Paranna ja rikastuta suhdettasi

Paranna ja rikastuta suhdettasi

Oletko väsynyt ja turhautunut samoihin parisuhteisiin liittyviin ongelmiin, joita ovat saattaneet esiintyä koko avioliiton aikana? Tunnetko olevasi irti puolisosta tai parisuhteesta ja itsestäsi, jolloin tunnet itsesi eksykseksi ja yksinäiseksi? Ehkä olet vanhentumassa etkä koe sitä täyttymystä, joka sinulla kerran oli parisuhteessasi. Nämä olosuhteet voivat saada sinut menettämään motivaation elää.

Ehkä sinusta tuntuu, että olet väärässä avioliitossa etkä tiedä, kuinka ymmärtää päässäsi olevat ristiriitaiset ajatukset. Ehkä syyt, miksi menit naimisiin, eivät enää päde ja kaikki siitä, miten unelmoit sen olevan, on jättänyt sinut hämmennyksen ja pettymyksen tilaan.

Asiantuntijaterapeutti voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä tunnet, mitkä ovat tarpeesi ja kuinka selviät elämän vaikeuksista. Ilman emotionaalisia työkaluja voit tuntea olosi hallitsemattomaksi, toivottomaksi ja epäonnistuneeksi elämäsi tärkeimmällä osa-alueella, avioliitossasi tai tärkeässä suhteessa.

Viestintä voi olla välillä vaikeaa

Saatat tuntea painostusta yhteiskunnan vahvoista viesteistä, että sinun on pysyttävä Jonesin naapurissa tai joudut aina pukemaan iloiset kasvot muiden edessä. Voi olla vaikeaa kertoa syvimmästä tuskastasi tai hämmennystäsi rakkaallesi. Todellisuudessa ei ole olemassa sellaista asiaa kuin täydellinen suhde, eikä avioliittotasosi tarvitse määrittää, miltä sinusta tuntuu yksilönä. Voin auttaa sinua kehittämään suurempaa itsetuntoa ja oppimaan navigoimaan avioliitossa tai suhteessa, jossa kunnioitetaan sinua ja puolisoasi.

Saatat tuntea, että olet jumissa toistamassa samanlaisia ​​suhdemalleja kerta toisensa jälkeen. Jos näin on, se voi olla vihje siitä, kuinka voit parantaa kipua ja turhautumista, jota saatat kokea.

Usein elämän ongelmamme juontavat juurensa varhaisimmista muistoistamme. Tarkkailemalla vanhempiemme tai huoltajien käyttäytymistä opimme toimimaan ihmissuhteissa. Jotkut ovat onnekkaita ottaa mallia terveiden, rauhallisten ympäristöjen jälkeen, ja toiset oppivat, että kaaos ja kamppailu ovat luonnollinen osa parisuhdetta. Se mikä on tuttua, on yleensä sitä, mitä toistetaan.

Kuinka monta kertaa olet kuullut hyväksikäytetystä lapsesta, joka kasvaa väkivaltaisen kumppanin uhriksi tai hyväksikäyttäjäksi suhteessa? Voi olla tunne, että olet loukussa, ja elämässäsi olevat ihmiset pettävät sinut edelleen. Ehkä huoltajasi eivät puhuneet tunteista, jolloin sinusta tuntui, että puolisosi tai rakastajasi ei tunnustanut sinua tai et niitä kuullut. Saatat uskoa tarinaa, joka luotiin nuorena, ja ajan myötä näistä tarinoista on tullut itseään toteuttava ennustus.

Paranna ja rikastuta suhdettasi

Sinulle on toivoa ja apua

Toivoa on jokaisella, joka haluaa voittaa avioliiton tai suhteen vaikeat puolet. On mahdollista luoda uusi suhde itsesi ja puolisosi tai kumppanisi kanssa. Vuosien koulutukseni ja kokemukseni perusteella olen nähnyt, kuinka asiakkaat siirtyvät uhrista voittajaksi, jumiutumisesta suhteeseen saadakseen työkaluja ja henkilökohtaisia ​​oivalluksia, joita tarvitaan avioliitossaan ja elämässään. Lähestymistavani on auttaa asiakkaita paranemaan sisältä ulospäin. Kun parannat menneisyyttä, voit muuttaa käsitystäsi ja löytää ratkaisun. Autan muutosta tuomitsemattomassa, myötätuntoisessa ympäristössä. Kunnioitan prosessiasi ja opetan sinua kunnioittamaan itseäsi, puolustamaan itseäsi ja luomaan terveitä rajoja, jotka johtavat voimakkaampaan, rakastavampaan tulevaisuuteen.

Voin auttaa sinua:

  1. Kehitä tapoja pysyä uskollisena itsellesi ja arvoillesi avioliitossasi ja jokaisessa suhteessa elämässäsi.
  2. Siirry reaktiivisuudesta älykkääseen, tietoiseen reaktioon, jotta voit kommunikoida tehokkaammin puolisosi kanssa ja kaikissa tärkeissä suhteissasi.
  3. Vapauta ja muuta pelko, syyllisyys ja häpeä, jotka voivat estää sinua elämästä unelmoimaasi elämää.

Käytän useita tukevia mielen/kehon tekniikoita, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan ongelmasi solutasolta. Neurotiede on osoittanut, että kehon ja mielen välillä on vakiintunut viestintäjärjestelmä. Lähettämällä positiivisia viestejä aivoihin voit luoda uusia hermopolkuja, jotka muuttavat tapaasi ajatella itsestäsi ja ihmissuhteistasi. Tietoinen mieli on hyödyllinen asioissa, kuten päätösten tekemisessä, ja tunnekeho on hyödyllinen asioissa, kuten vastausten löytämisessä ongelmiisi. Työ, jonka teen, on auttaa sinua liikkumaan kehossa olevan jumiutuneen energian läpi, jotta pääset käsiksi uusiin oivalluksiin ja positiivisiin valintoihin.

Hengitystekniikka

Yksi kehittämäni tekniikka, joka voi olla hyödyllinen, on prosessi nimeltä hengitystyö. Oma yhdistelmäni on nimeltään Soul Centered Breathwork ja se on uudelleenlöytö muinaisista itämaisista käytännöistä, jotka avaavat ovia epätavallisiin tietoisuuden tiloihin. Hengityksen juurisana on 'henki'. Hengitys energisoi psyykettä aktivoiden sisäisen parantajamme ja viisautemme. Hengitysistunnossa yhdistän Gestalt-terapian hengitysharjoitteluun ja ohjaan sinut matkan läpi paljastamaan luonnollinen kokonaisuutesi, kekseliäisyytesi ja luovuutesi, joka voi tuoda ratkaisun suhteen ja elämän haasteisiin.

Todellisen arvosi tunteminen on kaikista tärkein suhde ja aidosta itsestäsi eläminen, uusi elämä voi syntyä ja kaikki tuntemattoman pelot voivat lisätä mahdollisuuksia luottamuksen ja todellisen läheisyyden avautumiseen (in-minu-näkemiseen).

Jaa: