeli opastaa sinua auttamaan aviomiehesi, jos hän on henkisesti epävakaa.

Kiinnitä huomiota epätavalliseen käyttäytymiseen

Mielisairauden ilmeisimmät merkit osoitetaan käytöksellä, ja jos miehesi käyttäytyminen on ollut viime aikoina epätavallista, sinun on otettava huomioon.

Otetaan esimerkiksi tämä esimerkki. Olet monissa tapauksissa havainnut, että rauhallisella tempered aviomiehelläsi on ollut vihaa tai olet yleensä löysä aviomies hiljentynyt tai ehkä kerran läheinen aviomiehesi on kasvanut kaukaiseksi viime aikoina.

Hänen käyttäytymisensä on muuttunut tavallisesta käyttäytymisestä, ja jos tämä malli on johdonmukainen, sen takana voi olla suurempi syy.

Älä ohita merkkejä ja puhu hänelle, mikä on vialla. Et koskaan tiedä, että mielenterveyshäiriö voisi vain mennä asumalla ihmisen sisällä huomaamatta, ja se tekee siitä vielä vaarallisemman.

Kouluta itsesi ongelmasta

Etsi aitoja lähteitä Internetistä, lue terveysartikkeleita ja yritä saada siitä niin paljon tietoa kuin voit; tämä auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä miehesi kokee, ja sinulla on paremmat valmiudet käsitellä hänen oireitaan.

Ole vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, jotka kokevat saman sairauden tai ovat voittaneet sen, ja hanki oivalluksia siitä, kuinka selviytyä tehokkaasti näinä ankarina aikoina .

Voit saada paljon hyödyllistä tietoa terapioista, hoidoista tai suosituksista psykologeille, jos olet vain yhteydessä muihin ihmisiin. Lisäksi tämä auttaa myös ylläpitämään normaalin tunteen tietäen, ettet ole yksin tässä. Kun tiedät myös miehesi häiriötyypin, voit ennustaa hänen reaktioitaan tiettyihin tilanteisiin, ja voit valmistautua etukäteen, jos asiat muuttuvat huonoksi.

Anna ehdoton hyväksyntä

Hyväksy tosiasia, että aviomiehelläsi on mielisairaus ilman minkäänlaista tuomiota tai epäröintiä; älä merkitse häntä vastuuksi tai sairaaksi henkilöksi, vaan pidä mielessä tämä mielessä, että miehesi kielteinen käyttäytyminen ei ole hänen tekonsa, hänellä ei ole valtaa siihen; nämä kaikki ovat oireita, koska hän on henkisesti sairas.

Anna hänen tuntea olonsa turvalliseksi ja hyväksytyksi ympärilläsi; poista mahdolliset puolueet tai negatiiviset näkökulmat, koska mielisairaudet leimataan ja niitä pidetään tabuina.

Jos haluat vilpittömästi auttaa aviomiehesi, pyyhi tämä primitiivinen ajattelutapa kokonaan ja hyväksy totuus avoimella mielellä. Anna hyväksyntä ilman merkkijonoja.

Anna ehdoton hyväksyntä

Kysy apua ammattilaiselta

Rakkautesi, ymmärtämyksesi ja tukesi ovat hyviä edistäjiä miehesi mielenterveyden hoidossa, mutta ne eivät yksin pysty korjaamaan häntä; psykologisiin häiriöihin liittyy useita komplikaatioita, ja vain asiantuntija voi puuttua niihin.

Ilmoittaudu pariskunnan neuvontaan, jotta molemmat voisit käsitellä emotionaalista rasitusta, jonka tämä epämääräisyys avioliitossasi aiheuttaa. varmista, että aviomiehesi osallistuu säännöllisiin istuntoihinsa klinikalla, jotta hän voi selvittää asioita säännöllisesti.

Jos hänen sairautensa vaatii lääkitystä, täytä resepti ajoissa ja seuraa haittavaikutuksia. Ajan ja hoidon myötä molemmat alkavat näkyä näkyvästi positiivisen muutoksen, joka tällä ponnistelulla on tilanteeseesi.

Älä maksa liian suurta korvausta auttaaksesi häntä

Usein meidät hemmotellaan hoitajan roolissa ja lopulta hoivataan hoidettavat täysin riippuvaisiksi meistä, jättäen heidät epäpäteviksi tekemään mitään yksin. Aikomuksesi on vain auttaa, mutta älä mene yli laidan, vahingoitat enemmän kuin hyötyäsi.

Miehesi täytyy ottaa vastuu omasta tilanteestaan, jotta hän voi toipua, mutta jos jatkat puuttumista, hänellä ei ole edes mahdollisuutta toipua.

Anna seuraavan kerran hänen suorittaa omat tehtävänsä tai suorittaa osa talostaan; auttaa aika ajoin, mutta älä tee työtä hänen puolestaan.

Seuraa säännöllisesti omaa hyvinvointiasi

Omien tunteiden ja kognitiivisen hyvinvoinnin hallinta on ratkaisevan tärkeää, kun sinua kuormittaa niin henkisesti haastava kuormitus; se vie ehdottomasti tietulleja ja voi aiheuttaa stressiä, huolta ja toivottomuutta.

Joten on tärkeää, että otat jonkin aikaa itsellesi ja säätelet tunteitasi ja pidät itsestäsi kiinni.

Olet vain ihminen ja pystyt käsittelemään vain niin paljon. On hyvä rekisteröityä hoitoon, jotta voit vapauttaa sisälläsi pitämäsi raskauden voidaksesi paremmin.

Jaa: