Kuinka hallita kaukosuhteita COVIDin aikana

Tässä artikkelissa

• Läheisyys menee paljon syvemmälle kuin seksi makuuhuoneessa
• Harjoittelu selviytymistaitojen kanssa tietoisuus
• Viestintä on tärkeää läheisyyden rakentamiseksi
• Kaivaa syvemmälle parantaaksesi rakkautta ja yhteyttä

Vaikka nämä ajat a maailmanlaajuinen pandemia ei ole ihanteellinen suhteen luomiseen ja / tai ylläpitämiseen, silti on vielä toivoa.

Mitä etäisyyden tekijä huomioon ottaen tarkoittaa läheisyyden rakentaminen kaukosuhteissa?

Läheisyys menee paljon syvemmälle kuin seksi makuuhuoneessa

Todellinen läheisyys on monitahoinen ja se on avain kestävään ja terveeseen suhteeseen , jopa niille pariskunnille, joilla on pitkän matkan suhteita.

Sosiaalisten etäisyystoimien avulla kaikkialla maailmassa yhteyden pitäminen enemmän kuin koskaan on osoittautumassa itsessään.

Mutta sen ei tarvitse sanoa toivottomuutta kaukopuheluissa oleville pariskunnille. Tämän myrskyn kauneus on, että se ajaa ihmisiä etsimään uusia tapoja muodostaa yhteys ja pysyä yhteydessä. varsinkin kun pitkän matkan suhteet eivät todellakaan ole tilastollisesti poikkeamia .

Harjoittelu selviytymistaitojen kanssa tietoisuus

Pitkän matkan suhde ei ole helppoa. Yksi ensimmäisistä asioista, johon kannustan kaikkia pitkän matkan parisuhteessa olevia ihmisiä, on perustaa itsesi nykyhetkeen.

Vastaus siihen, mikä saa kaukosuhteet toimimaan, voisi olla piilossa tarkkaavaisuus .

Tarkkailun harjoittamisen ei tarvitse olla tylsää. Yksi monista mielenterveyteen nojaamisen edut se voi auttaa sinua arvostamaan tämän päivän arvokkaita hetkiä sen sijaan, että haluaisit ja toivoisit sitä hämmentävästi.

Toinen tietoisuuden etu on, että se edistää rentoutumista, mikä tukee jännitteiden vapauttamista samalla kun avaat sinut positiiviselle energialle.

Ennen kuin siirrymme edelleen läheisyyden kehittämiseen, keskeytetään ja keskitetään itsemme.

Keskity ja anna hengityksesi olla ankkurisi. Hengitä syvään ja vapauta suusi hitaasti suulla (toista muutama kerta nykyisen tietoisuustilanteen mukaan). Seuraavaksi keskity ja viritä aisteihisi.

• Mitkä ovat kolme asiaa, jotka voit kuulla?
• Mitkä ovat kolme sinistä nähtävää asiaa?

Huomaa itsesi keskittyneeksi ja maadoitetuksi, mutta salli itsesi tutkia tietoisuus aisteillasi niin syvällisesti kuin tarvitset. Palataan nyt takaisin suhteiden rakentamiseen ja selviytymiseen pitkän matkan suhteiden haasteet .

Viestintä on tärkeää läheisyyden rakentamiseksi

Kun sinun on ässä, kuinka käsitellä kaukosuhteita, avain piilee kommunikoida avoimesti ja rehellisesti .

Riippumatta siitä vaiheen suhde on hiljattain seurustelusta nuoriin ja pitkäaikaisiin kumppanit, suurin huolenaihe, jonka useimmat pariskuntani jakavat kanssani avioliiton tyytymättömyydestä johtuu viestinnästä.

Joten miten kuroa umpeen LDR-suhteet? Puhutaan huoneessa olevasta norsusta - pullotetaan tunteesi.

Rakasta itseäsi niin paljon, ettet piilota totta sinua hyötyäksesi jonkun toisen versiosta sinusta. Puhu totuutesi ja anna kumppanisi kuulla sydämesi.

Sitten läheisyyden perusta voi alkaa.

Kun kallistumme läheisyyteen, kysymys on läheisyyden rakentamisesta ja ylläpitämisestä.

• Kuuletko kumppanisi sydämen?
• Tunnetko heidän henkensä?

Usein parien kohtaamat esteet eivät ole fyysinen etäisyys, vaan emotionaalinen etäisyys , jonka uskallan sanoa olevan läheisyyttä. Läheisyys paitsi tuntea heidän seuraava hengitys, mutta mennä syvemmälle ja tuntea sydämensä. Kyllä, jopa mailin päässä toisistaan.

Harjoittele tarkkaavaisuutta; mitä järkeä voit virittää paremmin olla yhteydessä kumppaniin ?

Pari luovaa tapaa rakentaa läheisyyttä kaukosuhteissa on vain vanhanaikaisia ​​puheluita puhelimessa tai jopa uuden ikäisiä videokeskusteluja.

Mikä tahansa menetelmä on ensimmäinen valinta, poistu mukavuusalueeltasi - vaihda se ja tee päinvastoin.

Ensinnäkin se luo spontaanisuutta ja se on elämän kipinä.

Mutta kaksi, se osoittaa kumppanillesi, että välität tarpeeksi kuullaksesi heidän sydämensä astumalla ulos mukavuusalueeltasi.

Katso myös:

Alla löydät muutamia ideoita kaivaa syvemmälle pitäen kaukosuhteita näinä vaikeina aikoina.

Kaivaa syvemmälle parantaaksesi rakkautta ja yhteyttä

Tässä on muutama työkalu ja joitain kaukoliikennesuhteita koskevia neuvoja, jotka herättävät luovuutta ja rakenna läheisyyttä suhteessasi . Nämä auttavat sinua myös selvittämään, kuinka pitää kaukoliikennesuhteet hauskoina.

• Lähetä kumppanillesi hoitopaketti joidenkin heidän suosikkiasiainsa kanssa ja yksi yllätys (ole luova) saadaksesi heidän huomionsa
• Järjestä heidän suosikkiruokansa toimitettavaksi heidän kotiinsa
• Harjoittele kiitollisuutta kumppanisi kanssa ; jaa niistä yksi asia, josta olet kiitollinen
• Lue kirja virtuaalisesti yhdessä
• Pelaa online-peliä yhdessä
• Katso sama elokuva
• Videopuhelu ruoanlaiton aikana
• Jaa suosikkikappaleesi tai luo musiikkisoitolista
• Harjoittele muistikaistaa pitkin , oppia tuntemaan kumppanisi paremmin (mitkä ovat heidän tykönsä ja ei pidä siitä, kuka on heidän läheisin uskonsa, mikä oli heidän suurin virhe, mikä on heidän suurin unelmansa). Ole luova ja tutustu kumppaniin uudella tavalla tavata ja utelias.
• Lopuksi, älä anna periksi, myös tämä pandemia ohittaa.

Kuten aina, ole hyvä ja asu paras elämäsi kanssa Rita LifeSprings-neuvonnasta .

Jaa: