Miten kohtelet puolisoasi, opettaa lapsillesi paljon ihmissuhteista
Vinkkejä Vanhemmuuden Ja Avioliiton Tasapainottamiseen / 2025
Ero yhteisriippuvuuden ja rakkauden riippuvuuden välillä
Tässä artikkelissa
Viimeisimmässä kirjassa Avioliitto ja parisuhde-narkkari , Käsittelen hyvin todellisia rakkauden riippuvuuteen liittyviä kysymyksiä. Tämä kirja on kirjoitettu sekä henkilökohtaisesta näkökulmasta, joka kattaa elämäni, että käytännön mielessä, jota rakkauden riippuvuuden kanssa kamppailevat voivat käyttää.
Työskennellessäni asiakkaiden kanssa, jotka ovat riippuvaisia rakkaudesta, valmentan myös monia ihmisiä, joilla on riippuvuussuhteita. Joskus ihmiset käyttävät näitä kahta termiä keskenään, mutta siinä on ero.
Ero tunteminen voi auttaa sinua löytämään kokeneen valmentajan, jolla on tarvittava ymmärrys ja koulutus voidakseen tukea sinua matkallasi jompikumpi näistä ongelmista.
Rakkauden riippuvuus
Ajattele minkä tahansa tyyppistä riippuvuutta erityisenä painopisteenä.
Alkoholiriippuvuus on keskittyminen haitalliseen alkoholinkäyttöön, huumeriippuvuus on huumeiden käyttö, ja rakkauden riippuvuus on rakkauden tarve. Se on riippuvuus rakkauden tunteesta, siitä villin intohimoisesta ja erittäin sitovasta yhteenkuuluvuuden kulutuksen tunteesta, joka ilmenee parisuhteen alussa.
Rakkausriippuvainen pyrkii jatkuvasti olemaan emotionaalisesti korkealla, he haluavat tuntea olevansa rakastettu, ja he vastaavat usein sopimattomiin tai köyhiin kumppaneihin keinona saada tämä tunne.
Rakkauden riippuvuus ei ole erityinen mielenterveysdiagnoosi tällä hetkellä.
Brian D.Earpin ja muiden viimeaikaisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin julkaisussa Philosophy, Psychiatry & Psychology vuonna 2017, aivokemikaalien muutosten ja rakastuneiden myöhempien käyttäytymisten välisen yhteyden todetaan olevan samanlainen kuin muissa tunnistettujen riippuvuuksien tyypit.
Rakkauden addikti olettaa parisuhteessa usein paljon enemmän kuin toinen henkilö. He pitävät myös todennäköisemmin kiinni suhteesta, koska pelko olla yksin tai olla rakastamaton on hyvin todellinen ja traumaattinen.
Merkkejä rakkauden riippuvuudesta
- Pysyminen henkilön kanssa välttääksesi yksinoloa
- Hajotetaan jatkuvasti ja palataan saman henkilön luo
- Tarve tuntea voimakkaita tunteita kumppanin kanssa
- Äärimmäiset nautinnon ja tyytyväisyyden tunnet yhteyden uudelleen nopeasti hajoavan hajoamisen jälkeen
- Halukkuus tyytyä kumppaniin välttääkseen itsensä
- Jatkuvia fantasioita täydellisestä suhteesta tai täydellisestä kumppanista
Yhteisriippuvuus
Lähisuhteista riippuvainen pelkää myös yksin olemista, mutta siinä on ero.
Yhteisriippuvainen on henkilö, joka ei voi nähdä itseään paitsi suhteessa jonkun kanssa ja antaa kaiken kumppanille.
Lähisuhteista riippuvaiset pyrkivät luomaan suhteita narsisteihin, jotka ovat enemmän kuin halukkaita ottamaan kaiken, mitä toinen henkilö antaa.
Yhteisriippuvuus Siihen kuuluu, ettei sillä ole rajoja eikä kykyä löytää itsearvostusta muulla tavoin kuin kiinnittää tai miellyttää muita ihmisiä, vaikka heitä ei tunnistettaisikaan tai edes kohdella kovin huonosti.
Yhteisriippuvainen henkilö pysyy emotionaalisesti vahingollisessa suhteessa ja voi jopa pysyä vaarallisessa ja fyysisesti loukkaavassa suhteessa.
Merkkejä yhteisriippuvuudesta
- Alhainen itsetunto, joka on läpäisevä
- Tarve tehdä jatkuvasti asioita kumppanin miellyttämiseksi, vaikka ne eivät olisikaan mitä haluat tehdä
- Pelko yksinolosta ja kyvyttömyydestä löytää toista kumppania
- Pysyminen väärinkäyttösuhteissa eikä yksin oleminen
- Keskity virheisiin ja virheisiin ja aseta mahdottomia täydellisyysstandardeja itsellesi
- Omien tarpeidesi kieltäminen osana käyttäytymismallia
- Koskaan tunne, että teet tarpeeksi kumppanille
- Ihmisten korjaamisen tai hallinnan tarve
On tärkeää ymmärtää, että kuka tahansa voi puuttua rakkauden riippuvuuteen tai yhteisriippuvuuteen, mutta on hyvin vaikeaa tehdä se yksin. Valmennuskäytännössä työskentelen henkilökohtaisesti asiakkaiden kanssa auttaen heitä luomaan positiivisen polun toipumiseen ja terveiden suhteiden löytämiseen elämässään.
Jaa:
