Avioero narsistista: Kuinka pysyä terveenä prosessin läpi

Avioero narsistista: Kuinka pysyä terveenä prosessin läpi

Tässä artikkelissa

avioliiton päättyminen on tunteiden täyttämä elämänkohta; vaikka olisitkin avioeron aloittaja, on yleistä tuntea surua, epäonnistumisen tunnetta ja epäilyn hetkiä.

Kun erotat narsistisesta kumppanista, voit lisätä vihaa ja turhautumista tähän tunteiden sekoitukseen.

Asuminen sellaisen kärsimän henkilön kanssa Narsistinen persoonallisuushäiriö tai NPD on riittävä haaste; avioero heistä voi olla vielä vaikeampaa.

On tärkeää olla tietoinen siitä, että NPD-potilaalla on todellinen häiriö. He ovat kehittäneet tämän itsensä imeytyvän, hallitsevan, hallitsevan ja empaattisen persoonallisuuden vastauksena johonkin traumaattinen lapsuudessaan .

Se on heidän ainoa tapa, jolla he osaavat käsitellä maailmaa, jolla on negatiivinen vaikutus heidän ihmissuhteissaan suhde . Pahinta on kuitenkin se, että et voi muuttaa sitä.

Ainoa tapa, jolla päätät erota narsistisesta kumppanista, on, kun huomaat, että muutos on mahdotonta.

Narsistista eroaminen sisältää kuitenkin tiettyjä haasteita, joihin sinun on valmistauduttava. Katsotaan siis joitain tapoja, joilla voit parantaa itsesi ja omasi perhe ja miten käsitellä narsistia nyt kun olet valmis jättämään hyvästit avioliitolle.

Valmistaudu paradigman muutokseen

Kumppanisi on saattanut vetää sinut parisuhteeseen käyttämällä narsistin tyypillisiä vieheitä: he olivat viehättäviä, he suihkuttivat sinua kohteliaisuuksiin ja saivat sinut tuntemaan rakastettasi, kuten kukaan ei ollut koskaan ennen tehnyt.

Mutta ajan myötä huomasit, että tämä normaali, rakastava käytös antoi tien henkilölle, joka hallitsi, ei kuunnellut eikä arvostanut mielipiteitäsi, teki kaiken itsestään ja valehteli usein.

Kun yritit puuttua näihin suhdekysymykset , he lupaavat, että asiat muuttuvat. He eivät koskaan tehneet. Jos mietit miten pääset narsistiin, älä vaivaudu etsimään vastauksia, koska et löydä niitä.

Nyt kun olet tajunnut, ettet voi saada heitä muuttumaan, sinun on valmistauduttava muutokseen dynamiikassasi.

Pian tuleva narsistisi ei vie sinua helposti osoittamaan voimaa. He eivät hyväksy sitä, että olet itse asiassa kääntänyt heille selän.

Narsistisen kumppanin avioero edellyttää asiaankuuluvien tekijöiden huolellista harkintaa. Katsotaanpa heitä:

Katso myös:

Kuinka erota narsistinen kumppani?

Sinun on kerättävä hyvä joukkue pysyäksesi vahvana ja hallitsemaan avioeroprosessi . Yritä erota narsistista ei ole helppoa. Kun eronnut narsistisesta kumppanista, tässä on otettava huomioon muutama asia -

  • Ensinnäkin värvää asiantuntija-asianajaja, joka on tottunut käsittelemään kaltaisiasi exejä. He tietävät, mitä pitää varoa ja miten välttää ansoja, joita ex asettaa.
  • Toiseksi,työskennellä amielenterveyden ammattilainenkuka voi tarjota sinulle turvallisen tilan ilmaista turhautuneisuutesi ja vihasi erottaessaan narsistia.

He voivat auttaa sinua pysymään vahvana ja keskittymään tavoitteeseesi päästä eroon tästä tyhjentävästä avioliitosta ja aloitamme uuden elämän ilman narsistia.

  • Kun ajattelet kuinka selviytyä avioerosta narsistin kanssa, ajattele ystäviäsi. Jos sinulla on hyviä ystäviä, joiden tiedät tukevan tämän elämänvaihdon aikana, nojaa heihin.

Jos he eivät kuitenkaan halua olla 'puolueita' tai he ovat epämukavia päätöksesi jättää avioliitto , älä ota heitä mukaan tukipiiriin.

Opi vastustamaan narsistista käyttäytymistä

Mikään ei vihasta narsistia enemmän kuin hylkääminen. Voit odottaa kosto-tyyppistä käyttäytymistä puolisoltasi, kuten

  • Heidän kostoonsa voi sisältyä taloudellisia vaikeuksia sinua kohtaan (poistaminen kaikilta yhteisiltä pankkitileiltä tai varoista)
  • He voivat kaataa lapset sinua vastaan ​​(valehtelee sinusta lapsille).
  • He saattavat päätyä kaasuvalaistukseen (kieltävät sanoneensa tätä tai toista, tulemaan kotiin, kun et ole siellä, ja poistamaan asioita)
  • He eivät saa kunnioittaa sinun huoltajuussopimus (myöhässä hakemaan lapsia,
  • He eivät välttämättä palauta lapsia kotiisi sovittuna aikana) ja paljon muuta.

Sinun on opittava hallitsemaan heidän reaktioitaan. On parasta olla käymättä pitkiä keskusteluja narsistin kanssa, koska heillä ei ole kykyä osallistua normaaliin, ratkaisukeskeiseen vaihtoon. Heidän on aina oltava oikeassa.

Pidä keskustelut minimissä entisen kanssa. 'Noudata huoltajasopimusta ja noudata / luovuta lapset sovittuun aikaan', on tehokkaampaa kuin sanominen

'En voi uskoa, että olet tehnyt tämän uudestaan! On täysin epäoikeudenmukaista, että et kunnioita aikaa, jonka sinun pitäisi tuoda lapset takaisin kotiin. Olen odottanut heitä kaksi tuntia! '

Tämän tyyppinen reaktio antaa vain narsistille iloa, koska yksi heidän tavoitteistaan ​​on varmistaa, että olet kurja.

Älä anna heille tyydytystä. Paras tapa erota narsistista on pitää mielessä, mitä he haluavat sinulta, ja toimia tavalla, joka ei anna heille mitään tyydytystä.

TO hyvä tapa käsitellä narsistia on sivuuttaa ne. Mutta jos sinulla on yhteisiä lapsia, se on mahdotonta. Joten pidä suullinen vuorovaikutus heidän kanssaan lyhyt, tunteeton ja suora.

Ole valmis pitkään, pitkittyneeseen avioeroon

Jos mietit mitä odottaa narsistia erottaessaan, pidä itsesi kiinni.

Narsistista eroaminen on toisin kuin avioero joku, joka ei kamppaile mielenterveydentilasta, koska narsisti ei koskaan ymmärrä osuuttaan onnettomuusyhtälössä.

Koska narsisteilla ei ole itsetutkiskelua ja itsetietoisuutta, he eivät voi nähdä, kuinka he voisivat olla vastuussa avioliiton epäonnistuminen .

Rangaistakseen sinua he voivat käyttää asianajajaa hidastamaanavioeromenettelyniin paljon kuin mahdollista.

Aina kun tunnet, että saatat päästä sopimukseen tärkeästä kohdasta, entinen voi tehdä jotain varmuuskopioimiseksi, lopettaa eteenpäin liikkumisen ja jauhaa asiat pysähtymään.

Tämä ei johdu siitä, että he haluavat pysyä naimisissa kanssasi (he eivät todellakaan tunne rakkautta ketään muuta kuin itseään), vaan siksi, että heidän vaistonsa on etsiä kosto, kun kukaan uhmaa omaansa. Valitettavasti kyseinen henkilö olet sinä.

Erottaessaan narsistia on tärkeää pysyä kärsivällisenä ja varmista, että jatkat eteenpäin kohti tavoitettasi.

Pidä silmällä tavoitetta

Avioero tapahtuu lopulta, ja sinä olet vapaa tästä negatiivisesta voimasta.

Mutta ole valmis, että avioero ei tule olemaan yhtä sujuvaa ja nopeaa kuin avioero ihmisten välillä, joita kumppanin NPD ei koske. Mutta se on sen arvoista.

Avioliitossa narsistin kanssa ei ole vain uuvuttavaa ja heikentävää sinulle, vaan haitallista lapsille, jotka ovat todistamassa tätä epätasapainoista ja onnetonta vuorovaikutusta vanhempien välillä.

Narsistista eroaminen lasten kanssa aiheuttaa kuitenkin muutamia muita haasteita.

Narsistin käsitteleminen lapsen huoltajuudesta, jos hänellä on enemmän taloudellisia resursseja kuin sinulla, voisi toimia heidän hyväkseen ja saattaa myös menettää heidän huoltajuutensa.

Narsistisen miehen tai naisen avioeron seurauksena voi olla muutama hikka.

Jos olet suhteessa sellaiseen, sinulla on oltava käsitys siitä, miten narsisti reagoi avioeroon. Narsisteilla on jättimäisiä egoja, ja heidän kumppaninsa, jotka yrittävät päästä eroon niistä, eivät todellakaan mene heidän kanssaan.

Jos uskot kumppanisi kykenevän väkivaltaan tai väärinkäyttöön, muista kerätä tietoja lähestymiskiellon saaminen etukäteen.

Kun huomaat itsesi miettimään, onko kaikki tämä riita sen arvoista, visualisoi onnellinen ja rauhallinen kotitalous, jonka sinulla on lastesi kanssa. Teet tämän itsellesi ja yhtä tärkeäksi heille.

Jaa: