Kuinka tasapainottaa läheisyys vs sukupuoli avioliitossa

Kun koulutin terapeutiksi, puhuimme paljon läheisyyden tärkeydestä kaikenlaisten suhteiden ylläpitämisessä. Läheisyys - se tunne läheisyydestä ja kiinnittymisestä johonkin toiseen - on liima, joka pitää ihmiset yhdessä, vaikka suhde kulkisi karkean laastarin läpi. Varmasti repeytyminen siihen läheisyyteen tuo ihmiset - yksilöt tai vähintään 2 hengen ryhmät - toimistooni. Läheisyyden rakentaminen ja ylläpitäminen on ohjaava voima työssä, jota teen ihmisten kanssa, joita palvelen.

Yhteyden muodostaminen uudelleen puolisosi kanssa

Kun aloin työskennellä, muistan tavanneeni pariskunnan, joka suhtautui melko vakavasti suhteidensa korjaamiseen. Ensimmäinen työpaikkani koulun ulkopuolella oli sellainen, jossa työskentelin pääasiassa lasten kanssa, joten kun palasin pariskuntien pariin, olin todella innoissani saadessani palata takaisin kaikkiin niihin upeisiin asioihin, jotka opin oppiani koulussa. Aion antaa tälle parille niin paljon apua läheisyyden rakentamiseen ja kehittämiseen, että heidät kytkettiin uudelleen ikuisesti.

Tämän ajatusprosessin mielessä voit kuvitella hämmennystäni, kun yksi kumppani sanoi: 'Olemme vain intiimejä joka toinen kuukausi.' Kuinka tämä voisi olla?

Mikä on läheisyys?

Läheisyys rakennetaan kokoelma hetkiä, toiset lyhyitä, toiset pitkiä. Läheisyys voi ilmetä pöydän poikki, kun lapsi sanoo jotain tahattomasti hauskaa tai käden pienellä selällä, kun ohitat keittiössä. Läheisyys on todella yhteydessä itseesi ja kumppanisi keskusteluun. Kuinka nämä asiat voisivat tapahtua vain joka kuukausi, ja miten voi olla niin varma, että tuolloin oli vain yksi sellainen hetki? Minulla oli säännöllinen läheisyys suhteessani äitini kanssa, joka asui 2 aikavyöhykkeen päässä. Ja sitten se löi minua - läheisyydestä oli tullut sana, jota käytämme seksiä kohteliaassa seurassa (ok, joten tämän määritelmän mukaan minulla EI ollut läheisyyttä äitini kanssa, koskaan. Uh.).

Tämä on ansa, johon monet parit putoavat, mielestäni. Seksuaalisesta toiminnasta tulee läheisyyden kultakanta. Ei seksiä ei tarkoita läheisyyttä. Ilman läheisyyttä suhde tyytyväisyys menee putkeen. Totta - sukupuoli voi olla hyvin intiimi teko. Mutta kuten monet meistä tietävät hyvin ja ovat todennäköisesti saaneet selville kokeilemalla ja erehdyksellä, seksi ei välttämättä ole teko, joka tuo meille läheisyyttä ja kiintymystä, jota voimme etsiä.

Läheisyydessä on kyse yhteydestä

Läheisyyden rakentaminen - riippumatta siitä, onko suhde katkennut vai ei - liittyy todella siihen yhteyden ajatukseen. Läheisyys on se näkymätön yhteys ihmisten välillä. Itse asiassa se on usein hajoaminen läheisyydessä, joka johtaa jäähdytykseen makuuhuoneessa. Jotkut ihmiset ajan myötä päättävät, että he eivät halua seksiä ilman läheisyyttä, ja läheisyys tarkoittaa usein paljon enemmän kuin ruumiinosia.

Läheisyys tarkoittaa enemmän hetkien, kokemusten ja jopa päivittäisten jakamista. On intiimi - mutta luultavasti ei seksikäs ja banaanisempaa - sisustaa koti yhdessä, kokata ateria yhdessä, säästää yhdessä matkalle tai käydä yhdessä ruokakaupoissa. Tällaiset jokapäiväiset teot rakentavat tai vahvistavat yhteyttä kumppaneiden välillä.

Älä ymmärrä minua väärin - seksi voi auttaa suuresti myös läheisyyden rakentamisessa. Ja se voi olla todella hauskaa. Suhteen, joka rakentaa läheisyyttä, ei tarvitse olla ruusun terälehtiä-sängyssä ja katse-toistensa silmiin -tyyppistä seksiä, joka kytkeytyy suosittuun mediaan. Loppujen lopuksi et voi päästä fyysisesti paljon lähemmäksi toista ihmistä muilla tavoin kuin minkäänlaista seksuaalista toimintaa. Mutta fyysinen puoli ei yksin rakenna tätä yhteyttä. Vaikka se varmasti auttaa.

Suhteet, jotka pysyvät onnellisina pitkällä aikavälillä, löytävät tasapainon sukupuolen ja muiden tapojen avulla luoda läheisyyttä.

Niin kauan kuin kaikki osapuolet käyttävät jonkin verran ajatuksia ja energiaa yhteyteen hyvillä oloilla - vaikka se vaatii ajoittain vähän 'tylsää' työtä - useimmat suhteet voivat selviytyä kaikista myrskyistä. Olen työskennellyt ihmisten kanssa parisuhteissa, joissa on ollut uskomattomia repeämiä, mutta mukana olevat ihmiset pysyvät yhdessä seurauksena siitä, että minulla on hyvin läheinen yhteys tukikohdassa. He pystyvät olemaan haavoittuvia toistensa suhteen sekä vaikeina että vaikeina aikoina. Kun keskitytään pysymään yhteydessä ajan mittaan, tulokset ovat yleensä paljon, paljon parempia.

Joitakin tärkeitä tapoja rakentaa tai ylläpitää läheisyyttä sisältävät säännölliset tavat:

• Pidä säännöllisiä rutiineja, joissa vietät aikaa yhdessä - ehkä se on nukkumaanmenoa samaan aikaan, nousemista samaan aikaan tai säännöllistä treffailta (ehkä juustoa, mutta perustuen hyvään logiikkaan)
• Varaa aikaa sisäänkirjautumiseen keskenään siitä, kuinka jokaisen päivä sujui, mitä he ovat tulleet, jne.
• Pidä joitain ei-seksuaalisia fyysisiä yhteyksiä - pidä kädestäsi, kosketa olkaa, halaa, käpertyä
• Pidä yhdessä projekteja - niiden ei tarvitse olla suuria, mutta ainakin yhteisen tarkoituksen, jotta olisit siinä yhdessä.

Joten vaikka seksuaalinen toiminta on yksi tapa olla intiimi, muistetaan, että rakkaussuhteessa todella tarvitsemme läheisyyden ja kiintymyksen tunteen. Kiinnittyminen kiintymyksesi tunteeseen ja sen vahvuuteen (tai heikkouteen) antaa sinulle parhaan käsityksen siitä, millaista työtä sinun on tehtävä, jotta suhde toimisi. Läheisyyden ei tarvitse olla kovaa työtä - se voi olla hauskaa, vaikka olisitkin valmis tuntemaan tuon yhteyden muihin.

Jaa: