Kuinka käsitellä myrkyllistä suhdetta

Kuinka käsitellä myrkyllistä suhdetta Ehkä sinulla on tällä hetkellä epäterveellinen suhde myrkyllisten ihmisten kanssa. Nämä myrkylliset yksilöt masentavat sinut sen sijaan, että ne nostavat, tyhjentävät energiasi sen sijaan, että lisäisivät sitä ja pyytävät enemmän kuin mitä he voivat itse antaa takaisin.

Joskus energiavampyyreiksi kutsuttuja he imevät onnellisuutesi ja myöhemmin elämäsi. Ja kun he ovat valmiita siirtymään seuraavan uhrinsa luo, he jättävät sinut taakse.

Tiedätkö siis negatiivisia ihmisiä, jotka aina valittavat ja joilla ei ole koskaan mitään hyvää sanottavaa? Tekeekö pomosi aurinkoisesta päivästä aina sateisen?

Meidän kaikkien on kohdattava myrkyllisiä ihmisiä ja niin myrkyllistä suhdetta. Miten me nyt käsittelemme sitä?

Keskustellaan parista tavoista käsitellä myrkyllistä suhdetta

Hyväksyminen

Hyväksy sesuhde on todella myrkyllinen. Kuten he sanovat, hyväksyminen on ensimmäinen askel vaikean tilanteen ratkaisemiseksi, ja ehkä se onkin.

Sinun on hyväksyttävä, että olet tekemisissä haastavan ja vaikean suhteen kanssa.

Kuten näette, hyväksyminen on paras valinta, koska myrkyllisen suhteen 'valinnat' ovat rajalliset.

Oletko samaa mieltä? Vaikka voit arvostella tai tuomita näitä ihmisiä, tunnet itsesi yksinäiseksi ja jännittyneeksi päivän päätteeksi, todennäköisemmin kuin ei.

Toisaalta tiedän joitain, jotka käsittelevät sitä imemällä epätoivoaan ja huoliaan siitä, etteivät he tule koskaan toimeen noiden ihmisten kanssa.

No, voit estää heidän sähköpostinsa tai tekstiviestinsä, välttää tilaisuuksia ja tapaamisia, joihin heidät on kutsuttu, tai jopa kieltää niiden olemassaolon. Nämä tekniikat eivät vain auta.

Mitä enemmän ohitat tai yrität teeskennellä, ettei näitä ihmisiä ole todellisuudessa, sitä enemmän ajatuksia heistä viipyy mielessäsi. Joten loppujen lopuksi paras tapa käsitellä myrkyllistä suhdetta on hyväksyä, että se on myrkyllistä, olipa se sinulle kuinka vaikeaa tahansa.

Todellisuuden hyväksyminen pehmentää ja avaa oven viisauteen ja myötätuntoon myrkyllisiä ihmisiä kohtaan, usko tai älä.

Rakenna tukijärjestelmäsi

Rakenna tukijärjestelmäsi Työskentele lujasti ja vakavasti tukijärjestelmän rakentamiseksi. Osallistu aktiviteetteihin ja uusiin harrastuksiin, kuten kirjakerhoon tai retkeilyryhmään. Voit myös rekisteröityä kuntosalin jäseneksi, tavata ystäviä, ilmoittautua meditaatiotunnille tai oppia uutta lajia.

Lähestymällä muita ihmisiä et tunne itsesi yksinäiseksi tai elämäsi on kurjaa, kun annat sen pyöriä esimerkiksi tuon myrkyllisen kumppanin ympärillä.

Voit myös luottaa luotettavalle ystävälle tai perheenjäsenelle.Ojenna kätesi ja puhu sydämestäsi. Se on yksi ensimmäisistä askeleista tukijärjestelmän rakentamisessa, varsinkin jos kukaan perheenjäsenistäsi tai kukaan ei tiedä tilanteestasi.

Pyydä joku, jonka kanssa jakaa tunteesi, koska hän saattaa auttaa sinua selvittämään, mihin sinun on keskityttävä myrkyllisen suhteen sijaan.

Mutta luottamuksellisesti ja jakamalla, mitä tapahtuu, sinun tulee myös asettaa rajoja. Kerro heille esimerkiksi etukäteen, jos et halua hänen kertovan muille, mitä jaat ja että haluat sen olevan luottamuksellista.

Itsekasvu

Myrkyllisen suhteen kanssa unohdamme joskus hyvinvointimme, mutta niin ei pitäisi olla. Sitä enemmän meidän on pyrittävä itsekasvuun.

Meidän ei pitäisi antaa myrkyllisen kumppanin tai suhteen rajoittaa menestystämme tai estää onnellisuuttamme.

Aivan kuten aiemmin sanottiin, opi hyväksymään, että suhde on todella myrkyllinen, ja jatka elämääsi. Keskity siihen, mikä sitä tarvitsee.

Pidä huolta itsestäsi sen sijaan, että kestäisit negatiivisia tunteita ja eläisit kurjuudessa.

Muista, että muutos ei ole välitön. Et voi muuttaa viallista suhdetta niin nopeasti. Joten sen sijaan, että yrität löytää tapoja korjata se, sinun pitäisi käyttää energiasiitsekasvuasen sijaan.

Voit alkaa lukea itseapukirjoja, kirjoittaa päiväkirjaa, meditoida tai käydä psykoterapiassa.

Lisäksi voit käyttää vaihtoehtoista lääketiedettä, kuten lääketieteellistä marihuanaa, parantaaksesi ja kohottaaksesi mielialaasi.

The CBD voi parantaa masennusoireita, koska se voi moduloida tai kontrolloida endokannabinoidien toimintaa ja tehostaa serotoniinin vaikutuksia stimuloimalla niiden reseptoreiden toimintaa, joihin ne sitoutuvat.

Yleensä ottaen,CBD-öljy voi auttaa parantamaan elämänlaatuasi.

Jaa: