Kuinka käsitellä tietämättömyyttä parisuhteessa?

Tietämättömyys suhteessa on huono

Tässä artikkelissa

Esimerkki -

Deborah tuli kerran kyyneliin luokseni ja sanoi: 'En ymmärrä, mitä teen väärin. Sanon kumppanilleni Danille, että haluan kertoa hänelle jotain erittäin tärkeää. Alaan kertoa hänelle, miltä minusta tuntuu jotain, mitä hän teki ja satutti minua. Sitten hän takaa, antamatta minun lopettaa sanojani, ja sanoo minulle, että olen väärässä tuntuessani tuolla tavalla.

Tämä on asia, jota useimmat meistä ovat kohdanneet tällaista tietämättömyyttä parisuhteessa kerran tai useammin. Mitä niin monet meistä kaipaavat enemmän kuin mitään, on huomattava ja vahvistettava. Haluamme olla todellinen itsemme ja että joku näkee meidät kaikessa kirkkaudessamme ja sanoo: 'Rakastan sinua juuri sellaisena kuin olet.'

Haluamme jonkun, joka kuulee tuskamme, pyyhkii kyyneleemme, kun olemme surullisia, ja iloitsee meistä, kun asiat menevät hyvin.

Odotamme elämämme rakkauden saavan meidät

Kukaan ei halua tuntea, että heidän on perusteltava tunteensa rakastetulle.

Odotamme, että rakastamamme henkilö pitää mielipiteemme pätevänä. Alitajuisesti sanomme itsellemme, että heillä tulisi olla selkä eikä saa meidät tuntemaan hulluutta, kun meillä on outo idea.

Hullu asia on, että vaikka suurin osa meistä haluaa olla syvällä, haluaa olla jonkun kanssa, joka huomaa ja uskoo meihin, kuinka monella meistä on rohkeutta todellakin selvittää meille tärkeätä, ilmaista tämä ajatus itsellemme ja olla sitten pystyy ilmaisemaan tämän luottavaisesti rakastamallemme henkilölle.

Mutta tietämättömyys suhteessa, riippumatta siitä, tehdäänkö se tietoisesti tai tietämättään, voi tappaa odotuksemme elämämme rakkaudesta pysyvästi.

Kuinka epävarmuutemme pääsevät tapaamme ymmärtää

Kun olen työskennellyt Deborahin ja Danin kanssa jonkin aikaa, sain nähdä, kuinka heidän dynamiikkansa luonne tarkoitti sitä, että he eivät voineet käydä keskusteluja, joissa kukin voisi täysin ilmaista itseään ja tulla kuulluksi.

Mitä enemmän Deborah ilmaisi Daniin liittyvää epävarmuutta, sitä enemmän Danin turvattomuuspainike laukaistaan. Mitä enemmän tämä painike laukaistiin, sitä puolustavampi hänestä tuli ja niin edelleen. Mitä puolustavammaksi hänestä tuli, sitä enemmän Debora tunsi olevansa kuulematon ja merkityksetön.

Mitä tärkeämmäksi hän tunsi, sitä enemmän hän vetäytyi ja lopetti jakamisen, koska hän ei nähnyt mitään järkeä yrittää enää. Tätä dynamiikkaa lisää molempien osapuolten epävarmuus ja tarve nähdä ja ymmärtää, mutta sytyttää myös pelon tulla nähdyksi ja ymmärretyksi.

Niille meistä, jotka etsivät rakkautta, kuinka moni meistä tuntee olevansa todella riittävän haavoittuvainen jakamaan itsemme pelottomasti ilman huolta siitä, että meitä tuomitaan tai kritisoidaan.

Toisaalta etsimme parhaita tapoja käsitellä tietämättömyyttä suhteessa, koska sama tietämättömyys suhteessa melkein tappaa meidät. Toisaalta pelkäämme ilmaista itseämme täysin, koska olemme huolissamme siitä, että meitä arvostellaan tai kritisoidaan.

Haluan tulla huomatuksi, pystyä ilmaisemaan itsesi selkeästi ja viestisi vastaanottaminen on yksi suurimmista haasteista, joita löydän monien asiakkaideni kanssa, jotka etsivät rakkautta ja jotka ovat jo parisuhteessa.

Mikä estää meitä näkymästä ja ymmärtämästä elämämme rakkaudesta?

Vastaus on pelko. Pelko tulla todelliseksi.

Niin monille pelko siitä, että hänet todella nähdään ja tunnustetaan, liittyy myös loukkaantumiseen, hylkäämiseen ja jopa väärinymmärtämiseen. Pelko siitä, että henkilö, jota rakastamme eniten tässä maailmassa, on vastoin meille tärkeintä, seisoo puolestamme ja haastaa meidät.

Niin monet meistä ovat kärsineet ihmisistä, jotka olivat lähimpänä meitä lapsuudessamme. Meidät joko jätettiin huomiotta ja laiminlyöty tai niille annettiin negatiivista huomiota. Tarvitsimme ystäviämme tai yksinkertaisesti kokeilimme päihdelääkkeitä päästäkseen eroon kivusta. Harvat pitivät päihteiden käyttöä auttamassa parantamaan kipua siitä, että rakastamasi ei huomaa sitä.

Ja lopulta taistelemme sen ongelman kanssa, että haluamme kumppanimme nähdä olevan myös asia, joka kauhistuttaa meitä ehdottomasti.

Niille meistä, jotka eivät olleet saaneet positiivista huomiota muodostumisvuosiemme aikana, yhdistämme joskus vain huomion negatiivisuuteen. Jokaisessa meistä on sisäänrakennettu jotain, joka haluaa saada rakkautta ja huomiota. Tämä aiheuttaa kuitenkin ongelman ja pelon tietämättömyyden kohtaamisesta suhteessa.

Haluamme tulla huomatuksi, mutta siihen liittyvän pelon takia vetäydymme takaisin tai taistelemme sen puolesta.

Tämä hämmennys luo kaksoissidoksen ja estää meitä pääsemästä eteenpäin niin monilla elämän alueilla. Se vaikuttaa syvimmin romanttiseen suhteeseemme. Joten kysymys on, miten voit voittaa tietämättömyyden suhteessa?

Meidän on valittava haluavamme tulla näkyviin ja voittaa pelkomme

Haluavat tulla nähdyksi tai voittaa pelko

Todennäköisesti tämä on yksi parhaista tavoista käsitellä tietämättömyyttä suhteessa.

Kun emme voi päättää, haluammeko meidät nähdä vai ei, tapa, jolla ilmaisemme itseämme, on epäselvä. Tämän seurauksena kumppanimme ymmärtää väärin. Tämä lisää turhautumista, koemme, että kumppanimme ei välitä meistä ja kokemme tietämättömyyden parisuhteessa.

Kumppanimme tietämättömyys aiheuttaa kipua ja me etsimme Internetistä kielteisiä tapoja, kuten 'miten pääsen yli hylkäämisen tuskaa?', Jotta voimme palata kumppanimme luokse kaikin mahdollisin tavoin.

Sitten tämä kierros purkautuu ja pyörii dynaamiseksi, jossa syytämme kumppaniamme siitä, ettei se ole saanut meitä. Sen sijaan, että ottaisimme vastuun siitä, miltä meistä tuntuu, mitä haluamme ilmaista ja miten haluamme tulla ymmärretyiksi, me kauhistumme kumppaneihimme väärin, koska emme ymmärrä meitä.

Sanomme itsellemme: ”Jos he todella rakastaisivat minua, he ymmärtäisivät minut paremmin. Jos he olisivat todella oikeat, he saisivat minut. '

Valitettavasti tämä ei ole totta.

Irrottamalla itsemme siitä ongelmasta, että haluamme tulla nähdyksi, ja samalla pelkäämme tulla nähdyksi, voimme sitten pysyä lujana ja antaa itsemme saada sellaista huomiota, jota kaipaamme ja ansaitsemme kumppaniltamme.

Jaa: