Terve avioliitto rakenteilla

Terve avioliitto rakenteilla

Tässä artikkelissa

Kuinka voimme siirtyä 'En näe itseäni ilman sinua' 'En kestä olla lähelläsi'? Miksi näky ikuisesti yhtäkkiä tulee sietämättömäksi?

Viimeisten kymmenen vuoden aikana olen työskennellyt pariskuntien kanssa kaikilta elämänaloilta ja olen kuullut kaikenlaisia ​​tarinoita. Yksi asia, joka pysyy vakiona, on muutos, joka väistämättä ravistaa mitä tahansa avioliittoa sen ytimessä.

Se on upouusi

Kun päätämme yhdistää elämämme ja tulla perheeksi, olemme ihastuneet toisiamme ja kiehtoo innostusta uudesta luvusta, jonka saamme kirjoittaa yhdessä.

Voimme kirjoittaa sen haluamallamme tavalla. Mutta aivan liian usein emme jätä tilaa muokkauksille. Emme ole koulutettuja rakkaudesta. Emme edes ymmärrä, että rakkaus ja avioliitto tarvitsevat taitoja ja taitoja, kuten mikä tahansa muu tavoite, jonka haluat saavuttaa.

Sitoumuksemme rakastaa toisiaan paksun ja ohuen läpi on se, mitä aluksemme oletetaan olevan kapteenina.

Ironista on, että alus purjehtii harvoin rauhallisilla merillä, ja kapteeni tuskin tietää tietä. Ehkä on oikeudenmukaista sanoa, että lupauksemme tulisi olla halukkuutemme ja rohkeutemme oppia rakkauden oppitunnista ja kehittyä edelleen.

Todellisuus on se, että avioliitto, joka on jätetty vain sen kumppanin kanssa tuntemasi erityisen tunteen takaosaan, menettää pulssinsa ja tasaisuutensa ajan myötä.

Pariskunnat siirtyvät ärtyneisyyden ja nollatoleranssin tilaan

Kun yhteys ja harmonian tunne ovat vaarantuneet, parit siirtyvät ärtyneisyystilaan. Kaikki mitä teet tai sanot, pidetään sinua vastaan.

Virheitä ei suvaita, eikä anteeksipyyntöjä varmasti hyväksytä. Siitä tulee jännityskaupunki. Pariskunnilla on taipumus ajautua erilleen, koska ne putoavat keskenään.

Argumentin voittamisesta tulee tärkeämpää kuin heidän suhteensa toimivuus. Ylityöt ja monissa tapauksissa he ottavat askeleen pois alkuperäisestä tavoitteestaan ​​ja joutuvat itsensä ja ympärillään olevien ihmisten subjektiivisen mielipiteen uhriksi.

Joten mitä me teemme?

Joten mitä me teemme

Kuinka voimme sovittaa erimielisyytemme? Olen nähnyt matkan avioliiton alkuvaihe erottamiseen asti ja matkan varrella on mahdollisuus oppia ja kasvaa.

Tässä on joitain esimerkkejä, jotka auttavat sinua asettamaan avioliittosi menestymään riippumatta siitä, kuinka pitkälle asiat ovat menneet.

1. Me kaikki kukimme tiettyinä vuodenaikoina ja erityisistä syistä

Kiinnittää huomiota ympäristöön, jossa kumppanisi on aina menestynyt. Jokaisella yksilöllä on mieltymyksensä ja suvaitsevaisuutensa ihmisten, paikkojen ja asioiden suhteen. Mutta kun menemme naimisiin, oletuksena oletuksena kukoistaa samanaikaisesti.

Tämä ei voi olla suurempi ansa pettymykselle.

Muista, että vain siksi, että olet nyt naimisissa, luonteesi ei kuohu pois. Luonto voittaa aina, etkä halua olla järkyttynyt, kun se tapahtuu. Mene siis havainnointi- ja etsintätilaan.

2. Sinun on pidettävä kultaista avainta sydämeesi ja kumppaneihisi

Viestinnän suhteen olemme tottuneet luottamaan sananvaihtoon tuntemaan itsemme kuulleiksi ja kuulemaan kumppanimme. Kuitenkin, kun viestinnän oviaukot suljetaan, mikään ei pääse läpi.

On tärkeää, että tiedät, miten sinä ja kumppanisi yhdistät ja lataat tietoja.

Saatat joutua pitämään kiinni ja halata avataksesi ensin, kun kumppanisi on kuitenkin tiedettävä syyn syy. Opetan tätä käsitettä valmentajakäytännössäni ULT-arvioinnin avulla, joka on kattava työkalu luonteen ymmärtämiseen.

3. Molempien osapuolten on pidettävä itseään vastuussa

Minkä tahansa avioliiton terveyden ja koskemattomuuden ylläpitämiseksi molempien osapuolten on pidettävä itseään vastuussa siitä, että heidän hyvinvointi pysyy ensisijaisena painopisteenään.

Joskus tarvitsee vain vaarantunut mieli ja keho, jotta voimme muuttaa käsitystämme ja tulla hyvin negatiivisesta näkökulmasta. Kun tunnet olevasi väsynyt, haihtuva, irrotettu, fyysisessä kivussa ja muussa epämukavuuden tunne, kykysi rakastaa ehdoitta poistuu huoneesta, ja sinä ripustat mihin tahansa, mikä luo enemmän samoja tunteita sinussa.

Muista kirjautua sisään itsellesi aamulla, keskipäivällä ja yöllä ja ruokkia sisäisiä tarpeitasi ennen kuin odotat kumppanisi täyttävän ne puolestasi.

4. Tunne itsesi, kun kohtaat elämän vastoinkäymisiä

Tunne itsesi, kun kohtaat elämän vastoinkäymisiä

On normaalia, että kilpailevat vastuumme ja päivittäiset tehtävämme tyhjentävät meidät ja vetävät meidät epämiellyttävään päätilaan.

Kävely kotiisi pitkän päivän jälkeen voi olla erittäin riskialtista.

Kaikki mitä olet niputtanut sisälle, voi tuntua tulivuorelta, joka on valmis purkautumaan. Keskeytä muutama minuutti, hengitä syvään ja tuo tietoisuus siihen, miltä sinusta tuntuu ja mitä haluat tehdä sillä tunteella.

On välttämätöntä olla tietoinen siitä, miten käyttäydyt, kun olet vaikeassa paikassa. Varmista, että kommunikoit siitä kumppanisi kanssa, äläkä järkytä heitä tai vieraita vastauksellasi.

5. Opi, mitä tarkoittaa rakastaminen ehdoitta

On paradoksaalista sanoa, että teet jotain, vaikka et edes tiedä, mitä se todella tarkoittaa. Alttarilla lupaamme rakastaa toisiamme ehdoitta, mutta silti olosuhteiden syntyessä; olemme liian nopeita pudottamaan palloa.

Yksi nopeimmista ja tehokkaimmista tavoista osoittaa ehdoton rakkautesi luomatta ristiriitaisia ​​tunteita itsessäsi on kysyä kumppaniltasi, mitä he tarvitsevat sinulta eniten.

Älä koskaan ota käyttäytymistäsi tai kumppanisi vastausta johonkin nimellisarvoon.

Ehkä heidän reaktionsa on kouristuksia ja epämukavuutta. Hemmottele itseäsi ja kumppaniasi rakastavasti, niin saat aivan toisenlaisen tuloksen.

6. Ota aikaa yksinäisyydessä puhdistaaksesi pääsi

Kun sinusta tuntuu luovuttavan, koska mikään tekemäsi asia ei vaikuta, muista, että laiminlyönti johtaa enemmän laiminlyöntiin.

On ok viettää aikaa yksinäisyydessä selvittääksesi pään ja työskennelläksesi tietoisuuden lisäämiseksi, mutta varmista, että määrität tämän tarpeen, jotta et vieraantuisi kumppaniasi prosessin aikana.

Toisaalta, kun kumppanisi pyytää sinua olemaan tietoinen heidän ajoituksestaan, älä ota tätä pyyntöä vahvistukseksi etäisyydestäsi.

7. Pysy kaukana merkinnöistä

Meillä on tapana satuttaa meitä lähinnä olevia.

Rakkaus kasvattaa ennustettavuutta ja turvallisuutta. Näiden tunteiden mukana tulee mukavuus painaa subjektiivinen tulkinta heidän käyttäytymisestään heille ja aiheuttaa siten suurimman kuilun välillemme.

On tärkeää tietää, että sanoillasi on merkitystä ja ne voivat lävistää sydämen läpi ja jättää suuren arpin.

8. Pidättäydy loukkaavista, tuomitsevista ja yleisesti negatiivisista sanoista

Ihmiset eivät palaa takaisin niin nopeasti kuin he voivat kuvata. Ole varovainen sanojesi suhteen ja pidä kaukana tarpeesta liittää kumppanisi käyttäytyminen kuvaajaan.

Lopuksi avioliitto on keskeneräinen työ

Se on elävä, hengittävä ja kehittyvä osa todellisuuttamme, ja vain ne, jotka osaavat parantaa ja improvisoida, voivat todella nauttia liitostaan.

Hyvää avioliittosi rakentamista ja jälleenrakentamista.

Jaa: