Kuinka salaisuuksien pitäminen voi tuhota avioliiton

On sananlasku, joka kuuluu noin: Kolme asiaa ei voida piilottaa kauan: aurinko, kuu ja totuus. Tämä pätee avioliitoihin ja suhteisiin. Tiedämme kumppaneistamme asioita, joita emme edes tiedä! Vuosien yhdessäolon jälkeen tunnistamme kaikki heidän hienovaraiset signaalinsa - äänen intonaatio, ilme, kehon kieli, energia, mieliala jne. Olen työskennellyt kerran aviomiehen ja vaimon kanssa (naamioituneet todelliset henkilöllisyydet), joiden avioliitto oli jatkuvasti kriisissä . Tämä on merkki siitä, että kumppanien välinen luottamus on rikki. He tulivat istuntoihin vihaisina tai loukkaantuneina pienenkinkin riitojen tai erimielisyyksien vuoksi. Heidän reaktioidensa voimakkuus ei oikeastaan ​​vastannut tilanteita.

He saapuivat yhdelle istunnolle hoitamaan aviomiehen kanssa punaisina kasvoina raivostuneita vaimonsa hirvittävästä rinnakkaispysäköinnistä toimistoni edessä. Puolestaan ​​hän vietti suurimman osan ajasta hämmentyneenä hänen hallitsevista ja kriittisistä hyökkäyksistään häntä kohtaan. Hyvien parihoitojen avulla etsitään aina syvempiä, taustalla olevia asioita, joita ei tunnusteta tai ilmaista. Ja jokainen kysymys, jonka kysyin häneltä (ja häneltä) pyrittäessäni ymmärtämään heitä paremmin, vastasi kaiteiden purkamiseen, aiheenvaihtoon ja kaasuvalaistukseen.

Heidän välinen tunnustamaton salaisuus oli suhde naapuriinsa. Siihen mennessä, kun se todellisuudessa ”löydettiin”, molemmat parit olivat eronneet. Asiakkaani palasivat hoitoon ja kävivät lopulta pitkän, kovan tien korjaamaan yhdessä pysymisen edellyttämän luottamuksen ja viestinnän (Terveysrahoituksen tutkimuslaitoksen mukaan 31% avioliitoista sovittaa uskottomuuden havaittuaan).

Rehellisyys ja haavoittuvuus ovat avain terveeseen suhteeseen

Rakkautta ruokkii läheisyys, johon liittyy haavoittuvuus ja rehellisyys. Kirjoittaja ja puhuja Brene Brown, jonka tutkimus on paljastanut haavoittuvuuden äärimmäisen arvon, kirjoittaa: 'Viljämme rakkautta, kun sallimme haavoittuvimpien ja voimakkaimpien itsemme syvällisen näkymisen ja tuntemisen ja kunnioitamme henkistä yhteyttä, joka kasvaa tarjouksesta. luottamus, kunnioitus, ystävällisyys ja kiintymys. ' Salaisuuksien pitäminen avioliitossa on merkki epäluottamuksesta ja selkeä muoto kunnioituksesta. Siinä sanotaan: 'En luota sinuun tarpeeksi ollakseni täydellinen itseni kanssasi.' Käännettynä tämä tarkoittaa 'minulla on yksi jalka sisään ja yksi jalka avioliitosta'.

Todellinen oleminen on kriittistä

Valitettavasti jopa vahvin rakkaus voi kuolla. Se tuhoutuu, kun se nälkää henkilökohtaisesta todellisuudesta. Tämä todellisuus voi olla yhtä suuri kuin piilotettu huijauksemme tai riippuvuutemme tai yhtä näennäisesti pieni kuin pitää kiinni sanattomasta kaunasta. Mutta kunnes olemme oikeassa siitä, se festers kuin hoitamaton kipeä. Välttämällä mahdolliset konfliktit tai hämmennys, joka syntyy puhuessamme TODELLISESTI tapahtuvasta tilanteesta, tapamme juuri sen, mikä pitää rakkauden elossa - haavoittuvuuden! Ironista on, että pitämällä itsemme turvassa piiloutumalla salaisuuksiemme, aiheutamme itsellemme vielä enemmän katastrofaalista kipua menettää rakkaus, joka tekisi avioliitosta turvallisemman.

Kuinka olla armottomasti rehellinen parisuhteessa

Rakkautemme kukoistamiseksi ja elossa pitämiseksi on kaksi olennaista toimenpidettä - yksi itsellemme ja toinen kumppaneidemme kanssa. Ensinnäkin meistä tulee armottomasti rehellisiä itsellemme. Tämän toiminnan avulla voimme oppia tietämään, mitä piilotamme, ja kuulostaa yksinkertaisemmalta kuin se on. Jopa yhden päivän jakson aikana, jos todella kuuntelemme mielemme räpyttelyä, useimmat meistä pyörittävät tarinoitamme perustellakseen tapojamme. Me sanomme itsellemme esimerkiksi: 'Minulla on ylimääräinen juoma, koska minun täytyy rentoutua - sinäkin tekisit, jos olisit naimisissa sellaisen kiusan kanssa.' Tai 'Jos hän kuunteli paremmin, en olisi rakastunut johonkin. muuten. 'tai' Vihaan sitä, että hän ei ansaitse enemmän rahaa, kierrä budjetti, ostan uuden takin! 'Ellei tulemme rehellisiä itsellemme, meillä ei ole mahdollisuutta olla rehellisiä joku muu.

Toiseksi meidän on oltava riittävän halukkaita, rohkeita ja nöyriä kertomaan aviomiehellemme tai vaimollemme totuus siitä, mitä tunnemme, ajattelemme tai teemme, mikä on epärehellistä. (Jotkut ihmiset uskovat, että aviopuolison kertominen suhteesta on liian traumaattista petetylle kumppanille. Tämä voi olla paras kutsu olosuhteista ja mukana olevista ihmisistä riippuen.) Vastuu salaisuuksistamme vaatii paljon henkilökohtaista nöyryyttä, valheita ja petoksia, suuria tai pieniä. Mutta voitto on mahdollinen tunne turvallisuudesta, läheisyydestä ja tosielämän kumppanuudesta koko elämämme ajan!

Jaa: