Avioliitto ja hyvinvointi: niiden monimutkainen yhteys

Onko avioliitosta hyötyä ihmisen hyvinvoinnille? Jotkut sanovat, että se on hyväksi ihmiselle. Toiset sanovat, että se riippuu siitä, kenen kanssa menee naimisiin. Se, millainen avioliitto sinulla on, auttaa sinua päättämään, oletko sairas vai vankka, onnellinen vai surullinen. Ja näiden väitteiden tueksi on lukemattomia tarinoita ja tutkimuksia.

Onnelliset avioliitot pidentävät elinikää, kun taas stressaavat avioliitot voivat lisätä sydänkohtausten ja aivohalvauksen riskiä. Jos olet naimisissa ja onnellinen, se on hienoa. Jos olet sinkku ja onnellinen, se on silti hienoa.

Onnellisen avioliiton edut

Avioliiton laatu vaikuttaa terveydentilaan. Onnellisessa avioliitossa ihmiset tulevat terveemmiksi ja elävät pidempään. Tässä on joitain onnellisen avioliiton uskomattomia etuja.

1. Kannustaa turvallista käyttäytymistä ja terveellisiä elämäntapoja

Avioparien taipumus riskialttiisiin yrityksiin on merkittävästi alhainen, koska he tietävät, että heistä on riippuvainen joku.Onnellisesti naimisissa olevia ihmisiäsyödä hyvin ja ylläpitää terveitä elämäntapoja.

2. Nopeampi toipuminen sairaudesta

Onnellisesti naimisissa olevat ihmiset paranevat nopeasti, koska heillä on rakastava puoliso, joka huolehtii heistä kärsivällisesti koko sairauden ajan

A opiskella osoittaa sen henkilöt tuntevat huomattavasti vähemmän kipua pitäessään kumppaninsa käsistä. Kuvalla tai kosketus rakkaasta on fyysisesti rauhoittava vaikutus. Se lievittää kipua samalla tavalla kuin parasetamoli tai huumeet. Se osoittaa myös, että haavat paranevat nopeammin ihmisillä, joilla on onnellinen avioliitto.

3. Vähemmän mahdollisuus kehittää mielenterveyshäiriöitä

Onnellisilla pariskunnilla on alhainen masennus, ja heillä on vähemmän todennäköisyyttä sairastua mielenterveysongelmiin. Jotain on hämmästyttävää rakastavassa avioliitossa, joka auttaa naimisissa olevia pysymään raiteilla. Onnellinen parisuhde poistaa yksinäisyyden ja sosiaalisen eristäytymisen ongelman.

4. Pidempi käyttöikä

Tutkimus osoittaa, että onnellinen avioliitto lisää tehokkaasti pari vuotta ihmisen elämään. Rakastava avioliitto suojelee pareja ennenaikaiselta kuolemalta.

Pitkään naimisissa olleet parit ovat henkisesti ja fyysisesti riippuvaisia ​​toisistaan

Pitkäaikaiset parit eivät vain näytä samanlaisilta. Ne voivat myös muuttua biologisesti samankaltaisiksi vanhetessaan. Parit alkavat heijastaa toistensa fyysisiä ja emotionaalisia olosuhteita iän myötä. Tässä on joitain syitä, miksi pitkään naimisissa olevat parit ovat riippuvaisia ​​toisistaan, henkisesti ja fyysisesti.

1. Samanlaisten tottumusten jakaminen liikunnassa ja ruokavaliossa

Diabeetikoiden puolisoilla on suurempi riski saada diabetes, koska heillä on yhteisiä huonoja tapoja, kuten huono ruokavalio.

Kuitenkin henkilö, joka näyttää ihanteellinen esimerkkiSäännöllinen harjoittelu voi vaikuttaa toiseen kumppaniintehdä samoin. Liikuntaa rakastava aviomies vaikuttaa todennäköisemmin vaimoonsa liittymään mukaan. Kuntoilu, tanssisali tai säännölliset lenkit yhdessä voivat vahvistaa myös parin läheistä suhdetta.

2. Omaishoitajan roolissa

Puolison terveys vaikuttaa toisen terveyteen. Esimerkiksi aivohalvauksesta selviytyneen ja masentuneen henkilön hoidon vaikutukset voivat vaikuttaa haitallisesti fyysiseen jahuoltavan puolison mielenterveys.

3. Elämännäkökulmaan vaikuttaminen

Jos puolisosi on optimisti, sinustakin tulee todennäköisesti optimisti. Optimistinen puoliso auttaa sinua kehittämään positiivisen näkökulman elämään.

Ottaa mukaan

Terveys ja avioliitto liittyvät läheisesti toisiinsa. Onnellisten avioparien kuolleisuus on alhainen. Avioliitolla on valtava vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuin muilla ihmissuhteilla, koska avioparit viettävät aikaa yhdessä useissa toiminnoissa, kuten rentoutuen, syömällä, treenaamalla, nukkumalla ja kotitöissä yhdessä.

Aviosuhde vaikuttaa kehoomme ja aivoihimme valtavasti. Rakastuminen vaikuttaa aivojen alueisiin ja saa aikaan euforian tunteen. Kiistämättä rakastuminen saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja terveeksi. Toisaalta se selittää, miksi ero on haitallista.

Brittany Miller
Brittany Miller on avioliittoneuvoja. Hän on onnellisesti naimisissa ja hänellä on kaksi lasta. Hänen onnellinen avioelämänsä rohkaisee häntä jakamaan näkemyksensä avioliitosta, rakkaudesta, suhteesta ja terveydestä. Hän on bloggaaja lääkärin laskutusyhtiö Houston .

Jaa: