6 kätevää vinkkiä parisuhteesta siirtymiseen

Vinkkejä, jotka auttavat sinua jatkamaan suhdetta

Tässä artikkelissa

Elämä on sarja muutoksia peräkkäin. Suhteesta eteenpäin siirtyminen ei kuitenkaan ole yhtä helppoa kuin siirtyminen elämässäsi yleensä.



Jos istut alas ja katsot, miten asiat ovat muuttuneet vuosien varrella, olisit yllättynyt nähdessäsi, kuinka joitain elämäsi kerran näennäisesti pysyvistä piirteistä ei ole missään.

Tarkasteletpa asioita suhteiden kontekstissa tai yksinkertaisesti yleisiä konkreettisia esineitä, huomaat, että mikään ei pysy samana aina. Kuten sinäkin, suhteesi kehittyvät ajan myötä.

Monta kertaa tapaat ihmisiä, jotka onnistuvat hallitsemaan kaikkea toimintaa. Välitön yhteytesi heidän kanssaan haluaa olla heidän kanssaan.

Ja kuinka asiat olivat kyseisenä ajankohtana, et luultavasti uskoisi, että ne olisivat myöhemmin erilaiset. Mutta elämä ei ole niin suoraviivaista kuin miltä näyttää.

Tulee aika, jolloin kohtaat tilanteita, joissa sinua vaaditaan tekemään vaikeita valintoja, ja sinun tulisi olla varautunut kaikkeen seuraavaan.

Siirtyminen ei ole koskaan helppoa, varsinkin jos joudut siirtymään suhteesta. Kun suhteet päättyvät katkeralla nuotilla, voit jäädä käsittelemään muistoja.

Lisäksi on entistä vaikeampaa, jos olet yksin koko prosessin ajan.

Mitä liikkuminen tarkoittaa parisuhteessa?

Joten pohjimmiltaan parisuhteessa siirtymisen merkitys on normaalin elämänrutiinin jatkuminen terveellä tavalla.

Mutta useimmille meistä elämä hajoamisen jälkeen on perseestä, ja vetäytymme tahattomasti kaikista muista elämän hyvistä asioista.

Joskus ihmiset suorittavat päivittäiset toimintansa ja väittävät, että he ovat siirtyneet eteenpäin, kun taas todellisuudessa he vain teeskentelevät olevansa kunnossa tapahtumien kääntämisen kanssa. Tämä voi usein aiheuttaa suurta henkistä stressiä ja on siten epäterveellistä.

Tässä on muutama vaihe, jotka auttavat sinua jatkamaan hajoamisen jälkeen tai siirtymistä huonoista suhteista (ei välttämättä romanttinen).

Nämä vinkit auttavat myös sinua ymmärtämään paremmin, mitä parisuhteessa tapahtuu kirjaimellisesti.

1. Ota yhteyttä vanhoihin ystäviin

Yksi parhaista tavoista parantaa mielialaasi on saada kiinni vanhoihin ystäviin. Maailmassa on muutama niin virkistävä asia kuin tämä.

Vanhilla ystävillä on tapa tuoda lapsi sinuun, mikä on todellisuudessa paras 'eteenpäin' määritelmä.

Ja kun olet siirtymässä parisuhteesta ja yrität unohtaa asioita hetkeksi, lapsuuden ystäväsi voivat olla suureksi avuksi.

2. Hanki uusia ystäviä

Opi tuntemaan lisää ihmisiä. Älä yritä supistaa itseäsi myrkyllisten tunteiden ja ahdistavien tunteiden laatikkoon.

Yritä seurustellessasi parisuhteesta seurustella työssä tai naapurustossasi olevien ihmisten kanssa. Voit jopa saada uusia ystäviä sosiaalisessa mediassa, tietenkin turvaamalla ensin turvallisuutesi.

Et koskaan tiedä kenellä on samanlainen kiinnostus kuin sinulla, ellet yritä tuntea heitä.

Ja vaikka et olisikaan valmis romanttisiin kohtaamisiin, ei ole haittaa uusien ystävien hankkimisesta, joiden kanssa voit muodostaa yhteyden nauramaan ääneen ja jakaa tunteitasi.

3. Ota ammattitaitoista apua

Ota ammattitaitoista apua

Jos et halua keskustella ongelmistasi ystävien tai perheen kanssa, voit hakea ammattiapua.

Keskustele ammattilaisen kanssa, joka opastaa sinua asioissa. Apua haettaessa ei ole mitään haittaa, eikä sitä koskaan pidä tuntea ujoan.

Neuvonta voi auttaa järjestelmällisesti paljastamaan taustalla olevat ongelmat, joista et itse ole tietoinen. Terapeutti tai neuvonantaja voi auttaa sinua tarttumaan myrkyllisiin tunteisiisi ja antamaan sinulle mahdollisuuden puuttua niihin tehokkaasti myös tulevaisuudessa.

4. On hyvä itkeä

Jokaisella on oma selviytymismekanisminsa siirtyessään suhteesta.

Jos olet viime aikoina käynyt läpi huonon eron, voit surra millä tahansa haluamallasi tavalla. Älä välitä siitä, kuka tuomitsee sinua.

Itku on kunnossa ja jos se auttaa sinua poistumaan, tee se vain. Mutta varmista, ettet menetä itsesi lakkaamattoman itkun rituaaliin.

Jos itku on kaikki mitä olet tehnyt jonkin aikaa, etsi apua heti. Tee kaikkesi päästäksesi pois tästä melankolian pyörteestä.

5. Tee enemmän siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi

löydä itsesi

Jos sinulla on vapaa-aikaa käsilläsi, yritä etsiä jotain, joka pitää sinut kiireisenä. Löydä uusi harrastus ja viettää enemmän aikaa sen tekemiseen sen sijaan, että istuisit joutokäynnillä ja turhautuisi.

Tee asioita, jotka pitävät sinut onnellisena. Tämä auttaa ohjaamaan huomiosi ja helpottaa siirtymistäsi eteenpäin.

Voit jopa suunnitella soolomatkan tai matkan parhain kanssa hämmästyttävään sijaintiin tai kokeilla luontopolkuja suhteesta eteenpäin siirtymiseen ja voimien uudistamiseen.

6. Hyväksyminen

Olet ollut surullinen liian kauan. On aika pysähtyä ja jatkaa elämääsi. Sinun on irrotettava negatiivisuudesta ja hyväksyttävä, että suhdetta, joka sinulla oli kerran tietyn henkilön kanssa, ei enää ole.

Tämän ankaran todellisuuden tunnustaminen on välttämätöntä, jos haluat jatkaa elämääsi.

Tiedä, että elämä ei pysähdy kenenkään puolesta tai ilman. Lopeta siis ajatteleminen ja aloita työskentely itsesi parantamiseksi yksilönä.

Suhteesta eteenpäin siirtyminen on ehdottomasti helpompaa sanoa kuin tehdä. Mutta märehtiä menneisyydessä ei todellakaan ole kukkulan pavun arvoinen.

Ota siis aikaa surua varten, mutta hyväksy todellisuus niin nopeasti kuin pystyt, ja pääset eteenpäin suhteesta eteenpäin siirtymisessä. Elämä on liian lyhyt, jotta sitä ei elettäisi!

Katso myös: