Kauniit avioliittolupaukset, joita et halua missata
Suuri Avioliitto Vannoo / 2025
Mitkä ovat surun vaiheet parisuhteessa
Tässä artikkelissa
On surullinen tosiasia, että monet suhteet epäonnistuvat ja joutuvat käymään läpi joitain väistämättömiä surun vaiheita suhteessa.
Vaikka molemmat kumppanit noudattavat kaikkia rakkauden ja guru-asiantuntijoiden 'salaisia ainesosia' ja 'erityistä kaavaa', pari hajoaa aina, jos sen ei ole tarkoitus olla.
Tutkimuksen mukaan American Psychological Association , Yhdysvalloissa 40–50% avioliitoista päättyy avioeroon .
Se on puolet avioliitoista, ja kun otetaan huomioon, että 90% ihmisistä menee naimisiin 50-vuotiaana, puhumme sadoista miljoonista ihmisistä pelkästään Yhdysvalloissa.
Kuinka joku käsittelee rakastamansa ihmisen menettämisen surua? Onko suhteessa surun vaiheita nähdäksesi heidän edistyksensä etenevän?
Sinut voivat olla täynnä monia muita kysymyksiä, kuten - Onko totta, että aika parantaa kaikki haavat ? Kuinka kauan kestää surun vaiheiden selviäminen suhteessa? Milloin loukkaantuminen loppuu?
Onneksi on olemassa sellainen malli. Surun ja menetyksen vaiheet koskevat useimpia suhteita.
Tuolla on tutkimus sveitsiläisamerikkalainen psykiatri ja kirjailija, tohtori Elisabeth Kubler-Ross. Hän kirjoitti viisi surun vaihetta suhteessa, jotka koskevat useimpia ihmisiä, jotka kuolemattomasti sairaat potilaat kokevat ennen kuolemaa .
Kaikki muut surevat prosessit perustuvat Kubler-Ross-malli .
Kieltäminen
Tämän ei pitäisi olla yllätys. Suhteen Kubler-Rossin surun vaiheissa se on ensimmäinen vaistomainen reaktio. Se voi kestää muutamasta sekunnista muutamaan vuoteen.
Kun henkilö saa järkyttäviä uutisia, vie aikaa, ennen kuin hänen aivonsa ja tunteensa pystyvät käsittelemään sen.
Kieltämisvaihe on yksinkertainen, se on vain perustuu järkytykseen ja itsensä perusteluun . Ihmiset miettivät, mitä he ovat tehneet ansaitakseen tällaisen epäonnen.
Jotkut ihmiset ovat tietoisia tilanteen kehittymisestä jonkin aikaa, mutta joillekin se on täydellinen yllätys.
Riippumatta siitä, oletko täysin järkyttynyt, se on jotain odotettua tai jossain keskellä, mitä nopeammin hyväksyt sen mitä suhde tapahtuu on todellinen eikä vain paha painajainen, sitä nopeammin voit siirtyä surun vaiheeseen .
Suututtaa
Kubler-Ross uskoo, että tämä on välttämätön vaihe surun ja toipumisen vaiheissa. Myöhemmät suhteiden surun vaiheita koskevat tutkimukset pitävät sitä kuitenkin valinnaisena.
Riippuen siitä, kuinka tiedät tilanteen kehittymisestä, monien ihmisten ei tarvitse käydä läpi tätä vihan vaihe . Se on erityisen totta, jos tiedät omat viat suhteessasi.
Ihmiset, joilla on vahva persoonallisuus, viettävät pitkään tässä vaiheessa . He kieltäytyvät hyväksymästä tilannetta sellaisenaan ja taistelevat tai syyttävät muita ihmisiä hajoamisesta.
Vahvuus on heikkoutta ja heikkous on voimaa. Monet ihmiset eivät koskaan pääse yli tässä vaiheessa. Siitä tulee surun, suuttumuksen, jopa koston sykli heidän elämänsä loppuun saakka.
Tässä on joitain vinkkejä kuinka käsitellä kipua ja vihaa ja siirry eteenpäin.
Katso myös:
Neuvottelut
Heti kun hajoaminen hyväksytään, menetyksestä kärsivä henkilö kääntyy mihin tahansa, mukaan lukien uskonto, muut yliluonnolliset voimat, jopa viholliset, pyytääkseen ratkaisua.
He tekevät tämän päästä eroon kivusta . Heti kun huomaat kiroavan ja kerjäämään Jumalaa, olet ylittänyt vihastuskohdan ja saavuttanut neuvotteluvaiheen surun vaiheissa suhteessa.
Surun hajoamisen vaiheissa on yleistä henkilö neuvottelee entisten kanssa yrittäessään sovintoa . Molempien osapuolten vilpittömyydestä riippuen on mahdollista suudella ja meikkiä tässä vaiheessa.
Tässä on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua ja kumppaniasi näinä koettelemina aikoina, jos haluat sovinnon.
Masennus
Kun asiat hajoavat, ja kaikki muu epäonnistuu. Toivottomuus johtaa masennukseen. Se voi olla väliaikainen tapaus tai a kliininen masennus se voi kestää koko elämän.
Tämä on epävarma aika ja herkin kohta surun vaiheissa suhteessa. Itsemurhat ovat yleisiä tällä hetkellä . Tarvitaan aktiivinen tukiryhmä, kun henkilö on masentunut.
Jos tarvitset enemmän apua surun vaiheiden käsittelemiseksi suhteessa, ammattiterapeutit , neuvojat tai psykiatrit voivat antaa käden muodollisemmalle hoidolle.
On tärkeää, ettet koskaan jätä surevaa ihmistä yksin masennusvaiheen aikana . He sanoisivat haluavansa olla yksin, muista, että se ei ole totta.
He ovat vain liian häpeissään kohdata ketään tällä hetkellä, mutta he kuolevat seuraansa. Selvitä tapa murtaa seinä.
Hyväksyminen
Hyväksyntä, aito hyväksyntä, seuraa koko menetystä, joka liittyy menetykseen suhteiden hajoamisen kautta. Tässä vaiheessa kaikkien tulisi odottaa muutoksia persoonallisuudessa .
Hyvässä tai pahassa, he oppivat arvokkaan oppitunnin rakkaudesta ja suhteista. Se, kuinka oppitunti ilmenee, positiivisesti tai negatiivisesti, riippuu henkilön perusmoraalista ja -periaatteista.
Aika parantaa kaikki haavat.
Kipu on edelleen olemassa, mutta se ei enää heikennä kipua, henkilö on toipunut tarpeeksi jatkaakseen päivittäistä toimintaansa. Jos jokin laukaisee muistin heidän rikki suhteestaan, siitä kaikki tulee - katkera-makea muisti .
Tässä vaiheessa henkilö on valmis siihen rakastua uudelleen . Edellisestä suhteestaan saatujen kokemusten tekeminen uuden vahvistamiseksi.
Joten kuinka kauan suru kestää?
Se riippuu henkilöstä toiseen. Se voi kestää muutaman viikon ikuisesti. Se on tahdon asia siirtyä vaiheesta toiseen.
Jos ajattelet, mitkä ovat surun vaiheet, jotka voivat kestää kauan, rehellisesti, se riippuu sinusta!
Suhteen surun vaiheet ovat vain malli, jonka loistava psykologi havaitsi.
Sinun ei tarvitse seurata sitä askel askeleelta kuin resepti. On mahdollista ohittaa kieltäminen, suuttumus, neuvottelut tai masennus.
On myös mahdollista pysyä siellä koko loppuelämäsi. Kun tiedät missä olet ja mitä olet tekemässä, voit edetä eteenpäin. Vasta kun saavutat todellisen hyväksynnän, voit parantua .
Jaa:
