Ovatko epäilyt normaalit vai myrkylliset? Arvioi suhteesi selvittääksesi totuuden

Tässä artikkelissa

• Uutissalama: Rakkaustarinan tietyissä kriittisissä kohdissa
• Nämä epäilyt eivät ole huono merkki eikä osoitus suhteesta
• Mistä epäilyt tulevat?
• Muistuta itsellesi, että epäilyt ovat terveellinen vastaus elintärkeisiin elämänkohtiin
• Epäilyt ovat usein vastaus suhde-stressitekijöihin
• Suhteeseen liittyvät epäilyt, jotka ovat jäämiä menneisyydestäsi
• Jotkut suhde-epäilyt ovat myrkyllisiä, ja sinun on kiinnitettävä niihin huomiota
• Kaiken lopussa epäilys ei ole ongelma

Olet seurustellut mahtavan kaverin kanssa useita kuukausia. Kaikki on sujunut hyvin ja sinusta tuntuu onnelliselta, että tämä on mahdollisesti joku, johon sinulla voi olla sitoutunut, pitkäaikainen suhde.

Mutta viime aikoina sinulla on ollut epäilyksiä. Epäilyjä omista tunteistasi, epäilyjä siitä, mitä hän saattaa tuntea sinua kohtaan, ja epäilyjä suhteiden luonteesta yleensä. Mitään ei ole tapahtunut, joka muuttaisi suhdetta ollenkaan, se johtuu enemmän siitä, että nämä pienet kysymykset ovat juuri nousseet pinnalle, kun istut alas ja ajattelet tätä uutta tilannetta.

Kysyt itseltäsi - ovat sinun epäilyksiä normaali vai myrkyllinen? Ovatko he hyödyllisiä suhteiden eteenpäin viemisessä terveellä tavalla? Onko näihin epäilyihin syytä kiinnittää huomiota, vai ovatko ne vain vanhoja asioita, jotka olet aina käynyt läpi pääsi ja jotka nyt paljastuvat tuhoamaan tätä uutta suhdetta?

Uutissalama: Rakkaustarinan tietyissä kriittisissä kohdissa

On keskeisiä hetkiä uusissa suhteissa missä voit alkaa vetää taaksepäin ja tutkia rakkaudynamiikkasi kriittisellä objektiivilla. Kuusi kuukautta on tyypillinen aika tälle. Miksi? Koska kuusi kuukautta on yksi noista 'eteenpäin tai vetäydy' -hetkistä, joissa eteneminen kumppanisi kanssa edustaa syventyvää sitoutumista.

Joten kyseenalaistaa suhteesi suhde ja kysyä itseltäsi usein: 'Ovatko epäilyt normaalit vai myrkylliset?', Ei ole vain normaalia, mutta myös hyödyllistä.

Nämä epäilyt eivät ole huono merkki eikä osoitus suhteesta

Päinvastoin, näiden epäilyjen poistaminen tarkoittaa, että teet kovaa työtä, joka on välttämätön vahvan siteen rakentamiseksi rakkauskumppanisi kanssa.

Tämä voi tuntua pelottavalta, varmasti, koska olet kehittymässä varhaisen rakkauden kiireestä totuuteen siitä, mitä tarkoittaa todella sitoutua jollekulle, jollekin, jolla on vikoja ja heikkoja kohtia, aivan kuten sinäkin.

Mistä epäilyt tulevat?

Suhteeseen liittyviä epäilyksiä syntyy suhteiden muutoshetkillä.

Ne tulevat pinnalle, kun tarvitaan tärkeitä päätöksiä. Tämä selittää kuuden kuukauden rajan, koska silloin parien on selvitettävä, haluavatko he siirtyä 'treffailusta' vakavampaan, sitoutuneempaan järjestelyyn.

Muita kriittisiä aikoja, jolloin epäilyksiä ilmenee, ovat päätös muuttaa yhdessä tai mennä kihloihin, mennä naimisiin, saada lapsia ja muut tärkeät elämää vaikuttavat teot.

Muistuta itsellesi, että epäilyt ovat terveellinen vastaus elintärkeisiin elämänkohtiin

Epäilemättä eteenpäin siirtyvä henkilö ei ajattele tarpeeksi kriittisesti. Se ei ole hyvä merkki.

Mikään päätös ei ole koskaan musta tai valkoinen, varsinkin kun on kyse suhteesta.

Tutki kumppanisi kanssa kaikkia epäilyn syitä, ja paras toimintatapa paljastaa itsesi lopulta sinulle.

Epäilyt ovat usein vastaus suhde-stressitekijöihin

Tämä on positiivinen asia, vaikka epäilyn selvittäminen saattaa tuntua vaikealta.

Suhteen stressitekijät voivat sisältää kysymyksiä, kuten - Pitäisikö meidän muuttaa yhdessä? Rakastan häntä, mutta minua kiinnostaa silti muut miehet. Miksi ajattelen edelleen entistäni niin paljon? En ole varma, ovatko eri uskontomme yhteensopivia. Sukupuolihalumme ovat selvästi erilaisia.

Nämä ovat vain tietyntyyppisiä kysymyksiä, joiden pitäisi aiheuttaa epäilyksiä, koska niihin on puututtava, niitä ei pidä jättää huomioimatta.

Suhteeseen liittyvät epäilyt, jotka ovat jäämiä menneisyydestäsi

Jos huomaat, että toistat 'vanhoja epäilyjä' uudella suhteellasi, saatat haluta työskennellä tämän suhteen terapeutin kanssa.

Voi olla, että nämä mallit sabotoivat jokaisen suhteesi. Nämä ovat sinun asiasi riippumatta muodostamastasi suhteesta. Ne tulevat sinun sisältäsi, eikä niitä ole provosoitu ulkoisesti. Esimerkiksi jos huomaat epäilevänne kumppanisi tunteita sinua kohtaan, joka ei perustu mihinkään konkreettiseen, tämä saattaa nousta esiin lapsuutesi ratkaisemattomien ongelmien vuoksi.

Sinulla saattaa olla pelko syvästä läheisyydestä menneisyydessäsi tapahtuneen vuoksi. Tämä on ehdottomasti syytä keskustella terapeutin kanssa, jotta voit siirtyä eteenpäin ilman matkatavaroita.

Jotkut suhde-epäilyt ovat myrkyllisiä, ja sinun on kiinnitettävä niihin huomiota

On välttämätöntä tunnistaa ero epäilysten välillä, jotka ovat hyödyllisiä (ne kannustavat sinua tarkastelemaan tarkasti tiettyjä asioita ja etenemään asianmukaisesti) ja epäilyjen välillä, jotka ovat selkeitä merkkejä tämän suhteen olemassaolosta. punaiset liput .

Myrkylliset epäilyt on helppo tunnistaa -

1. Hän on salamyhkäinen siitä, mitä tekee, kun hän ei ole kanssasi
2. Hän on usein poissa puhelimitse, tekstiviestillä tai sähköpostilla ja suuttuu, jos pyydät häntä kirjautumaan sisään nopeasti
3. Hän vihastuu helposti ja sinä pelkäät, että hänestä voi tulla väkivaltainen
4. Hänellä on päihteiden väärinkäyttöä
5. Kaikki on jonkun toisen vika
6. Hän suhtautuu kriittisesti ystäviisi ja perheeseesi ja kertoo vain, että hän rakastaa sinua, kukaan muu ei
7. Hän sanoo asioita tarkoituksena tehdä sinusta tuntuu pahalta itsestäsi
8. Hän pahoittelee, kun tarvitset 'sinä' aikaa

Kaikki nämä ovat merkkejä emotionaalisesta tai mahdollisesti fyysisestä hyväksikäytöstä, eikä sinun pitäisi sivuuttaa niitä tai harjata niitä.

Kaiken lopussa epäilys ei ole ongelma

Tuo epäilyt kumppanillesi ja kuuntele hänen vastaustaan. Saattaa olla, että myös hänellä on samat epäilyt.

keskustelu se seuraa tätä, mikä on tärkeää, koska se näyttää sinulle, kuinka navigoida näillä kriittisillä suhdehetkillä, ja toivottavasti antaa syventymisen tunteen kasvavaan suhdesuhteeseesi.

Jaa: