7 tapaa, jolla ihminen hoitaa hajoamisen

Tässä artikkelissa

• Lepotila
• Monta, yhtä yötä
• He jatkavat reboundia
• Kuinka mies hoitaa hajoamisen - Kytke entinen päälle
• Juominen liikaa
• Hän salaa
• Pitää kiireisenä
• Viimeinen takeaway

Hajoaminen ei ole vitsi. Tekijät tutkimuksesta hajoamisen vaikutus mielenterveyteen ja 18-35-vuotiaiden elämäntyytyväisyys havaitsi, että 'naimattoman suhteen purkaminen liittyi psykologisen kärsimyksen lisääntymiseen ja elämän tyytyväisyyden heikkenemiseen'.

Kun kuvaamme sydämenmurtunutta tyttöä, kuvittelemme todennäköisesti naisen, joka on niputettu pyjamaan sohvalla amme suklaajäätelöä katsellen surullisia romanttisia elokuvia.

Mutta mitä miehet tekevät?

Olitpa mies tai nainen, hajoamisen pettämisen ja sitä seuraavan ahdistuksen käsitteleminen on vaikeaa. Tarkastelemme 7 näkemystä siitä, miten mies hoitaa hajoamisen.

1. Lepotila

Miehet kokevat monia hajoavia tunteita. Viha, sekavuus, pettäminen, tunnottomuus, menetys ja suru.

Mutta toisin kuin naiset, jotka haluavat kertoa hänen tyttöystävänsä, vanhempansa ja kahvila-baristansa hajoamisesta, miehet suojaavat todennäköisemmin tunteensa ystäviltä ja perheeltä.

Tämän halun horrosta maailmasta johtuen mies voi hoitaa hajoamisensa viettämällä suurimman osan öistä ja puhaltaa mahdollisuuden seurustella ulkomaailman kanssa.

Tämä lepotila on välttämätöntä masennuksen ja matalan itsetuntoon pääsemiseksi, joka on niin yleistä hajoamisen jälkeen.

2. Monet, monet yhden yön sängyt

Lohdutusta on tieto siitä, että ollessasi romanttisessa suhteessa pystyt jakamaan fyysisen läheisyyden milloin tahansa haluamasi henkilön kanssa. Fyysisen läheisyyden aikana vapautuneen oksitosiinin on osoitettu antavan a vauhtia onnea ja laski stressiä .

Jopa jotain niin yksinkertaista ja suloista kuin kädestä kiinni pitäminen jonkun kanssa voi alentaa verenpainettasi ja syke.

Tämä tilapäinen nautinnon, onnellisuuden ja emotionaalisen yhteyden lisääntyminen voi olla päihdyttävää jollekin, jonka jatkuvan kiintymyksen ja vakauden lähde repäisi heiltä. Joten ei ole mikään yllätys, että yksi tapa, jolla miehet hoitavat hajoamisen, on nukkuminen kuin maailman loppuminen.

3. He jatkavat reboundia

Vaikka useimmat naiset tarvitsevat jonkin aikaa henkiseen toipumiseen hajoamisen jälkeen, miehet valitsevat usein päinvastaista reittiä. He lataavat treffisovelluksia tai pääsevät sinne todellisessa maailmassa ja löytävät itsensä rebound ASAP -palvelusta.

Rebound-suhde on sellainen, jossa joku hyppää vakavaan parisuhteeseen nopeasti hajoamisen jälkeen ilman, että hänellä on oikea aika päästä viimeisestä suhteestaan.

Nämä ovat usein huono idea, koska juuri kaatunut osallistuja ei ole antanut itselleen mahdollisuutta toipua menneisyydestään ja epävarmuudesta. Tämä voi tuoda jännitteitä ja epäluottamusta uuteen suhteeseen.

4. Kuinka mies hoitaa hajoamisen - entisen käynnistäminen

Yksi yleisimmistä selviytymismekanismeista sydämenmurtuneille miehille on käynnistää entinen.

Vaikka tämä saattaa kuulostaa naurettavan kypsymättömältä tavalta käsitellä itseäsi hajoamisen jälkeen, se on myös täysin ymmärrettävää. Hän on murtunut ja hänen itsetunto on juuri saanut suuren osuman. Viimeinen henkilö, jonka kanssa hän haluaa olla mukava, on henkilö, joka vain hajotti sydämensä miljoonaan kappaleeseen.

• Merkit
• Entisten poistaminen / estäminen sosiaalisessa mediassa
• Puhelujen / tekstiviestien ohittaminen
• Juoruaminen, valehtelu tai puhuminen entisestä muille
• Olla räikeästi julma ex: ään nähden yhdessä julkisuudessa
• Tarkoituksenmukainen sanominen vahingoittaa entistä

Ei ole koskaan kunnossa, että kaveri on julma toista muuta hajoamisen jälkeen, mutta tiedä, että tämä ilkeä käyttäytyminen tulee syvän tuskan paikasta.

5. Juominen liikaa

Juhlat hajoamisen jälkeen ovat tapa, jolla mies voi häiritä itseään suhteidensa päättymisen jälkeen. Juhlissa on tyttöjä, ystäviä ja paljon häiriötekijöitä. Puhumattakaan loputtomasta juomien tarjonnasta. Loppujen lopuksi et voi tuntea kipua, jos et tunne mitään, eikö?

Juominen ja nauttiminen muista mahdollisesti vaarallisista aineista on miehen tapa yrittää selviytyä hajoamisen jälkimainingeissa.

Uskokaa tai älkää, juhliminen on myös tapa, jolla miehet palaavat takaisin ystäviinsä ja kokoavat tukijärjestelmän vaikeina aikoina.

Tämä on hänelle tärkeä siitä lähtien tutkimukset osoittavat että ystävä ja perheen tuki voivat vähentää psykologista kärsimystä suurten muutosten jälkeen elämässään (kuten läheisen ystävän hajoaminen tai kuolema).

6. Hän salaa

Uskokaa tai älkää, kuinka mies hoitaa hajoamisen, se on hyvin samanlainen kuin naisten.

Välipalat voivat siirtyä jäätelöstä sirulle tai kanansiipiin, ja elokuva voi olla toimintatrilleri eikä rom-com, mutta toiminta on sama. Muuraus.

Aivan oikein, naisilla ei ole monopolia purkamisen jälkeen hajoamisen jälkeen!

Miehet eivät aina osaa parhaiten ilmaista tunteitaan, joten sen sijaan he käpertyvät peitteeksi ja nauttivat Netflix-ohjelmista jättämättä huomiotta puhelimiaan ja murtautuvat omaan onnettomuuteensa.

7. Pidä kiireisenä

Jotkut miehet valitsevat lepotilaa vastapäätä olla kiireisiä päästäkseen särkyneen sydämensä yli.

Hän voi ryhtyä uuteen harrastukseen tai löytää uuden intohimon vanhaan. Hän voi alkaa matkustaa tai tulla niistä 'Sano kyllä ​​jokaiselle mahdollisuudelle!' kaverit. Tämä on tietysti kaikki pyrkimys muistaa kuka hän oli ennen kuin hän oli romanttisessa suhteessa ja häiritä itsensä hajoamisen tuskasta.

Vaikka jokainen, joka käy läpi hajoamisen, on erittäin suositeltavaa kohdata ja käsitellä negatiivisia tunteitaan menneestä suhteestaan, kiireisyyden pitäminen sydänsäryn aikana voi olla todella parantavaa kokemusta.

Viimeinen takeaway

Olitpa dumpperi ja dumpperi, hajoaminen on vaikeaa. Ne maksavat tunteistasi ja saavat sinut toimimaan tavoilla, joita normaalisti et tekisi. Loppujen lopuksi se, miten mies hoitaa hajoamisen, ei ole niin erilainen kuin naisen. Myrkytys, juominen liikaa ja häiritseminen muiden rakkauden etujen kanssa ovat kaikki yleisiä tapoja, joilla mies hoitaa hajoamisen.

Jaa: