Kuinka uudet vanhemmat voivat pitää hauskaa?

Tässä artikkelissa

• Yhteinen vastuu vauvan hoidosta
• Mene ulos ja pidä hauskaa
• Lapsenvahti kun vaimosi tapaa ystäviä tai saa muodonmuutoksen
• Liity online- ja fyysisiin tukiryhmiin saadaksesi voimaa
• Hyväksy uusi roolisi ja käsittele sitä intohimolla
• Ota vapaata töistä keskittyäksesi vanhemmuuteen

Elämäsi, joka aikoinaan pyöri sinun ja puolisosi ympärillä, uudeksi vanhemmaksi tullessa tapahtuu tapahtumien muutos.

Lapsen syntymän myötä liitonne hedelmänä ilon tunteiden ohella isät tai äidit pitävät sitä aluksi haastavana ajankohtana suhteelleen.

Isät tuntevat olonsa hylätyiksi nyt, kun suurin osa keskittymisestä ja energiasta menee lapselle, kun taas äidit ovat stressaantuneet lisääntyneen vastuun ja synnytyksen aiheuttamien kehonmuutosten vuoksi. Oletko kuullutsynnytyksen jälkeinen masennus?

On väistämättä antoisaa seurata, miten lapsesi saavuttaa virstanpylväidensä, koska hän on täysin riippuvainen sinusta. Uusien vanhempien tulee kuitenkin sopia sopivimmasta ajasta lapsen raskaaksi tulemiseen ja synnyttämiseen.

Vaikka se vie joiltakin pariskunnilta aikaa, useimmissa tapauksissa sinä hallitset synnytyksen ajankohdan, joten annat lapsellesi kaiken huomiosi vaarantamatta suhdettasi.

Se on olennainen neuvo ensikertalaisille, etteivät he lakkaa nauttimasta elämästäsi!

Upeita tapoja nauttia intohimoisesta yhteisestä ajasta uusina vanhempinasisältää-

1. Yhteinen vastuu vauvan hoidosta

Vauva on tuotteesi!

Vauvan kasvattaminen ja lapsen hoitaminen on siis kollektiivinen vastuu.

Jaa taakka vauvan käsittelyssä. Vaihda vaipat; pidä vaimosi seuraa, kun hän imettää lasta öisin. Jos sinulla onkoliikkia vauvassasi, sitten vuorotellen rauhoittaaksesi heidät nukkumaan. Itse asiassa aviomies voi nyt ottaa roolin antaakseen äidin levätä.

Älä vain istu puhelimen kanssa, kun pesualtaassa on astioita. Muista, että vauva tarvitsee huomiota, kun äiti on kiireinen pyykinpesussa. Koska olette kaikki mukana vauvan kasvun alkuvaiheista lähtien, vaimosi tuntee olevansa arvostettu ja rakastettu.

2. Mene ulos ja pidä hauskaa

Epäilemättä vanhempana oleminen on vaikeaa. Kotona jumissa oleminen, hyvän vanhemman oleminen ja lasten hoitaminen voivat tyhjentää sinut sekä fyysisesti että henkisesti.

Mikä sääntö määrää, että uusilla vanhemmilla ei ole oikeutta pitää hauskaa?

Vaikka se on pyytämättä, se on hyvin yleistämasennus ja vanhemmuusolla rinnakkain. Joten et saa laiminlyödä mielenterveyttäsi uudeksi vanhemmaksi tullessasi.

Tarvitset yhteistä aikaa poissa lapsesta. Hanki lapsenvahti tai sukulainen huolehtimaan vauvasta, kun lähdet viikonloppumatkalle pois kaupungistasytyttää rakkautesi uudelleentoisilleen.

Kun se on turvallista, hanki rattaat ja kävele lapsesi kanssa puolisosi seurassa. Se tappaa lastenhoidon tylsyyden ja yksitoikkoisuuden talosi seinien sisällä.

Joten kun olet kyllästynyt vanhemmuuteen, kokeile kaikkia mahdollisia innovatiivisia tapoja viettää laatuaikaa puolisosi kanssa ja saada elämästäsi kaiken irti taaperon kanssa.

3. Lapsenvahti kun vaimosi tapaa ystäviä tai saa muodonmuutoksen

Äidillä on tapana unohtaa, että heidän on myös huolehdittava itsestään. Kun vaimosi kyllästyy vanhempana olemiseen, sponsoroi hänelle muodonmuutosta, kun jäät lastenhoitajaksi tai hoitamaan lasta.

Tämä tauko voi auttaa häntä selviytymään vanhemmuudesta ja nuorentaa häntä ehkäisemään synnytyksen jälkeistä masennusta. Emotionaalinen täyttymys välittävän kumppanin ajatuksestavahvistaa rakkauttasiuusista perhemalleista huolimatta.

No, tässä on hauska video, joka saa sinut nauramaan sydämestäsi. Nämä lastenvahtiideat voivat myös auttaa sinua inspiroimaan!

4. Liity online- ja fyysisiin tukiryhmiin saadaksesi voimaa

Kun olet ensikertalainen vanhempi, saatat ihmetellä, miltä vanhemmuus tuntuu tai miksi vanhemmuus on niin vaikeaa.

Tämä uusi vastuu tuo mukanaan omat haasteensa. Sinulla ei ehkä ole aavistustakaan, kuinka käsitelläesiin nousevista asioista.

Hyödynnä sosiaalisen median alustoja ja uusien vanhempien tukiryhmiä saadaksesi vihjeitä siitä, kuinka muut uudet vanhemmat selviävät tilanteissa. On terapeuttista tietää, että et ole yksinvanhemmuuden matka.

On välttämätöntä uudistaa uuden vanhemman elämääsi kerta toisensa jälkeen. Loppujen lopuksi väsyneet vanhemmat ja vauva muodostavat tappavan yhdistelmän!

5. Hyväksy uusi roolisi ja käsittele sitä intohimolla

Hyväksymisen tulisi olla ensimmäinen askel hedelmällisen jaonnellinen suhdeuutena vanhempana. Hyväksy, että asiat eivät ole enää entisellään, mutta sinulla on valta tehdä siitä nautinnollista muutoksista huolimatta.

Sinulla ei ole enää samoja nukkumistavoja, et voi vapaasti mennä ulos niin usein kuin haluat, ja kaikissa suunnitelmissasi lapsesi on etusijalla.

Tietysti se tukehtuu, mutta se, että ihmisestä on huolehdittava, antaa motivaatiota sotilaalle. Ajatus viattomasta lapsesta, joka on täysin riippuvainen sinusta, antaa sinulle tahdon todistaa arvosi kurinalaisella tuotteella.

Jaa pelkosi ja epäilyksesi vanhempien vanhempiesi, äitisi, isäsi ja appivanhempien kanssa, jotta saat ohjeita aina kun mahdollista.

6. Ota vapaata töistä keskittyäksesi vanhemmuuteen

Mittaa taloudellisia kykyjäsi, ja jos se pystyy vastaamaan kaikkiin tarpeisiisi vähäisellä valituksella, on jalo ajatus, että äiti käyttää aikaa keskittyäkseen vanhemmuuteen.

Vastasyntyneen hoitaminen työtehtävien kanssa saattaa olla paljon työtä joillekin uusille vanhemmille.

Syyllisyyden tunne ja epävarmuuden pelko alentaa tuotantotasoasi. Jos sinulla on ymmärtäväinen työnantaja, järjestä joustava työaikataulu, vaikka se tarkoittaisi palkanleikkausta, jotta vanhemmuudesta ei tinkiä.

Uudet vanhemmat tarvitsevat tukea ystäviltä ja perheeltä vanhemmuuden alkuvaiheen läpikäymiseen. Molemmat kumppanit tarvitsevat jatkuvaa toistensa tukemista varmistaakseen, että perheen uuden tulokkaan velvollisuudet eivät kuormita ketään.

Elämäsi vanhempana muuttuu varmasti. Mutta kaikista haasteista huolimatta varmista, että nautit vanhemmuudesta.

Jaa: