8 parin sidontatoimet suhteiden vahvistamiseksi

Tässä artikkelissa

• Jännityksen jännitys
• Saada sydämesi pumppaamaan
• Mene ulos talosta
• Suorita projekti yhdessä
• Sammuta puhelimesi
• Vapaaehtoinen yhdessä
• Vietä aikaa toisistaan
• Katso tulevaisuuteen

Kumppanisi on saattanut pitää sinut tervehdyksessä, mutta vuosia myöhemmin, täydentävätkö kumppanisi sinua vielä?

On helppo päästää jokapäiväisen elämän rytmi irti juuri niistä asioista, jotka yhdistävät teidät parina.

Jos olet ajautunut erilleen tai tunnet vain olevasi yksin, on olemassa vaiheita, jotka voit suorittaa ja valita pariliitoksen aktivointitoiminnot palauttaaksesi jännityksen takaisin parisuhteeseesi. Tässä on kahdeksan yllättävää pariskunnan sidontatoimintaa.

1. Jännityksen jännitys

Muistatko, kun aloitit treffit? Jännityksen jännitys?

Vaikka emme suosittele kovaa pelaamista kumppanisi kanssa nyt, jännityksen etsiminen yhdessä voi olla pari-sidosideoita. Se voi tarkoittaa laskuvarjourheilun menemistä yhdessä tai siipikarjan metsästyksen loppuun saattamista riippuen suvaitsevaisuudestasi jännitystä tavoittelevaan toimintaan.

Pariliitostyöt antavat hyvinvoinnin tunteen riskin tai epävarmuuden takia.

2. Saada sydämesi pumppaamaan

TO viimeaikainen tutkimus huomasi, että juoksijan korkeus on myös luonnollinen käynnistys. Urheilla voidaan laskea pariskunnan seikkailutoiminnaksi. Se vapauttaa endorfiineja, luonnollisesti tuotettuja kemikaaleja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi.

Olitpa sitten juoksu korttelin ympäri tai kuntosalipäivä, treenaaminen voi johtaa siihen, että hikoilet hikoilemaan nyt ja uudelleen myöhemmin - silmänräpäys, silmänräpäys.

3. Mene ulos talosta

Olemme kaikki viettäneet paljon aikaa kotona tänä vuonna. Joissakin osissa maata rajoitukset COVID-19-pandemian ympärillä pitävät meidät kotona lähitulevaisuudessa.

Siksi pelkästään talosta poistuminen kaunottaresi kanssa voidaan myös pitää yhtenä pariskunnan sidontatoiminnoista. Suuntaa luontoretkelle tai pitkälle autolla ympäri kaupunkia.

Jätä stressi ja ollaan yllättyneitä siitä, kuinka paljon tämä yksinkertainen temppu muuttuu hauskoiksi asioiksi pariskunnille ja auttaa sinua sitoutumaan kumppanisi kanssa.

4. Suorita projekti yhdessä

TO loma eksoottiselle alueelle, ei ainakaan toistaiseksi ole kysymys. Mutta eeppisen pakenemisen sijasta istu rakkaasi kanssa ja suunnittele pandemiaprojekti yhdessä yhdessä pariskunnan siteiden kanssa .

Olet ehkä jo oppinut täydellisen hapanleivän ja ottanut kitaran, mutta jos haluat liittyä pariksi, yhteinen projekti on vastaus. Voit vihdoin istuttaa puutarhan yhdessä, maalata makuuhuoneen uudelleen tai tyrmätä mitä tahansa yhteisistä tehtäväluettelostasi, johon et ole koskaan päässyt.

Tai voit kokeilla jotain uutta - kuten oppia valmistamaan olutta yhdessä tai lataamaan 5K-sovellus yhdessä. Uusien kiinnostuksen kohteiden jakaminenvapauttaa mielihermovälittäjäaine dopamiinin. Se on sama aivokemikaali, joka antoi sinulle kiire, kun olit ensin rakastumassa.

5. Sammuta puhelimesi

Päivän yöton vaikeampaa saada aikaan, koska budjetit rasittavat työsuhteiden keskeyttämistä, yritysten lopettamista ja mahdollisia työpaikkojen menetyksiä . Mutta puhelimen sammuttaminen ja illallinen yhdessä yksin voivat olla yksi pariskunnan liimausaktiviteeteista kotona.

Lopeta sosiaalisen median selaaminen tai tekstiviestien lähettäminen ystävien kanssa - ja keskity keskusteluun kaverisi kanssa. Kun keskityt puolisosi, on paljon helpompaa vahvistaa siteitä kuin silloin, kun puhelin häiritsee sinua.

6. Vapaaehtoistyö yhdessä

Keskittyminen mihinkään muuhun kuin toisiinsa saattaa tuntua vastakkaiselta, mutta jos molemmat vapaaehtoisina osallistut johonkin, mistä olet intohimoinen, jaat nämä saavutuksen ja anteliaisuuden tunteet.

Voit halutessasi auttaa lajittelemaan ruokaa paikallisessa ruokapankissa tai kasvattaa kodittomia eläimiä tai istuttaa puita ja kukkia polkua pitkin. Varmista vain, että se on syy, jonka takia voit päästä taakse ja tuntea itsesi yhtenäiseksi hetkessä.

7. Vietä aikaa toisistaan

Tämä yllättävä vinkki on tarkoitettu pariskunnille, jotka viettävät aikaa lukittuina yhdessä. On olemassa sellainen asia, että liikaa hyvää on, ja jotkut parit voivat tulla karanteenista tuntemaan itsensä tukehtuneiksi.

Anna kumppanisi hemmotella tyhjän talon hiljaisuudessa, kun sinä ja lapset huolehditte asioista.

Kunnioita kumppanisi halua viettää muutama tunti työkaluja autotallissa, pitkällä aikavälillä tai pelata videopelejä kirjautumatta heidän luokseen. On myös välttämätöntä olla tekemättä hunaja-do-luetteloa, kun he palaavat.

Puolestaanvie aikaa itsellesiliian. Se voi tarkoittaa pitkää pyöräretkeä tai vaellusta tai aikaa rentoutumalla sohvalla katsomalla mitä haluat Netflixissä.

Alla olevassa videossa käsitellään työkaluja, jos tarvitset tilaa viettää aikaa itsesi kanssa. Suhde kukoistaa vain, kun otamme aika ajoin taaksepäin pohtia sitä.

8. Katso tulevaisuuteen

Sen sijaan, että valittaisit nykyhetkestä, sinä ja puolisosi voitte istua yhdessä kirjoittamaan tulevaisuuden suunnitelmia yhtenä pariskunnan siteistä. Se voi tarkoittaa lomaa vuonna 2021, tai voit mennä jopa viiden vuoden suunnitelman kartoittamiseen.

Vietä ilta läpi esitteitä. Yhteisten tavoitteiden luominen luo todellisen siteen, kun molemmat antavat itsellenne jotain työtä eteenpäin. Se on yksi tehokkaimmista pariskuntien sidontatoimista, jota sinä ja kumppanisi voitte odottaa kuukausia tai vuosia eteenpäin.

Ei ole olemassa yhtä kokoa sopivia reseptejä liimaamiseenyhdessä parina- se riippuu siitä, kuka olet ja kumppanisi.

Mutta jos tunnet tylsää, saatat etsiä yhteisiä jännityksiä. Jos tunnet itsesi tukahdutetuksi, saatat katsoa yksittäistä aikaa yksin, ja jos vain tunnet olevasi jumissa, niin saattaa olla aika katsoa kohti tulevaisuutta.

Viimeinen vinkki: Pysy joustavana, kun kokeilet liimausaktiviteettia. Riippumatta siitä, mitä tapahtuu, saatat huomata, että pelkkä yrityksen yrittäminen vie sinut lähemmäksi toisiaan.

Jaa: