11 tapaa käsitellä itsekästä kumppania parisuhteessa

Onneton afrikkalaisamerikkalainen aviomies ja vaimo istuvat sivussa Vältä keskustelua taistelun jälkeen

Tässä artikkelissa

Riippumatta siitä, kuinka paljon saatat rakastaa muita merkittäviä, toisinaan se ei riitä, että he vievät hetken ja miettivät tunteitasi tietyssä tilanteessa. Yhdessä vaiheessa sinun on käsiteltävä itsekästä kumppania, olipa se tahallista tai vahingossa tapahtuvaa.

Tämä ei tarkoita, että he ovat suorastaan ​​itsekkäitä - on erittäin todennäköistä, että parempi puoli tekee suurimman osan ajasta harkittuja ja huolehtivia asioita. Kuitenkin aina silloin tällöin ne liukastuvat, kun on huolehdittava tarpeistasi.

Todennäköisesti on joitain itsekkäitä taipumuksia, joihin haluaisit, että toinen merkittäväsi käsittelee - esimerkiksi aina odottaen sinun valmistavan illallisen silloinkin, kun työskentelet myöhässä tai et kiinnitä lainkaan huomiota valitellessasi jostakin.

Onneksi voit tehdä joitain asioita parantaaksesi rakastamaasi. Ennen kuin jatkat, on tärkeää huomata, että tavoitteena ei ole muuttaa kyseistä henkilöä kokonaan, koska sinun ei pitäisi koskaan pyrkiä muuttamaan rakastamiasi ihmisiä vastaamaan näkemystäsi heistä - se ei koskaan pääty hyvin. Tässä on tarkoitus yrittää parantaa suhdettasi.

Sen sijaan, että vain huutaa heille ja aloittamalla argumentin, on parempia ja tehokkaampia tapoja herkästi esittää pyyntö. Seuraavassa on 11 tapaamiten käsitellä itsekkäitä ihmisiä, varsinkin jos se on kumppanisi.

1. Anna itsellesi huomio, jonka annoit heille

On korkea aika ohjata itsekkäelle kumppanillesi osoittamasi ylimääräinen rakkaus ja huomio itseäsi kohtaan. Jos jätät huomiotta tarpeesi ja investoit kaiken huomion ja energian itseensä imeytyvään ihmiseen sen sijaan, että tämä olisi hyveellistä, se vain satuttaa sinua ja tyhjentää sinut emotionaalisesti.

Miksi ei vain osoittaa itsellesi rakkautta, varausta aika itsehoitoon , harrastaa harrastuksia, kiinnitä enemmän huomiota omiin tarpeisiisi ja pidä heidät takapolttimessa.

2. Selitä muutoksen edut

Sen sijaan, että vain huutaisit jotain 'Sinun on vaihdettava ASAP Heillä sinun on esitettävä edut, joita saat muutoksesta.

Näin he pystyvät ymmärtämään, kuinka paljon parempia asioita voi olla. Sinun tulisi painottaamuutoksen edut. Se auttaa luomaan heidän näkemyksensä itsestään paremmiksi.

Avustamalla heitä näkemään, kuinka paljon pieni muutos voi tehdä sinut onnelliseksi ja vahvistaa siteesi, se motivoi heitä muuttumaan.

3. Ymmärrä miksi näin tapahtuu

Vihainen tuhatvuotinen mies istuu sohvalla katsomatta rakkautta, ajatuksiin kadonneen naisen

Toisinaan huomaat, että ihmiset toimivat tietyllä tavalla tietyn menneen kokemuksen ansiosta. Siksi ennen kuin hylkäät itsekkään kumppanisi kokonaan, sinun on ymmärrettävä, mikä saa heidät käyttäytymään tällä tavalla.

Joten, miten käsitellä itsekästä ihmistä suhteessa?

Päätymällä käyttäytymisen juuriin ja sen aiheuttajiin sinulla on paremmat mahdollisuudet käsitellä sitä tavalla, joka auttaa vähentämään sitä. Jos heidät on ohitettu tai laiminlyöty aiemmin, se voi vaikuttaa heidän nykyiseen käyttäytymiseen. Heidän käyttäytymisensä voi olla myös vastaus johonkin, mitä teet. Se auttaa selvittämään, mikä voi olla ongelman syy.

4. Määritä kääntyminen

Sinun on hyödyllistä puhua ongelmasta jo käsillä olevan ratkaisun avulla. Joten kun nostat kysymys heidän itsekkyydestään , ehdottaa vuorotellen ajatusta.

Sinun kannattaa kokeilla kierroskokeilua, jossa jokainen teistä vuorotellen puhuu, kuuntelee ja suosii. Määritä tämä ehto suhteellesi ja arvioi, miten asiat sujuu. Vaikka tämä saattaa tuntua kaikki asetetulta, se auttaa heitä ymmärtämään, mitä odotat heiltä.

5. Yhdistä uudelleen arvoosi

Toisinaan annamme itsekkäiden ihmisten parisuhteessa astua kaikkialle, koska emme täysin arvosta arvojamme. Ymmärtääksesi, ettet ansaitse tulla kohdelluksi tällä tavalla, sinun on palautettava arvo.

Yhteyden palauttaminen arvoon voi edellyttää vähemmän aikaa viettää itsekäs kumppanisi kanssa. Harrastele harrastuksia ja huolehdi kiinnostuksistasi. Vietä enemmän aikaa ihmisten kanssa, joita arvostat ja tekevät sinut onnelliseksi. Voit myös käyttää vahvistuksia, kuten

'Olen hämmästyttävä henkilö, jolla ei ole väliä antaa viimeinen viipale pizzaa. Joka tapauksessa, vain hauskaa. '

Tällä tavoin on helpompaa kutsua kumppanisi itsekkyydestä.

6. Tuo aikaisemmat menestykset esiin

Jos olet ollut parisuhteessa yli kaksi kuukautta, on erittäin todennäköistä, että sinun ja kumppanisi oli työskenneltävä yhdessä ongelmien ratkaisemiseksi päästäkseen kompromissiin. Kun puhutaan itsekkään kumppanin kanssa tekemisestä ja heidän itsekeskeisyydestään, se auttaa nostamaan menneisyyden menestyksiä.

Kuinka sellaisessa tilanteessa käsitellä itsekästä kumppania?

Sinun pitäisi puhua siitä, mitä molemmat ovat onnistuneet saavuttamaan kasvun ja muutoksen suhteen riippumatta siitä, kuinka pieniä he ovat. Sinun tulisi pysyä poissasyyttämällä toisiaan . Se auttaa heitä muistamaan, kuinka hyvältä se tuntui, ja motivoituneita tekemään niin.

7. Selvitä, mitä haluat käsitellä

Ärsyttynyt järkyttynyt pariskunta sivuuttaa toisiaan keittiössä

Kuinka elää itsekkään puolison kanssa?

Jos joku rakastamasi käyttäytyy itsekkäästi, sinun tulisi keksiä rajat. Selvitä asiat, joita voit jättää huomiotta, ja asiat, joihin tarvitset oikean määrän huomiota. Sinun tulisi selvittää, mitkä elämäsi osa-alueet eivät ole enää kompromisseja ja rakenna aidan heidän ympärilleen.

Vaikka itsekäs kumppanisi syö aina viimeisen kauhan pizzaa, voi olla erittäin ärsyttävää, mutta se ei ole kaupan rikkoja. Jos he silti jättävät sinut huomiotta, kun sinulla on ongelma, jotta he voivat puhua itsestään, tämä voi olla kaupan rikkoja.

8. Ilmaise itseäsi

Toisinaan itsekkäiden ihmisten kanssa on vaikeaa, koska ihmiset eivät ymmärrä käyttäytyessään itsekkäästi, kunnes joku huomauttaa siitä. Siksi olisi parasta, jos puhuisit. Olisi kuitenkin parasta, jos olisit varovainen ja tietoinen siitä, miten teet sen, jotta vältät taistelun itsekkään puolison kanssa.

Sen sijaan, että huutaisi ja heittäisi kiukua ja sanoisi esimerkiksi

'Et koskaan kuuntele minua; teet aina kaiken itsestäsi,

Sinun pitäisi yrittää sanoa jotain

'Minun on puhuttava jonkun kanssa ongelmasta, joka on häirinnyt minua. Olisitko valmis kuuntelemaan minua? '

On erittäin todennäköistä, että ne tulevat olemaan halukas kuuntelemaan sinulle ja siten molemmat pystyt kommunikoida tarpeesi ja alueesi, joilla työskentelet.

Alla olevassa videossa Stacy Rocklein puhuu ongelman jakamisesta läheisten kanssa ja siitä, mitä heiltä tarvitaan.

9. Tee taukoja ja selitä miksi

Jos itsekäs kumppanisi on poikkeuksellisen itsekäs tietyllä viikolla, sinun kannattaa harkita taukoa keskittyäksesi itseesi. Muutaman päivän kuluttua siitä, kun et ole kuullut sinusta, he yrittävät selvittää, onko jotain vikaa.

Täällä voit sitten selittää heille miksi ottaa taukoa heiltä tällainen on tärkeää hyvinvoinnillesi. Tämä saattaa olla vihje, jota he tarvitsivat muutoksen aloittamiseksi. Vaikka voi tulla niin ankara sanoa kumppanillesi, että tarvitset tauon heistä, kun he kuluttavat sinua, ja he eivät ehkä ymmärrä, se voi osoittautua tärkeäksi oppitunniksi.

10. Osoita, kun tarvitset heitä

On erittäin todennäköistä, että joudut muistuttamaan itsekästä kumppania monta kertaa heidän itsekkyydestään, ennen kuin he voivat lopettaa tottumuksensa. Siksi sinun on oltava kärsivällinen. Kuitenkin olla hyvin selvä mitä tarvitset tällä hetkellä on erinomainen tapa varmistaa, että saat tarvitsemasi rakkauden, kun sitä tarvitset.

Sen sijaan, että menettäisit itsesi ja sanoisit, että kaikki koskee aina heitä, sinun tulisi yrittää pyytää heitä kuuntelemaan sinua. Kerro heille, että sinulla on ongelma tai hankala päivä ja kysy heiltä, ​​ovatko he halukkaita kuuntelemaan.

11. Päätä, pitäisikö heidän olla heidän kanssaan

Toisinaan ihmiset eivät muutu, ja tällaisissa tapauksissa sinun on määritettävä, pitäisikö sinun siirtyä eteenpäin. Jos olet tehnyt parhaansa saadaksesi heidät ymmärtämään, kuinka heidän itsekkyytensä vaikuttaa sinuun, eivätkä he vieläkään voi muuttua, voi olla turhaa jatkaa.

Lisäksi sillä voi olla positiivinen vaikutus heihin. Et siedä huonoa kohtelua enää, autat opettamaan muita olemaan ystävällisiä. Käveleminen pois itsekkäestä kumppanistasi saattaa pakottaa heidät työskentelemään itsensä kanssa.

Siksi, kun seuraavan kerran kumppanisi toimii itsekkäästi, sinun kannattaa kokeilla näitä vinkkejä selvittääksesi, pystytkö parantamaan tilannetta.

Jaa: