Yhteyden muodostaminen puolisosi kanssa 7 tapaa

Avioliitto tai monissa tapauksissa vanhemmuus voi usein maksaa veronsa parhaille pariskunnille parisuhteessa. Ennen kuin huomaatkaan, rakkautesi, joka sinulla oli kerran ollut, on kuihtunut, ja sinä ja kumppanisi jätätte miettimään & hellip; Mitä meille tapahtui? Onneksi nämä ei-toivotut tilanteet voidaan kääntää riittävän ahkeralla ponnistuksella ja suunnittelulla. Ja se ei ole raketitiede, eikä se maksaisi sinulle käden ja jalan, kun esitämme sinulle tapoja muodostaa yhteys kumppanisi kanssa. Näin voit muodostaa yhteyden puolisosi kanssa uudelleen 7 tapaa:

1) Kosketa lisää

Kosketuksen tunne vapauttaa endorfiineja ja serotoniinia, onnen hormoneja. Kun avioparit ovat liian kiireisiä päivittäisissä asioissaan, he laiminlyövät usein tämän yksinkertaisen mutta tehokkaan päivittäisen rituaalin. Yritä pitää enemmän kädestä, halata ja suudella pidempään ja kirjaimellisesti 'tuntea' kosketuksen tunne, kun seuraavan kerran tartut. Nämä hienovaraiset eleet piristävät mehujasi ja aistejasi, jotka sinulla oli kerran, ja auttavat sinua palaamaan takaisin puolisosi kanssa.

2) Aikataulu

Ihmiset rakastavat viivyttää. Jos se ei ole tarpeeksi tärkeä tai hengenvaarallinen, löydämme tekosyyn lykätä sitä. Yritä suunnitella päiväillat aktiivisesti puolisosi kanssa yhteydenpidoksi kumppanisi kanssa. Tee siitä mielenkiintoinen, mene jonnekin uuteen, pukeudu, kokeile uutta ruokaa ja pian pystyt rikkomaan rutiinin ja tekemään näistä päiväilloista yön, jota odotat eniten tällä viikolla.

3) Yhdistämisrituaali

Veljelläni ja hänen vaimollaan oli erittäin mielenkiintoinen rituaali. He istuivat sängyssä 10 minuuttia ennen nukkumista ja katsoivat toistensa silmiin katkaisematta yhteyttä. Sitten he puhuivat siitä, miltä heistä tuntui päivän aikana. Et usko, kuinka tämä yksinkertainen yhteydenpitotapa auttaa heitä muodostamaan niin vahvan siteen yhdessä ja auttamaan heitä todella pitämään jonkin aikaa 'me' yhdessä, vaikka päivätkin olisivat kiireisiä.

4) Osoita arvostusta ja kiitollisuutta

Joskus pidämme puolisojamme itsestäänselvyytenä tekemistään asioista. Tarpeeksi on tarpeeksi. Aloita osoittamaan pieniä merkkejä arvostuksesta kaikesta. Voit käyttää pieniä post-it-muistiinpanoja, auttaa askareissa tai yksinkertaisesti sanoa & hellip; 'Kiitos', kun hän tekee jotain puolestasi. Voit jopa ostaa yllätyslahjoja ilmoittaaksesi puolisollesi, kuinka arvostat ja arvostat häntä. Voit aina löytää tapoja muodostaa yhteys kumppanisi kanssa ja parasta on, että se voidaan tehdä suurimmaksi osaksi vain huolehtimalla yksinkertaisemmista asioista.

5) Kuuntele

Mielestäni ihmiset ovat pohjimmiltaan huonoja kuuntelijoita. Se voi johtua puhelimistamme ja elektronisista laitteistamme tai riippuvuudesta sosiaaliseen mediaan, jotka aiheuttavat huomiomme olevan niin vähäisiä. Seuraavan kerran, kun keskustelet puolison kanssa, yritä kuunnella huolellisesti kaikkea mitä hän sanoo. Erityisesti kaverit, kiinnitä huomiota! Kumppanin aktiivinen kuunteleminen ja tunnustaminen menee pitkälle yhteyden muodostamiseen syvemmällä tasolla.

6) Palaa menneisyyteen

Jos huomaat jatkuvasti miettivän, kuinka luoda uusi yhteys avioliittoon, Yksi hyvä tapa muodostaa yhteys puolisosi kanssa on palata vanhaan muistiin, jonka olette kerran jakaneet. Se voi olla paikka, jossa tapasit ensimmäisen kerran, ensimmäinen tanssisi, 'laulusi' tai jossa molemmilla oli yhteinen kiusallinen hetki. Se muistuttaa sinua rakkaudesta, jota teillä oli kerran, ja vahvistaa päättäväisyyttäsi luoda uusia, rakastavia muistoja avioparina.

7) Pidennä esipeliä

Ja viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, seksuaaliseen uudelleenkytkentään liittyvä vinkki, joka voi toimia kuin viehätys, jos harkitset asioita puolison kanssa yhteyden muodostamiseksi uudelleen. Esipelien pidentäminen on helpoin tapa sanoa: 'Tämä ei ole rutiinimme juttu'. Se on myös hieno tapa murtaa tylsien seksuaalirituaalien yksitoikkoisuus ja tuottaa voimakkaampia tunteita istuntojen aikana. Se auttaa myös tutustumaan kumppanin laiminlyötyihin osiin; stimuloimalla ja aktivoimalla hermosysteemejä, jotka on jätetty lepotilaan vuosien ajan. Rakastustekniikkasi laatu vaikuttaa suhdettasi alitajunnan tasolla sekä kykysi olla yhteydessä uudelleen puolisosi kanssa.

Toivon, että tämä artikkeli on antanut sinulle käytännön ideoita siitä, kuinka olla yhteydessä uudelleen puolisosi kanssa. Muista, että sinun on pyrittävä ylläpitämään vahvaa, seksuaalisesti polarisoitunutta, jännittävää kumppanuutta. Lisäksi etsi jatkuvasti tapoja ottaa yhteyttä puolisoon ja saada heidät tuntemaan itsensä arvostetuksi ja rakastetuksi.

Jaa: