30 vetovoiman merkkiä: Mistä tiedän, onko joku kiinnostunut minusta?
Parisuhdeneuvoja Ja Vinkkejä / 2024
Tässä artikkelissa
Suurimman osan meistä on täytynyt kohdata tilanteissa, joissa todellisuutemme on ristiriidassa elämämme odotusten kanssa. Tällaiset yhteenotot tekevät meistä epämukavia, joten meillä on tapana tehdä kompromisseja joko hyväksymällä todellisuus, josta emme ole sopineet, tai muuttamalla itse uskomustamme.
Esimerkiksi John Doe saattaa väärinkäyttää huumeita, vaikka hän uskoo vakaasti huumeiden väärinkäyttöön. Näkymän ja toiminnan välisen epäjohdonmukaisuuden seurauksena hän kärsii sisäisesti. Henkisen jännitteen vähentämiseksi hän voi päättää seuraavista kahdesta vaihtoehdosta:
Tällaiset tilanteet saattavat aiheuttaa henkistä epämukavuutta, kun henkilö yrittää perustella toimintaansa. Tämä tilanne on perusta psykologi Leon Festingerin vuonna 1957 ehdottamalle kognitiiviselle dissonanssille.
Kognitiivinen dissonanssi esiintyy melkein kaikentyyppisissä ihmissuhteissa - riippumatta siitä, ovatko ne sukulaisia, romanttisia vai platonisia.
Se voi vaikuttaa tapaan, jolla me käyttäydymme tai reagoimme, ja etenemme suhteidemme kohti toista reittiä, joka voi olla terveellistä.
Kun ihmiset ovat eri mieltä jostakin riippumatta siitä, kuinka lähellä he ovat, ahdistusta syntyy. Se uhkaa heidän ystävyytensä rauhanomaista rytmiä. Jännityksen ratkaisemiseksi yksi osapuolista päättää unohtaa toisen näkemykset tai toimet stressin pitämiseksi loitolla.
Esimerkiksi Jane ja Bianca ovat olleet parhaita ystäviä esikoulusta lähtien. Ystävyytensä opiskellessa eri tavoin heidän ystävyytensä on kireä heidän vastakkaisten poliittisten näkemystensä takia. Bianca, yhtenäisyyttä ja rauhaa kaipaavana, päättää lopettaa keskustelun ystävänsä kanssa poliittisista aiheista. Sen sijaan hän rajoittuu tukemaan ja kannustamaan Janea tilanteissa, joissa politiikka ei ole mukana.
Toinen esimerkki, Mike on tutkija, joka uskoo kiihkeästi ihmisoikeuksiin, mutta ei usko eutanasiaan. Kun hänen arvostettu esimiehensä päättää eutanasian lopettaa syövän tuskansa, Mike kokee henkisen kuohunnan. Ahdistuksensa rauhoittamiseksi hän mukauttaa näkemyksiään eutanasiasta perustelemalla, että se on parempi esimiehelleen, ja loppujen lopuksi on hänen oikeus tehdä niin.
Jokainen perhe kohtaa kohtuullisen osuutensa ongelmista.
Riippumatta siitä, onko ristiriita vanhempainhahmojen vai vanhemman ja lapsen välillä, joku osallistuvista voi päättää sopeutua ongelmien ratkaisemiseksi.
Esimerkiksi homoseksuaalisia suhteita vastustava konservatiivinen äiti saa tietää, että hänen rakas poikansa on homo. Sisäisen johdonmukaisuuden ylläpitämiseksi hän voi tarkoituksella jättää huomiotta tosiasian, että hänen poikansa on homoseksuaalinen. Vaihtoehtoisesti hän voi muuttaa mielipiteensä homoseksuaalisuudesta hyväksyäkseen totuuden poikansa seksuaalisuudesta.
Yksi yleisimmistä kytkentöistä, joissa kognitiivinen dissonanssi esiintyy, on romanttisessa suhteessa, etenkin myrkyllisessä tai loukkaavassa - fyysisesti tai emotionaalisesti.
Toisaalta avioero, uskottomuus ja väärinkäyttö voivat olla kognitiivisen dissonanssin ratkaisemisyritysten tuloksia, kun taas toisaalta anteeksianto, kieltäminen tai valikoiva todellisuus voivat olla vaihtoehtoisia tuloksia.
Esimerkiksi Jack ja Carrie ovat olleet rakastuneita viimeiset kuusi kuukautta. He nauttivat kuherruskuukausivaiheestaan ajattelemalla, että he tietävät kaiken mitä on tiedettävä toisistaan. Jack kuitenkin lyö odottamatta Carriea taistelun aikana.
Tämä johtaa kognitiiviseen dissonanssiin Carriessa, kun hänen käsityksensä kumppanistaan on nyt ristiriidassa hänen ei-toivottujen tekojensa kanssa. Hän tietää rakastavansa Jackiä, mutta ei hänen tekojaan. Joten hänellä on ainakin kaksi tapaa ratkaista henkinen stressi. Hän voi joko lopettaa heidän suhteensa tai järkeistää Jackin väärinkäyttäytymistä 'kertaluonteisena'.
Vaikka voimme löytää samanlaisia esimerkkejä ja mennä ad nauseum, yllä olevat kuvat ovat riittäviä saamaan ydin siitä, miten se yleensä menee.
Voimme päätellä, että kognitiivinen dissonanssi on tilanne, jossa päätät perustella tekosi tai muiden teot siten, että sisäinen konfliktisi vähenee rajusti.
Kuten sanonta kuuluu, kaikella on negatiivinen ja positiivinen puoli.
Kognitiivinen dissonanssi voi joko satuttaa tai auttaa sinua riippumatta siitä, onko se yksilöllinen vai persoonallinen. Päätöksestäsi riippuen saatat kasvaa tai vähenee ihmisenä tiettyjen elämän esteiden vuoksi. Se voi vahvistaa tai katkaista siteesi muihin. Se voi myös auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin tai olemaan välinpitämätön.
Jaa: