Mistä tiedät, asutko sosiopaatin kanssa?
Mielenterveys / 2025
Tässä artikkelissa
Kun ajattelet parhaita ystäviäsi rakastamiasi ominaisuuksia, mitä mieleesi tulee? Hän on todennäköisesti helppo olla lähellä. Voit viettää koko päivän toistensa seurassa ja haluat silti jatkaa keskustelua. Hän tietää kaiken sinusta, sekä hyvät että huonot, eikä ole koskaan tuomitseva. Tiedät, että hänellä on selkäsi ja sinulla on hänen. Voit soittaa toisillesi milloin tahansa, päivällä tai yöllä. Tarvittaessa tiedät, että pudotat kaiken ollaksenne toistenne rinnalla.
Kuvaileeko tämä nyt suhdettasi puolisoosi? Monille pariskunnille avioliitto ei ole sama kuin heidän ystävyyssuhteensa pariskunnan ulkopuolella. Tämä pätee erityisesti pitkiin avioliittoihin, joissa asiat ovat päässeet rutiiniin. Joskus blah-rutiini, jossa et todellakaan puhu enää syvästi mistään. Olet juuri saanut upeita uutisia, ja ensimmäinen henkilö, jonka kanssa haluat jakaa sen, on paras ystäväsi eikä puolisosi?
Kun pariskunnat menevät naimisiin ensimmäisen kerran, he kuvaavat usein suhdettaan 'parhaana ystävyyssuhteena seksiin mukaan lukien!' Kun puhumme parhaista ystävistä jonkun kanssa, mitkä ovat asioita, jotka tulevat mieleen? Tässä on joitain tapoja, joilla naiset kuvaavat parhaita ystäviään. Nämä saattavat myös kuulostaa siltä, mitä avioliitto sisälsi alun perin, mutta ehkä ei enää.
Ovatko nämä samat ominaisuudet puolisossasi?
Joskus parit menettävät nämä 'parhaan ystävän' ominaisuudet ajan edetessä. Sen sijaan, että ymmärtäisit puolisosi eroja, syytät heitä siitä, etteivät he koskaan ymmärrä ajattelutapaa. Kun olet alhaalla, puolisosi kehottaa sinua 'piristämään!' sen sijaan, että antaisit sinun olla ajoittain hieman sinistä. He voivat olla kateellisia, jos pärjäät paremmin kuin he ammatillisesti. Voit pidättää tietoja menneisyydestäsi puolisollasi peläten tuomiota tai kritiikkiä. Jos avioliittosi kuulostaa siltä, on aika saada suhde ystävyyteen.
Tässä on 5 tapaa palauttaa ystävyys avioliittoon
Jos vain kiinnität huomiota menetetyn menetykseen, tehtäväsi tulee olemaan valtava, ja saatat alkaa tuntea vihaa puolisossasi. Ystävyyden rakentaminen on mahdotonta, jos on olemassa kaunaa. Teidän molempien on sitouduttava tähän projektiin.
Menetkö yleensä suoraan toimistolta treenaamaan kuntosalille ja tulet kotiin juuri ajoissa nopealle puremalle ennen nukkumaanmenoa? Joko lyhennä kuntosalin aikaa tai hanki puolisosi alukselle harjoittelukumppaniksi. Et voi odottaa rakentaa ystävyyttäsi, jos et ole fyysisesti samassa paikassa yhdessä. Tämä ei ole online-suhde; tämä on todellinen kauppa.
Tämä tarkoittaa ajan ja energian sijoittamista, keskusteluun osallistumista ja huomion kiinnittämistä. Kun puolisosi puhuu sinulle, ota yhteyttä. Aseta puhelimesi sivuun. Sammuta TV. Sammuta tietokone. Käänny kohti heitä ja kuuntele kuin he kertovat sinulle jotain ihmeellistä.
Kun puolisosi on masentunut tai masentunut, osoita, että välität heidän mielentilastaan. Älä harjaa hänen tunteitaan 'piristä! Asiat eivät voi olla niin pahoja! ' Istu alas ja pyydä heitä laajentamaan tilannetta. Nosta ja tunnusta, että kuulet heidät. 'On ymmärrettävää, että olisit surullinen siitä', on hyvä tapa osoittaa, että kuuntelet heitä todella. Sinun ei tarvitse tarjota ratkaisuja, sinun tarvitsee vain osoittaa heille, että olet läsnä.
Jos puolisosi tulee kotiin ja kertoo sinulle uudesta työhankkeesta, jonka hän haluaa aloittaa, ole innoissaan hänestä. Juhli hänen positiivista energiaansa. Sano jotain vahvistavaa, kuten 'Voin kertoa, että et voi odottaa, että kaivaisit tätä! Tiedän, että pärjäät hyvin tämän uuden haasteen kanssa. ' Loppujen lopuksi niin paras ystävä sanoisi, eikö?
Palkinnot siitä, että olet paras ystävä puolisosi kanssa
Avioliiton myötä turvallisessa suhteessa oleminen on ilahduttavaa. Kun tämä sidos sisältää myös parhaan ystävyyden, palkkiot ovat moninkertaiset. Olette toisillenne syvällä tavalla, jonka avulla voit olla rohkea, luoda, tutkia, kuvitella, rakastaa ja tukea toisiaan ja ympärilläsi olevia turvalliselta pohjalta.
Jaa: