Suhteen edut ja rakkauden merkitys avioliitossa

Tässä artikkelissa

• Rakkaus tuo onnea
• Seksi vahvistaa immuunijärjestelmääsi
• Lisääntynyt taloudellinen turvallisuus
• Rakkaus synnyttää kunnioitusta
• Nukut paremmin rakastamasi kanssa
• Seksi vähentää stressiä
• Rakkaus saa sinut elämään pidempään
• Seksi yhdistää sinut

Kaikista ominaisuuksista, jotka edistävät terveellistä ja onnellista avioliittoa, rakkaus on ennen kaikkea lähes kaikkien ihmisten luettelossa. Tämä kertoo paljon rakkauden voimasta ja siitä, mitä se voi auttaa ylläpitämään suhdetta. Se tekee hyvästä kumppanuudesta loistavan, ja se tekee rakastajista parhaat ystävät.

Rakkauden merkitys avioliitossa on lähes loputon. Loppujen lopuksi avioliitto ei ole aina helppo järjestely, ja ilman rakkautta et koskaan voisi saada halua, huomiota, epäitsekkyyttä ja kärsivällisyyttä, jotta suhteestasi tulee pysyvä menestys.

1. Rakkaus tuo onnea

Rakkaus edistää onnea. Sano mitä haluat olla vapaa ja itsenäinen, ei yksinkertaisesti ole mitään muuta kuin mukavuutta ja turvallisuutta tietää, että sinusta huolehditaan.

Kun olet rakastunut, kehosi vapauttaa dopamiinia, kemikaalia, joka vapautuu aivojen 'Palkkikeskukseen'. Ei ole mikään yllätys, että dopamiini saa sinut tuntemaan itsesi arvostetuksi, onnelliseksi, palkitsevaksi ja herättämään positiivisia tunteita.

Rakkaus edistää myös kortisolihormonin piikkiä. Vaikka tämä liittyy normaalisti 'stressihormoniksi', rakkauden sattuessa kortisoli ei saa sinua tuntemaan ahdistusta, vaan on vastuussa vatsassa olevista perhosista, jännityksestä ja ylivoimaisesta intohimosta, kun olet sisällä uuden rakkauden kauhut.

Jotkut tutkimukset jopa viittaavat siihen, että kun kasvat pentujen rakkaudesta ja kypsäksi rakkaudeksi, dopamiinitasosi voivat pysyvät koholla .

2. Sukupuoli vahvistaa immuunijärjestelmääsi

Säännöllinen seksuaalinen toiminta rakastavan kumppanisi kanssa voi hyödyttää immuunijärjestelmääsi . Aviopareilla on matalampi masennus, päihteiden väärinkäyttö ja alhaisempi verenpaine kuin naimattomilla. Sydänsairaus on myös yleisempi yksin eläville kuin naimisissa oleville.

3. Lisääntynyt taloudellinen turvallisuus

Kaksi on parempi kuin yksi, varsinkin pankkitilisi tapauksessa! Naimisissa olevat kumppanit kokevat todennäköisemmin taloudellinen turva ja kerää enemmän varallisuutta ajan myötä kuin naimattomat tai eronneet.

Kahden tulon saaminen antaa pariskunnille taloudellisen vakauden, mikä voi vähentää stressiä, vähentää velkaa ja mahdollistaa joustavuuden avioliitossa, jos yksi kumppaneista voi työskennellä vain osa-aikaisesti tai haluaa jäädä kotiin hoitamaan lapsia tai muita vastuita.

4. Rakkaus kasvattaa kunnioitusta

Kunnioitus on kaiken terveellisen suhteen kulmakivi. Ilman kunnioitusta rakkaus ja luottamus eivät voi kasvaa. Kun tunnet kunnioitusta, tiedät, että sanasi, ajatuksesi ja tunteesi arvostetaan. Voit luottaa vapaasti kun kunnioitus osoitetaan.

Kunnioituksen ja rakkauden merkitys avioliitossa liittyy myös henkiseen tukeen. Kun sinulla on kumppani, joka arvostaa mielipiteitäsi ja kohtelee sinua hyvin, pystyt paremmin olemaan haavoittuva ja luottavainen heihin. Tunnetuki vaikuttaa myönteisesti mielenterveyteen, kokonaissuhteeseen ja itsensä onnellisuuteen.

5. Nukut paremmin rakastamasi kanssa

Toinen näkökohta rakkauden tärkeydelle avioliitossa? Huopa-siat ja kuorsa-koirat syrjään, nukut paremmin, kun lusikoit elämääsi. Tutkimukset osoittavat, että pariskunnilla, jotka nukkuivat vierekkäin, oli alhaisempi kortisolin taso , nukkui sävyisemmin ja nukahti nopeammin kuin yksin nukkuvat.

6. Sukupuoli vähentää stressiä

Rakkauden merkitys avioliitossa voi myös hyödyttää mielenterveyttäsi. Tutkimukset viittaavat siihen, että yksinäisyydellä voi olla haitallinen vaikutus terveydellesi ja se voi jopa aktivoida aivojen kipukeskukset. Tämä aiheuttaa ahdistustason nousun.

Rakkaus ja sukupuoli ovat hämmästyttäviä estämään stressiä ja ahdistusta. Tämä tapahtuu osittain sitoutuvan hormonin oksitosiinin vapautumisen avulla. Tämä ”rakkauslääke” on vastuussa kiintymyksestä, joka tuntuu koskettamalla rakastamaasi henkilöä, olipa kyseessä sitten jokin yhtä intiimi kuin seksi tai suloinen kuin kädestä kiinni pitäminen.

Oksitosiini alentaa myös stressitasoja ja tasapainottaa neurokemikaalejasi aiheuttaen ahdistuksen ja stressin sulamisen.

7. Rakkaus saa sinut elämään pidempään

Pariskunnat vanhenevat kauniimmin kuin sinkut, tai niin sanotaan Missourin yliopiston tutkimus . Inhimillisen kehityksen ja perhetutkimuksen osaston tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että iästä riippumatta onnellisissa avioliitoissa olevat henkilöt arvioivat terveytensä paremmiksi kuin naimattomat.

Toinen etu onnelliselle avioliitolle? Paitsi että elät tilastollisesti todennäköisemmin pidempään kuin onnettomat sinkut, olet myös sinkku, kuten käy ilmi Tämä tutkimus , oli ennenaikaisen kuolleisuuden suurin ennustaja.

Avioparin pitkään elinikään uskotaan vaikuttavan emotionaalinen, sosiaalinen ja taloudellinen tuki, joka on saatu kuulumalla pariskuntaan. Esimerkiksi naimisissa olevilla puolisoilla on myös todennäköisempi mahdollisuus saada hoitoa.

Yksi Harvard tutkimus paljasti, että naimisissa olevat miehet elävät kauemmin kuin miehet, jotka ovat eronneet tai jotka eivät ole koskaan olleet naimisissa. Tämän uskotaan johtuvan siitä, että naimisissa olevat miehet vähentävät elämäntyyliään (kuten juomista, taistelua ja tarpeettomia riskejä), kun he ovat sitoutuneessa suhteessa.

8. Sukupuoli yhdistää sinut

Terveet seksuaaliset yhteydet ovat osa avioliiton rakkautta paitsi siksi, että tuntuu hyvältä olla lähellä kumppaniasi tällä tavalla, myös siksi, että se yhdistää sinut kemiallisesti.

Oksitosiini on joskus nimeltään 'rakkauslääke', ja se on sitoutumisesta vastuussa oleva hormoni, joka vapautuu kosketuksissa kumppanisi kanssa, mikä luonnollisesti lisää rakkautta, itsetuntoa, luottamuksen tunnetta ja optimismia.

Rakkauden merkitys avioliitossa on loputon. Se tuo mukanaan terveyshyötyjä, läheisemmän siteen, paremman sukupuolielämän ja vähentää päivittäistä stressiä ja elämän ahdistusta. Ilman rakkautta sinä ja kumppanisi ei voi pystyä nauttimaan onnellisesta ja terveellisestä suhteesta.

Jaa: