7 tapaa detox suhde puolisoosi

Tapoja detox suhde puolisoosi

Tässä artikkelissa

Saamme suhdetta saadaksemme turvallisuuden tunteen tunteista, joita toinen henkilö tuntee meitä kohtaan. Haluamme juhlia elämää ja elää sitä täysimääräisesti sen erityisen henkilön kanssa, joka on meille erittäin rakas.

Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan ole kiinnostuneita sinusta, ja heidän aikomuksensa alkavat muuttua ajan myötä. Voimme havaita näkyvän muutoksen heidän asenteissaan ja teoissaan ja tapassaan, jolla he kohtelevat kumppaniaan, jota he kerran rakastivat paljon!

Kun tällainen vaihe syntyy, tunteet alkavat hapan, ja taika, joka kerran sitoi ne yhteen, alkaa kadota.

Tätä kutsutaan myrkyllisyydeksi. Helpommin sanoin voimme sanoa, että suhteestasi on tullut myrkyllistä; tämä on erittäin epäterveellistä ja vaarallista sekä mielelle että ruumiille.

Siksi meidän tulisi yrittää pidättäytyä olemasta sellaisessa tilassa, joka kuluttaa energiaasi.

Tässä on viisi tapaa, joita voit seurata miten detox suhde ja sytytä kipinä, joka kerran oli siellä

1. Sinun on esitettävä huolesi

Ehkä toisella henkilöllä on elämässä ongelmia, joten hänen asenteensa muuttuu. H kuinka puhdistaa suhde? Aloita antamalla hän tietää, mikä häiritsee sinua.

Mistä luulet, että siitä on tullut erilainen? Heidän on tiedettävä tästä. Tämä voi olla mahdollista, että he eivät ole tietoisia havaitsemastasi äkillisistä käyttäytymisen vaihteluista.

2. Rakasta itseäsi

Yksi asia, jonka useimmat ihmiset unohtavat ja varsinkin parisuhteessa, on se, että heidän on rakastettava itseään.

Joo! On tärkeää kohdella itseäsi oikein. Tunne arvosi. Älä koskaan tyydy johonkin vähemmän. Ei tarvitse tinkiä, koska olet täydellinen; voit saada paremman kumppanin.

Rakasta vain tarpeeksi ja arvosta kaikkea, mikä tekee sinusta erilaisen.

3. Innosta muutosta

Ole muutos, jonka haluat nähdä muissa. Suorita seuraavat vaiheet inspiroimaan kumppaniasi muuttamaan tapojaan ja detox-suhdettaan.

  • Sisäänkirjautuminen itsellesi usein ennen kuin ryhdyt toimiin negatiivisten reaktioiden estämiseksi: Se vaatii vaivaa ja harjoittelua pysähtyäkseen ja ajattelemaan ennen kuin vastaat. Silti, jos otat kuvan johdonmukaisesti, olet hämmästynyt siitä, kuinka nopeasti aivosi ja fysiologiasi tukevat valintasi muuttaa vastauksiasi.
  • Keskity olemaan paras versio sinusta: Keskity yksinomaan siihen, että olet paras muoto sinusta - riippumatta siitä, tunnetko missään vaiheessa, että olet kohdannut myrkyllisen version sinusta. Tämä menetelmä auttaa sinua vähentämään myrkyllistä käyttäytymistäsi ja etsimään kunnioitettavampaa vaihtoehtoa, kun koet elämäsi kumppanin myrkyllisyyden.

4. Keskustele ystävien kanssa

Muista yksi ystävä, jolle et enää puhu ollessasi tässä suhteessa. Soita tälle ystävälle ja puhu hänelle elämästäsi. Tapaa muita ystäviäsi.

Ole sosiaalinen ja tapaa muita ihmisiä, koska he auttavat sinua ja neuvoo sinua detox suhdettasi.

5. Kurkista itseesi

On mahdollista, että ongelma on sinussa, etkä pysty tunnistamaan sitä. Hengitä syvään. Kirjoita kaikki päiväkirjaan, jos pidät kirjoittamisesta.

Pyydä joku neuvoja, koska toinen henkilö voi nähdä kyvyttömyytesi ja kertoa sinulle enemmän puutteistasi kuin sinä.

Jos on jokin alue, joka vaatii työskentelyä, yritä saada se oikein ennen kuin löydät vikoja kumppaniltasi. Ehkä kumppanisi on muuttanut suhtautumistaan ​​sinuun käyttäytymisestäsi tuntemien vaihtelujen vuoksi!

Se on vain ajatus. Ajattele myös sitä.

6. Noudata terveellistä rutiinia

Terveiden tottumusten ja rutiinien luominen on välttämätöntä ja hyödyllistä elämän eri osa-alueilla, mutta on myös tärkeää osallistua joihinkin uusiin toimintoihin silloin tällöin.

Hemmottele jotain rakastamaasi; voit alkaa maalata, kirjoittaa tai piirtää mitä tahansa sinulle sopivaa.

Valitse harrastus, joka tuo esiin luovuutesi ja tunnet itsesi raikkaaksi ja onnelliseksi. Harjoittele joogaa, käy kävelyllä ja harjoittele jonkin aikaa joka päivä.

T Hänen tavallaan pääset eroon kivusta, jonka olet käynyt myrkyllisen suhteen aikana, ja puhdistat myös sielusi.

Katso seuraava TED-puhe tottumusten, käytäntöjen ja rituaalien odottamattomasta voimasta.

7. Hanki apua

Monilla ihmisillä ei ole yhtäkään ajatusta siitä, mitä tehdä. Kulttuurillamme ei ole tietoa siitä, miten detox-suhteita voidaan detoxilla.

Myrkyllisen avioliiton solmiminen tai haitallisten yhteyksien katkaiseminen ei ole yksinkertainen saavutus. Vastauksen löytäminen suhteen detoksifikaatioon voi olla ylivoimainen.

Joten olipa sitten myrkyllisen suhteen poistuminen tai suhteesi detoxin selvittäminen, paras tapa on löytää asiantuntevaa apua - joku, joka voi tarjota sinulle tietoa taitavimmasta menetelmästä suhteiden detokseen.

Avioliitto- tai parisuhdeneuvoja ulkopuolisessa, puolueettomassa asiantuntijassa, joka voi auttaa sinua havaitsemaan myrkylliset suhdemerkit, korjaamaan ei-toivotut yhteydet asettamalla joitain suhteiden perussääntöjä ja kannustamalla jatkamaan myrkyllistä suhdetta.

Tietojen hankkiminen kaikkein taitavimmasta tapauksesta detox-suhteisiin tai asiantuntijan ottaminen mukaan detox-suhteisiin olisi poikkeuksellinen askel kohti pariskunnan toipumista haitallisesta avioliitosta tai kumppanisi haitallisen käyttäytymisen muuttamista.

Viimeinen ajatus

Sinulle on vain kaksi tapaa, joko voit työskennellä parisuhteen parissa ja selvittää sen, tai voit irrottaa sen; entinen on kova. Silti se sopii tilanteeseesi ja siihen, oletko sinä ja kumppanisi tosissaan keskenään ja oletko valmis jatkamaan suhdetta vai ei.

Sinun ei tarvitse pakottaa sitä toimimaan. Jos näyttää siltä, ​​että asiat eivät ole sinun eduksesi, pääse vain yli ja asu elämäsi ollessa paras versio itsestäsi.

Jaa: