5 vinkkiä emotionaalisesti suljetun aviomiehen hoitamiseen

Tässä artikkelissa

• Annat tunteiden seinät pudota
• Suhteiden hallinta emotionaaliseen älykkyyteen
• Seinän asettaminen suojaavalla tavalla
• Epäterveellinen, horjumaton optimismi
• Anna tilaa
• Emotionaalinen läsnäolo
• Sinä teet
• Arvoa ja arvosta
• Pyydä apua tarvittaessa

2000-luvun alkupuolella ABC esitteli 'The Bachelor' - ja 'The Bachelorette' -todellisuusnäyttelyt, joissa esitellään kelvollisen singlen matka heidän rakkaudenhakuunsa.

Kuusitoista vuotta myöhemmin näyttelijän fanit, jotka kutsuvat itseään hellästi 'Bachelor Nationiksi', jatkavat viikoittaista virittämistä katsomaan, kuinka 25 kosijaa kilpailee poikamies- tai poikamies-sydämestä.

Annat tunteiden seinät pudota

Jos olet koskaan virittänyt jakson, olet todennäköisesti huomannut yhteisiä teemoja ja toistuvia ilmaisuja. Sen lisäksi, että kuulet toistuvasti lauseita, 'Hyväksytkö tämän ruusun?' ja 'Voin todella nähdä itseni rakastuvan', jokaisessa jaksossa on ainakin yksi viittaus emotionaalisesti haavoittuvuuteen ja 'seiniesi laskeutumiseen'.

Suhteiden hallinta emotionaalisella älykkyydellä

Joka vuodenaikana ei koskaan tule yllättämään minua siitä, että poikamies tai ”poikamies” näyttää heti nollautuneen kosijalle, joka on henkisesti suljettu, samalla kun hän vetoaa heihin viikko toisensa jälkeen ollakseen emotionaalisesti haavoittuva ja ”pettää muurinsa. ”

Tunneäly on kyky tunnistaa tunteet, erottaa ja merkitä ne asianmukaisesti ja käyttää niitä ohjaamaan ajattelua ja käyttäytymistä.

Tunneälyn avulla voidaan olla tietoinen, liikkua sosiaalisissa vuorovaikutuksissa ja hallita suhteita harkitsevasti ja empatiaksi.

Seinän asettaminen suojaavalla tavalla

Mitä emotionaalisesti suljettu tarkoittaa? Kun joku suljetaan, he eivät salli itsensä olla emotionaalisesti haavoittuvia tai emotionaalisesti lähellä ketään, koska he pelkäävät loukkaantumista, joskus se johtuu sosiaalisesta ehdollistumisesta tai heidän erilaisesta tulkinnastaan ​​ihmissuhteissa.

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti lapsen emotionaaliseen älykkyyteen, mukaan lukien emotionaalinen trauma, vanhempien epävarma kiinnittyminen ja emotionaalinen laiminlyönti. Aikuisuudessa henkisen haavoittuvuuden ehkäisy voi sisältää henkistä hyväksikäyttöä, surua, aviorikosta ja epärehellisyyttä, kun yksilöt 'asettavat muurinsa' suojaavalla tavalla.

Yleensä naisilla on etu miehiin nähden emotionaalisen älykkyyden tekijöissä, ja he ovat usein kiinnostuneita henkisesti vartioiduista miehistä. Nämä naiset rakastuvat ja menevät naimisiin näiden emotionaalisesti mahdottomien miesten kanssa luottavaisin mielin ja ainoana aikomuksena 'repiä hänen muurinsa'.

Koska emotionaalisesti poissa olevan aviomiehen hoitaminen voi olla haastava ja valtava tehtävä, nämä naiset myöntävät lopulta ja joutuvat loukkuun avioliittoon suljettujen aviomiehien kanssa. Asuminen emotionaalisesti poissa olevan aviomiehen kanssa voi olla verotuksellista vaimolle, mutta silti heillä on optimismia ja yritetään muuttaa henkisesti suljettua kumppania.

Vastaavasti usein on niin, että Bachelorettella on väistämättä yksi näistä emotionaalisesti mahdottomista kosijoista viimeisessä kolmessa, vaikka joskus jopa valitsee ne lopulta.

Epäterveellinen, horjumaton optimismi

Sinun on tunnustettava nämä naiset heidän vankkumattomasta optimismistaan, mutta mietin myös, harkitsevatko he etäyhteyden mahdollisuutta, että seinien 'repiminen' voi olla vaikeampaa kuin he odottivat. Nämä naiset jäävät miettimään, 'kuinka murtaa hänen emotionaaliset seinänsä?' Mietitkö, miten olla yhteydessä henkisesti poissa olevaan aviomieheen? Tässä on joitain käteviä purkutyökaluja.

Siitä huolimatta, jos satut olemaan poikamies tai nainen, joka on tekemisissä emotionaalisesti poissa olevan aviomiehen kanssa, tarjoan sinulle joitain purkutyökaluja, jotka auttavat sinua hajottamaan hänen muurinsa ja parantamaan emotionaalista läheisyyttäsi prosessissa.

1. Anna tilaa

Kun aviomiehet henkisesti vetäytyvät, vaimojen on usein vaistomaisesti lähestyä henkisesti poissaolevaa aviomiesä.

Perheellisessä, syklisessä aviopuolisoiden 'Kissa ja hiiri' -pelissä emotionaalisesti poissa oleva aviomies pakenee, vaimo seuraa lakkaamatta, jolloin aviomies juoksee pidemmälle ja vaimo seuraa nopeammin. Paras taktiikka on antaa emotionaalisesti poissa olevalle aviomiehellesi tila, jonka hän tarvitsee selvittääkseen henkisen saartonsa.

Emotionaalisesti poissa olevat aviomiehet rakentavat muureja syystä, koska se on heidän paras pyrkimyksensä välttää emotionaalista kipua. Niiden seinät antavat heille suojan ja hallinnan ulkopuolisilta voimilta, jotka saattavat vahingoittaa heitä tai tehdä heistä emotionaalisesti kykenemättömiä.

Muuttuvatko henkisesti poissa olevat aviomiehet? Tähän ei ole yksinkertaista ja selvää vastausta, mutta tärkeämpää on r katsella heidän muurejaan, ymmärtää miksi ne ovat olemassa ja anna kumppanillesi tilaa käsitellä emotionaalisia kysymyksiä.

Kun aviomieheni isoisä kuoli, hän kävi läpi erittäin vaikean suruprosessin, jossa hänestä ei ollut henkistä aikaa jonkin aikaa.

Hänen isoisänsä kuolemaa seuraavina päivinä kysyin jatkuvasti mieheltäni, oliko hän kunnossa, kun tiedustelin, mitä voisin tehdä saadakseni hänet paremmin. Tietenkään en voinut tehdä mitään tuoda hänen isoisänsä takaisin tai lievittää hänen suruprosessiaan, mutta kesti useita viikkoja sen selvittämiseen.

Lopuksi opin oppimaan antamaan emotionaalisesti poissa olevalle aviomiehelleni tilan, jota hän tarvitsi emotionaalisesti työskentelemään ja käsittelemään tunteitaan, mikä lopulta sai hänet etsimään minulta tukea.

Annamalla emotionaalisesti poissa olevalle aviomiehellesi painotonta tilaa hänen tunteidensa käsittelyyn antaa heille mahdollisuuden kaipata sinua ja etsiä sinua lopulta.

2. Tunteellinen läsnäolo

Tämä vinkki saattaa tuntua erittäin paradoksaaliselta antaa tilaa emotionaalisesti saavuttamattomalle aviomiehelle, mutta itse asiassa sitä on käytettävä avaruuden yhteydessä. Kun annat kumppanillesi tarvitsemansa tilan, varmista, että olet emotionaalisesti läsnä, kun hän tuntee olevansa tarpeeksi turvallinen lähestymään.

Yritä laittaa sivuun satutuksesi ja olla avoin sydän, kun hän keskustelee stressitekijöistä, turhautumisista ja peloista. Tämä voi olla vaikeaa, koska olen varma, että vaistosi on jakaa oma. Jos kuitenkin purat henkisesti, on todennäköistä, että hänet pommitetaan emotionaalisesti ja vetäytyy nopeasti uudelleen.

Jokaisen onnistuneen emotionaalisen kohtaamisen yhteydessä se rekisteröidy hänen aivoihinsa toisena ajankohtana, että hänen sydämensä oli turvallinen ja suojattu kanssasi emotionaalisen riskin hetkellä.

3. Sinä teet

Toinen tapa auttaa emotionaalisesti suljettua aviomiehesi on tekemällä sinua. On uskomattoman turhauttavaa, että hallintaa ei ole, joten hae hallintaa niillä verkkotunnuksilla, joilla sinulla on sitä. Mitä sanoa emotionaalisesti mahdottomalle miehelle? Jos miehesi tarvitsee tilaa, olkoon niin, mutta on tärkeää ymmärtää ero sitoutumisen ja kohtuullisen tilan tarpeen välillä määrätyn ajan.

Joten mikä on tärkein tehtävä, kun olet tunnistanut puolisosi emotionaalisesti mahdottomaksi aviomieheksi?

Vahvista omaa emotionaalista tilaa asettamalla ja saavuttamalla tavoitteita, harrastamalla harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita ja seurustellen ihmisten kanssa, jotka 'täyttävät sinut'. Jos olet onnellinen, luottavainen ja emotionaalisesti läsnä, miehesi näkee sinut vahvana majakkana ja sinulla on häiriötekijä, joka estää sinua keskittymästä yksinomaan häneen.

Kun mieheni menetti isoisänsä, minusta tuntui, että vietin jokaisen herätyshetken huolehtimalla hänestä ja yrittäen puuttua asiaan.

Noiden ensimmäisten viikkojen aikana keskityin pysyvästi häneen ja vähän muuhun. Keskusteluissa tyttöystäväni kanssa kysyttiin neuvoja siitä, miten saada hänet tuntemaan olonsa paremmaksi, henkilökohtainen aika käytettiin surun tutkimiseen, ja todelliset kiinnostukseni asetettiin syrjään sattumanvaraisessa kasassa nurkassa.

Lopuksi, kun minua hämmästeli loppiainen, opin oppimaan häiritsemään itseäni lukemalla, käymällä ulkona ystävien kanssa ja yrittäen oppia espanjaa vapaa-ajallaan. Valitettavasti itseoppinut espanjani muistutti pikemminkin “spanglishia”, mutta onneksi se auttoi minua ajan viettämisessä eikä keskittymisessä niin paljon miehelleni.

Siksi en voi korostaa sinun tekemisen tärkeyttä odottaessasi kumppanisi tulemista.

4. Arvoa ja arvosta

On tärkeää olla tietoinen siitä, että tilan antaminen ja keskittymisen siirtäminen sinulle ei tarkoita, että sinusta tulee kylmä tai emotionaalisesti etäinen häntä kohtaan. Jatka sanan arvostusta häntä kohtaan ja lisää positiivisuutta avioliittoon.

Ole rohkaiseva ja kuvaa, että arvostat häntä kunnioittamalla häntä pienillä ystävällisyystoimilla joka päivä. Haluan välttää kaikenlaista kritiikkiä, vaikka sen on tarkoitus olla rakentavaa ja välttää negatiivisia asioita.

Jos hän on jo läpi oman tunneprosessinsa, hän on jo haavoittuva eikä reagoi hyvin minkäänlaiseen hylkäämiseen.

5. Etsi apua tarvittaessa

Tunnustetaan, elämä on vaikeaa, arvaamatonta ja ikuisesti muuttuvaa.

Juuri kun luulet, että sinulla on asioita yhdessä ja kaikki ankkasi ovat peräkkäin, tapahtuu väistämättä jotain, mikä johtaa siihen, että ankkasi menevät kokonaan linjauksesta.

Yksilöllinen neuvonta voi auttaa sinua ennakoivalla palautteella ja validoinnilla, kun taas henkilökohtainen neuvonta voi auttaa kumppaniasi tutkimaan, miksi hänen muurinsa rakennettiin, miten se vaikuttaa hänen avioliittoonsa ja miten hän voi kaataa ne.

Avioliittoneuvonta voi myös olla hyödyllistä, joko henkilökohtaisen neuvonnan sijasta tai sen lisäksi. Avioliittoneuvontaan kuuluu ammattimainen kolmas osapuoli, joka auttaa sinua ja puolisoasi käsittelemään tunteita, edistämään ymmärrystä ja keräämään ratkaisuja.

Jaa: