Kuinka tulla kuulluksi Osa II: Opeta aviomiehesi puhumaan kieltäsi

Muista ensin, että miehet ja naiset kommunikoivat eri tavalla: Naiset käyttävät yleensä tunteita, harmaata kieltä, joka on suunnattu ihmisiin, kun taas miehet käyttävät konkreettista, mustavalkoista, tilannekohtaista kieltä.

Usein naisten on vaikea yhdistää ajatuksiaan miehiin, koska miehet yrittävät luokitella, jotta he voivat ratkaista ongelman, jossa naiset etsivät keskinäistä ymmärrystä siitä, missä he ovat, suhteellisesti. Tämä voidaan voittaa muuttamalla tapaa, jolla he kommunikoivat. On olemassa strategioita, joilla saat miehesi kuuntelemaan sinua ja ymmärtämään emotionaalista kieltäsi.

Tapoja saada kumppanisi kuuntelemaan, puhumaan ja ymmärtämään tunnekieltä:

1. Aloita keskustelu

Katso tämän artikkelin 1. osasta, kuinka saat miehesi kuuntelemaan sinua ja kuinka saat keskustelun alkuun. Tähän viittaamalla saat vinkkejä saada miehesi kuuntelemaan sinua. Mutta on enemmänkin tehtävää, jos tarvitset hänen ymmärtävän ja täyttävän, mitä tarvitset häneltä. Jatka lukemista oppiaksesi kuinka saada miehesi ymmärtämään ja puhumaan tunteiden kieltä sujuvasti.

2. Käytä yksinkertaista tunnekieltä

Pidä alkuun kiinni perustunteista (iloinen, surullinen, vihainen/vihainen (turhautuminen on hyvä muuntaja), yllätys, inho, halveksuminen ja pelko/pelko), koska hän voi ymmärtää ne universaaleina.

Tämä on melkein takuu siitä, että hän pystyy samaistumaan jollain tasolla ja vastaamaan samalla kielellä – jota voit ja sinun tulee kannustaa.

3. Käytä konkreettista (mustavalkoista) kieltä

Yritä kehystää sanomasi joihinkin konkreettisiin parametreihin. tämä keskustelu on välttämättä tunteellinen ja voit kääntää sen hänelle mahdollisimman konkreettiseksi kieleksi. Loppujen lopuksi haluat tulla kuulluksi ja paras tapa varmistaa se on yrittää puhua hänen kieltään sekoittaen sitä omaasi.

Tämä tarjoaa hänelle tavan kommunikoida kanssasi, joka käyttää sekä sinun että hänen kieltäsi .

4. Ole kärsivällinen

Opetat häntä puhumaan tunteella. Tämä ei tarkoita sitä, että häntä kohdellaan lapsena tai idioottina (hän ​​ei ole); se tarkoittaa vain sen pitämistä yksinkertaisena ja lyhyenä (eli 3–5 lausetta).

5. Aseta rajat

Se on miehen oppinut taipumus yrittää ratkaista tai korjata. Ellei tämä ole tilanne, jossa se on mitä haluat, pyydä häntä pidättymään ratkaisemisesta ja korjaamisesta. Hän todennäköisesti valitsee sen, koska se on se, mihin hän on tottunut ja mitä hän ymmärtää parhaiten. Pysäytä hänet varovasti ja pyydä häntä yksinkertaisesti kuulemaan sinut, koska tarvitset sitä ja ratkaiseminen/korjaaminen on sinulle todella loukkaavaa.

6. Pyydä häntä kuuntelemaan aktiivisesti

• Tämä on tilaisuutesi selventää sanomaasi
• Pysähdy ja pyydä häntä kertomaan sinulle, mitä hän on kuullut. Tällä ei haluta nolata häntä, vaan varmistaa, että sanomasi kuullaan selvästi, eikä sitä suodateta ja muotoiltu uudelleen hänen henkilökohtaisten suodattimiensa ja uskomustensa kautta (mitä meillä kaikilla on taipumus tehdä). Muista, että varhain hän ei muotoile sanomaasi kovin hyvin uudelleen.
• Pyydä häntä sopivassa tauossa , kysyä sinulta jos hän voi kertoa sinulle, mitä hän on kuullut sinun sanovan tähän mennessä (tämä antaa hänelle lupa olla käyttämättä kuin hän ymmärtäisi, mitä sanot ja pyytää selvennystä). Jos hän tekee tämän, se on todella edistynyt, koska nyt hän on valmis myöntämään, että hän ei ole täydellinen.
• Jos hän muotoilee sanomasi uudelleen, onko hänen sanomansa tarpeeksi hyvä? Ajattele sitä todella – haluat hänen ymmärtävän, mitä sanot. Jos rationalisoit tai hyväksyt tavallaan, hylkäät itsesi ja tarpeesi. Hän voi hanki se. Nyt ei ole aika sanoa: Okei, se riittää.

Älä koskaan oleta, että hän kuulee sinua tarkasti tarkistamatta palautteeltaan .

7. Auta häntä pysymään läsnä

Jos näet hänen vaeltelevan päässään, hän saattaa muotoilla vastaustaan ​​tai miettiä muita mukavampia asioita (esim. työ, projekti, kuntosali). pysähdy kärsivällisesti tarpeeksi pitkään saadaksesi hänen huomionsa ja pyydä häntä tulemaan takaisin.

8. Ole tietoinen hänen mahdollisista puolustusmekanismeistaan
9. Puolustusmekanismit ovat melko pitkälti automatisoituja oletusasetuksia – joten on todennäköistä, että sellainen ilmaantuu.
10. Jotkut mahdollisuudet:

• Perusteluja ja perusteluja: Se on luonnollinen puolustus, kun olemme tehneet jotain väärin ja häpeämme/häpeämme toimiamme. Pehmeä käsi hänen käsivarrellaan tai sydämellään voi rauhoittaa sen.
• Syyttää sinua: Jos hänen puolustuksensa syyttää, on rajattava. On parasta sanoa rauhallisesti, että voit noutaa tämän myöhemmin. Tämä vaatii paljon hillintää, mutta jatkokeskustelu hänen kohdallaan on todennäköisesti hedelmätöntä tai vielä pahempaa.

9. Muistuta itseäsi koko ajan

Hän ei ole vielä taitava kuuntelemaan ja ymmärtämään tunteita. Tämä auttaa sinua olemaan kärsivällinen. Tämä ei ole helppoa hänelle, mutta hän voi hanki se.

10. Muista tarkoituksesi:

Haluat tulla kuulluksi ajatusten, ideoiden ja tunteiden perusteella ja tulla nähdyksi sellaisena kuin olet.

Jaa: