Kuinka tunnistaa ja voittaa suhdeongelmat

Tässä artikkelissa

• Epäily voidaan laukaista vastauksena johonkin epätavalliseen
• Epäily voi johtua stressistä ja ennakoinnista
• Epäily voi piilottaa todellisen pelkosi
• Epäilyt voivat johtua aikaisemmista kokemuksista
• Kumppanille ennustetut epäilyt voivat olla epäilyjä itsestään
• Kuinka voittaa epäily suhteessa

Yhä kasvavan kanssa avioerojen määrä kaikkialla maailmassa , täytyy ajatella, ettei siellä ole ikuista rakkautta tai sielupuolta puolestasi. Mutta entä jos olet väärässä ja on syitä, miksi avioliitot eivät kestä .

'Suhteeseen liittyvät epäilyt' on yksi ensisijaisista syistä, miksi avioliitto tai mikä tahansa suhde alkaa murtua.

Epäilemällä kumppanisi todellisia aikomuksia olla kanssasi ja epäilemällä, ovatko he koskaan valehdelleet tai huijaaneet, epäilyn tunne on tappanut enemmän suhteita kuin vienyt heidät avioliittoon asti.

Jos et ole varma suhteesta, tässä keskustellaan kahdeksasta eri syystä suhteiden epäilyihin. Nämä näkökohdat voivat auttaa sinua ymmärtämään, jos epäilyttävä suhde on hyödyllistä tai myrkyllistä.

1. Epäily voidaan laukaista vastauksena johonkin epätavalliseen.

Kun olemme sitoutuneet ja tunnemme olevamme asettuneet suhteeseen, alamme ymmärtää kumppaneitamme vaistomaisesti. Ennustamme heidän vastauksensa, tunnemme heidän käyttäytymismallinsa ja autamme heitä selviytymään mielialan vaihteluista.

Kaikki tämä tapahtuu, koska totumme heidän persoonallisuuteensa ja siihen, miten he ovat ihmisiä.

Kuitenkin, pieni muutos tai jokin muu kuin tavallisesti saa sinut vaistomaisesti kyseenalaistamaan suhteesi .

Saatat alkaa miettiä, miten tai miksi tietty tilanne syntyi.

2. Epäily voi johtua stressistä ja ennakoinnista.

Maalliset asiat pitävät meidät kiireisinä koko päivän, ja joskus kärsimämme stressi voi aiheuttaa epäilyjä avioliittoasioissamme. Tämän vuoksi meidän tulisi pitää työelämämme erillään yksityisistä.

Stressi, ahdistus ja ennakointi työstä ja muista askareista voi johtaa toistuviin väärinkäsityksiin ja suhteiden epäilyihin kumppanisi tai puolisosi kanssa.

Löydät itsesi epäilevän kumppanisi huomiota ja huolenpitoa sinua kohtaan. Jo väsynyt ja ennalta stressaantunut mieli vakuuttaa sinut ajattelemaan, että ehkä kumppanisi ei välitä sinusta tarpeeksi, eikä se ole tarkka.

3. Epäily voi kätkeä todellisen pelkosi.

Joskus kumppanilla voi olla luontainen taipumus kyseenalaistaa ja epäillä kaikkea.

Todellinen syy epäillä suhdettasi voi olla se, että he piilottavat pelkonsa ja pyytävät kumppaniaan varmistamaan, että kaikki sujuu oikein.

Kumppanisi pelko voi vaihdella menettää sinut, löytää todellista rakkautta,luottamus ongelmiatai ehkä yhtä yksinkertainen kuin pelko olla tietämättä asioita.

Ratkaisu tällaisen tilanteen torjumiseksi ja sellaisten epäilyjen poistamiseksi ennen kuin niistä tulee myrkyllisiä, on tietää tarkalleen, mitä puolisosi pelko on, ja sitten vastata heidän tarpeisiinsa vastaavasti.

4. Epäilyt voivat johtua aikaisemmista kokemuksista.

Olitpa nähnyt lapsuudessasi rikki avioliiton tai yhden aikuisen, tällaiset traumaattiset kokemukset voivat painaa persoonallisuuttasi. Vaikka sinulla olisi ollut myrkyllinen suhde ennen kuin jotkut kumppanisi luonteenpiirteet voivat levittää sinua .

Joskus alamme toimia kumppaniemme tavoin puolustusmekanismina, jotta voimme ymmärtää heidän näkökulmansa paremmin ja käsitellä niitä vastaavasti.

Siksi epäilyt voivat johtua sellaisista kokemuksista, joissa käsittelemällä tilanteita, jotka jättivät ikuisen vaikutuksen mentaliteettiisi, saat epäilemään jopa parisuhteen hyvää.

Oppiminen hyväksymään ja arvostamaan hyvää voi auttaa torjumaan tällaisen epäilyn tunteen ja tekemään siitä todella hyödyllisemmän kuin myrkyllisen.

5. Kumppanille ennustetut epäilyt voivat olla epäilyjä itsestään.

Monta kertaa kumppanit epäilevät samaa merkittävässä toisessa, mitä he epäilevät itsestään. Se voi vaihdella heidän ruokinnastaanepävarmuus kuulusteluunheidän itsearvonsa kumppaninsa silmissä.

Tällaiset suhde-epäilyt tekevät äärimmäisen vaikeaksi elää sellaisen henkilön kanssa, joka jatkuvasti kiertää sinua, syyttää sinua asioista, joita et ole tehnyt, ja voi suoraan hallita elämääsi.

Pahimmassa tapauksessa sellainen suhteet voivat jopa johtaa väärinkäyttöön , jossa sinun on ensin asetettava etusijalle turvallisuutesi.

Kuinka voittaa epäily suhteessa

Nyt kun tiedämme joitain suhde-epäilyjen räikeitä syitä, seuraaville annetaan vinkkejä näiden myrkyllisten suhde-epäilyjen voittamiseksi.

1. Epäilyistä tulisi ilmoittaa johdon sijasta

Paras tapa voittaa kaikenlainen epäily suhteessa on puhua siitä.

Kaikki epäilyt, pelko, väärinkäsitykset ja epävarmuus, joista voidaan tiedottaa, haihtuu kuin koskaan. Jos kumppanisi on vaikea kohdata jotain, joka saa sinut levottomaksi, voit etsiä essee apua kirjoittaa tunteesi muistiin ja saada kumppanisi lukemaan nähdäksesi, miten he reagoivat.

Kumppani, joka haluaa ratkaista sen, kunnioittaa aina tunteitasi.

2. Epäilyt tulisi erottaa vaistoista ja suoliston tunteista

Joskus sekoitamme suhde-epäilyksemme vaistona tai suolistona. Eron ymmärtäminen on elintärkeää, koska epäilys ei ole siellä, missä suolistovaistosi voivat olla hyödyllisiä .

Epäilyyn liittyvä merkitys on negatiivinen silloin, kun olet vakuuttunut siitä, että jokin on vialla, kun taas suoliston tunteilla sinulla on taipumus arvata vastaavia asioita.

3. Älä anna epäilysten sabotoida suhdettasi.

Työympäristössä esiintyvät epäilyt ammatillisen skeptisyyden muodossa voivat olla terveitä, mutta eivät koskaan yksityiselämässä. Suhteeseen liittyvät epäilyt voivat sabotoida sidoksesi.

Pelkojen ja epävarmuuden kyseenalaistaminen, epäileminen, heijastaminen kumppaniin ovat kaikki sellaisen ihmisen piirteitä, jolla on myrkyllinen ajattelutapa eikä ole koskaan oppinut elämään sen ulkopuolella.

Joten miten lopettaa epäily suhde?

On parempi harjoittele positiivisuutta, etsi hoitoa tai mietiskele muuttaaksesi negatiivista ajattelutapasi ja vapauttaaksesi itsesi pitämästä negatiivisia ajatuksia ennen kuin tapat suhteesi rakkaasi.

Katso myös:

Bottom Line

Kaiken kaikkiaan jokaisen parin tulisi rakentaa ymmärrys, joka pitää suhde-epäilyt kurissa.

Ja vaikka he kokevatkin epäilevänsä suhdettaan mistä tahansa näkökulmasta, heidän tulisi puhua siitä helposti päästäkseen sen yli päästämättä sitä istumaan ja ilmentymään suuremmaksi.

Ei todellakaan ole epäilystäkään siitä, että suhteiden epäilyt ovat myrkyllisiä terveelle avioliitolle tai muulle suhteelle.

Jaa: