Navigointi Babylandissa: uusien vanhempien konfliktien läpikäyminen

Navigointi Babylandissa uusien vanhempien konfliktien läpi

Tässä artikkelissa

Halusimme tai älä, mutta vanhemmat kohtaavat lukuisia parisuhteen esteitä ja uusia vanhempien konflikteja, kun he tuovat ilonipunsa kotiin perheen asuinpaikkaan. Millainen konflikti on siis yleisin?

Usein, kun vanhemmat ovat eri mieltä lapsen kasvattamisesta, perhedynamiikassa syntyy selvä konfliktitilanne.

Kun tarkastellaan avoimen konfliktin määritelmää, se voidaan tiivistää tilaan, jossa käydään intensiivistä ja lakkaamatonta riitelyä ja huutaminen osuu erimielisyyksiin.

Kilpailevien puolisoiden käsitteleminen, vanhemmuuteen liittyvät erimielisyydet, vanhemmuuden heikentäminen ja lasten ristiriidat ovat muutamia niistä monista yleisistä vanhemmuuteen liittyvistä ongelmista, jotka haittaavat uusien vanhempien suhteen onnellisuutta.

Vaikka uusi tulokas on upea lisä yksikköön, lapsi saapuu vanhempien luokse uupumuksesta, ahdistuksesta ja yleisestä epävarmuudesta sen suhteen, miten heillä on edessään uusi vastuu elämässä.

Joskus lapsi voi vahingossa aiheuttaa ongelmia kumppaneille, jotka oppivat tekemään tilaa ja sopeutumaan uuteen paradigmaan.

Jos sinä ja rakkaasi kohtaat suhdeongelmia ja uuden vanhemman konflikteja uuden vauvan kanssa, toivoa on.

Tässä on yleiskatsaus uusien vanhempien konflikteihin liittyvistä yleisistä syistä ja vinkkejä puolison kanssa tapahtuvien konfliktien ratkaisemiseen.

Läheisyyden väheneminen

Vauvan ruokinta- ja nukkumisaikataulu voi lyhentää huomattavasti aikaa kumppanisi kanssa.

Jos äiti pumppaa jatkuvasti ja isä keinuttaa junioria jatkuvasti nukkumaan, läheisyyteen voi jäädä vähän aikaa ja energiaa.

Ratkaisu?

Varaa aikaa yhteydenpitoon.Jätä tilaa läheisyydelle.

Pyydä apua ystäviltäsi ja perheenjäseniltäsi, jotta sinulla on mahdollisuus olla yhteydessä rakkaasi. On ihan ok poistua kumppanisi kanssa viikonlopuksi tai pidemmäksikin ajaksi, jotta suhteet toteutuvat. Järjestä ja harjoittele vähintään treffi-ilta.

Kerran viikossa, riippumatta siitä, mitä, sinun ja kumppanisi tulisi viettää yö rentoutuaksesi, puhuaksesi ja muodostaaksesi uudelleen yhteyden.

Unenpuute

Unenpuute kasvattaa lopulta hapanta suhdetta sinun ja rakkaasi välille

Vaikka pikkuinen nukkuu melko sikeästi elämänsä ensimmäiset viikot, ei kestä kauaa, kun kaasuvat vatsat, hammassärky ja ilkeä kuume pitävät ilon yllä kaikkina aikoina. Unenpuute on suuri syyllinen uusien vanhempien konfliktien luettelossa.

Jos täydellinen pikkutykkisi on ylhäällä kaikkina yön tunteina, olet myös hereillä kaikkina yön tunteina. Unenpuute kasvattaa lopulta ärtyisää, happamaa suhdetta sinun ja rakkaasi välille.

Resepti välittömään katastrofiin!

Löytyykö roikkuvasta silmäbluusista jokin anekdootti? Tietysti. Jaa taakka kumppanisi kanssa. Harkitse päiväunien ottamista aikataulusi salliessa.

Jos annat itsellesi hieman hemmottelua, anna isoäidin ja isoisän viedä lapsesi illaksi. Uni tulee takaisin, ystävä. Usko se.

Ristiriitaiset kasvatustyylit

Usko tai älä, parit joutuvat merkittäviin konflikteihineroavat vanhemmuuden tyylit.

Jos toinen vanhemmista haluaa positiivista vahvistusta ja toinen vanhempi pitää parempana merkittävää seurausten aikataulua, he lopulta kaatuvat ja loukkaantuvat, mikä johtaa vakaviin uusiin vanhempien konflikteihin.

Avain erilaisten vanhemmuuden tyyleissä navigoimiseen on käyttää aktiivisia kuuntelutekniikoita kompromissin luomiseksi.

Voi myös olla hyödyllistä, että kumppaneita osallistuvat perusteelliseen tutkimukseen selvittääkseen, mitkä lähestymistavat tukevat vankainta tieteellistä tutkimusta.

Jos konflikti on edelleen ratkaisematta, älä epäröi hakea apua luotettavalta neuvonantajalta.

Vähän aikaa seksuaaliselle läheisyydelle

Varaa aikaa intiimille kosketuksille

Vaikka saattaa tuntua sopivalta käsitellä seksiä yleisen läheisyyden nimissä, asialla on todellakin jalat seisomaan omillaan.

Tässä on todellisuus yhdestä tärkeimmistä uusista vanhempien konflikteista.

Pikkulapsesi supistaa sinua vakavastiseksielämää. Kun olet kiireinen yrittäessäsi laittaa vauvan elämän kaikki osat paikoilleen, sinulla on vähän aikaa seksuaaliselle läheisyydelle kumppanisi kanssa.

Ainoa ratkaisu on varata aikaa intiimille kosketuksille. Kynttilät, voiteet ja vastaavat voivat tarjota kipinän, jota tarvitset seksuaalisuuden sytyttämiseen. Kuuntele kumppaniasi.

Jos kumppanisi on se, joka on kantanut lasta, hän voi pyytää jonkin aikaa antaakseen kehon nuorentaa itseään synnytyksen jälkeen.

Älä missään tapauksessa painosta läheisyysongelmaa, jos kumppanisi kärsii fyysisen pahoinvoinnin aiheuttamasta masennuksesta.

Ajan murskausta

Pienten lasten kumppaneita vedetään jatkuvasti moniin suuntiin.

Ammatin, vanhemmuuden ja muiden sitoumusten aiheuttamat stressit saattavat jättää vain vähän aikaa hyväillensuhdetta. Ajanpuuska on todellisuutta. Joskus on vain paljon tekemistä. Ole hyvä itsellesi. Kunnioita kumppanisi sitoumuksia ja velvollisuuksia.

Jätä aina aikaa mielekkääseen itsehoitoon ja henkilökohtaiseen uudistumiseen.

Loppujen lopuksi terveempi sinä tarkoittaa terveempää suhdetta sinulle ja kumppanillesi, vaikka vauva tarvitseekin keskipisteen.

Ravitsemus

Kun pikkuinen tulee elämääsi, älä unohda huolehtia kehostasi.

Jos haluat yhteytesi kumppanisi kanssa kukoistavan, älä unohda, kuinka tärkeää on ruokkia kehoasi hyvällä ravinnolla.

Ajanpuutteen vuoksi etsimme yleensä valmisruokia terveellisempien vaihtoehtojen sijaan. Hedelmät, vihannekset ja vähärasvaiset proteiinit ovat välttämättömiä. Ota kumppanisi mukaan elämäntapamuutoksiin.

Harjoittele kumppanisi kanssa

Harjoittele kumppanisi kanssa

Sinun ja puolisosi on erittäin tärkeää jatkaa liikkumista vauvan syntymän jälkeen. Tee itsellesi palvelus ja sijoita mukaviin lenkkeilyrattaisiin.

Vie vauva ja kumppanisi päivittäiselle kävelylle pitääksesi keskustelun kukoistavana ja veren pumppaavana.

Onko sinulla vapaita painoja? Pumppaa vähän rautaa ajan salliessa. Edut ovat valtavia, mukaan lukien uusien vanhempien konfliktien pitäminen loitolla.

Terapiaa vanhempien konflikteihin

Kun sininen tai vaaleanpunainen nauha saapuu ovelle, perhe on innoissaan ja vanhemmuusongelmat ovat heidän mielessään viimeisenä. Niin monet ilahtuvat paketista, jolla on nyt huone kotonasi ja kunniapaikka monissa sydämissä.

Mutta nippu voi tuoda taisteluita suhteeseesi.

Tärkeintä on aina keskittyä luomaan enemmän tilaa läheisyydelle, yhteiselle ajalle, avoimuudelleviestintääja sitoutumisen syveneminen. Kun toinen vanhempi heikentää toista tai epäjohdonmukaisesta vanhemmuudesta tulee normi, konfliktien ratkaiseminen avioliitoissa muuttuu yhä haastavammaksi.

Näiden uusien vanhempien ristiriitavinkkien ohella sinun kannattaa valita terapia, josta saat asiantuntijaneuvojaperhekonfliktija hyödyllisiä konfliktinratkaisuaktiviteetteja pariskunnille tai konfliktien ratkaisutoimintaa perheille, jotka muuttavat suhteenne laatua ja yleistä onnellisuutta.

Nämä seikat huomioon ottaen voit nopeasti tappaa uusia vanhempien konflikteja.

Jaa: