Parannettu läheisyys: Kasvata älyllistä läheisyyttäsi

Kasvata älyllistä läheisyyttäsi

Tässä artikkelissa

Saan usein puheluita pariskunnilta, jotka valittavat suhdeviestintäongelmista, joita heillä on kumppaniensa kanssa. Joku tuntee olevansa väärinymmärretty. Joku muu tuntee itsensä tuntemattomaksi. Ja vielä toinen ihminen tuntee olonsa tukahduttamaksi kumppaninsa vaeltelevien ajatusten painosta Tämä johtuu parin välisistä läheisyysongelmista. Vain muutaman istunnon jälkeen joskus käy selväksi, että tehokkaan ja terveen vuoropuhelun esteet näiden kahden välillä ovat juurtuneet harvoin tutkitulle alueelle. henkistä läheisyyttä .

Mitä tulee älylliseen läheisyyteen, sinun pitäisi kysyä itseltäsi: Onko kumppanini minun tasollani? Ei, ei koulutustasosi. Älyllinen läheisyys ei liity tutkijoihin, älykkyysosamäärään tai tutkintoihin. Tämä intiimi side liittyy tapaan, jolla aivosi täydentävät toisiaan.

Älyllisen läheisyyden määrittely

Älyllistä läheisyyttä voidaan kuvata seuraavasti saada toisiaan ; kyky jakaa ajatuksia ja ideoita, toiveita ja pelkoja, toiveita ja toiveita… avoimesti… empaattisesti, tuntikausia kerrallaan. Pariskuntien tulisi rakentaa toistensa ajatusten varaan ja viedä keskustelun korkeuksiin, joissa keksitään ja pohditaan uusia näkökulmia, sen sijaan, että ne yrittäisivät kumota tai hajottaa toistensa pohdiskeluja.

Toinen terveen älyllisen läheisyyden osatekijä on tiedon vastaanottaminen, tulkitseminen ja soveltaminen samalla tavalla. Terveen avioliiton muodostaa kaksi ihmistä, joilla on toisinaan hyvinkin erilaiset alkuperäperheet ja muut elämänkokemukset, ja se, mitä he tekevät niillä tiedoilla, voi olla yhtä erilaista kuin pussilliset putkisukat ja sukat. Seurauksena on, että nämä ristiriitaiset lähestymistavat voivat jättää parin jumissa, koska he uskovat, että heidän avioliittonsa on tuomittu olemaan tulkinnan kuoppassa. tunsi olonsa m ents . Silti on monia tapoja voittaa nämä esteet ja yhdistää mieli mieleen kumppanisi kanssa. Tässä muutamia:

1. Pidä seikkailu!

Koska vietit niin suuren osan elämästäsi erilaisten kokemusten kera, uusien kokemusten jakaminen ja ajatusten pohtiminen ja keskusteleminen näistä kokemuksista on loistava tapa vahvistaa älyllistä läheisyyttä puolisosi kanssa. Kun osallistut yhteiseen seikkailuun, kuten matkustamiseen, esitykseen osallistuminen tai yksinkertaisesti nauttimalla viimeisimmästä Netflixin syyllisyydestäsi, vaikka tulkitsetkin eri tavalla, voit ymmärtää paremmin tapoja, joilla puolisosi muotoilee näkökulmansa. Tämä lisää empatian tunnetta, joka tavallisesti puuttuu huonosta kommunikaatiosta.

Pidä seikkailu!

2. Jaa kirja!

Lahjakkaiden kirjailijoiden luomien maailmojen tutkiminen kumppanisi kanssa on erinomainen tapa tutkia toistensa ajatusprosessien sisäistä toimintaa. Olipa kyseessä mysteeri, omaelämäkerta, tieteiskirjallisuus tai oma-apu, tämän toiminnan ei ole tarkoitus olla älyllisen älykkyyden mittapuikko, vaan pikemminkin mahdollisuus löytää kirjoitetun sanan vaikutus puolisosi tunne-elämän synaptiseen toimintaan. itse.

3. Tekstiviestien hauskoja viestejä!

Vielä yksinkertaisempi tapa ylläpitää ja kasvattaa tuota älyllistä yhteyttä on itse asiassa erittäin suosittu tekniikka, jota monet jo käyttävät: tekstiviestien, sähköpostien, DM-lähetysten ja artikkelien, meemien ja tarinoiden lähettäminen kumppanillesi. Ei vain näiden viestien lähettäminen ja vastaanottaminen ole tärkeä mekanismi toiminnassa… se on the vastaus ! Yksinkertaiset reaktiot näihin usein huomiotta jääneisiin puolisosi yrityksiin edistää älyllistä tanssia voivat olla avainasemassa tämän älyllisen siteen turvaamisessa.

On tärkeää olla tarkoituksellinen tapa, jolla osallistut näihin toimiin ja myöhemmissä keskusteluissa. Ne keskustelut ovat todella tärkeitä! Älä tuomitse. Ole hyväksyvä! Ole herkkä! Olla utelias! Muista, että hyvä henkinen läheisyys ei saa jättää kahta ihmistä väsyneeksi ja uupuneeksi. Sen sijaan sinun pitäisi saada inspiraation, rohkaisun ja läheisyyden tunne.

Jaa: