Oletko hukannut suhteenne? 18 vinkkiä jännityksen palauttamiseen

Katsotaan se ja ollaan totuudenmukaisia. Ajan myötä menetät kiinnostuksesi kumppaniasi ja suhdettasi kohtaan. Alussa ette voineet saada tarpeekseen toisistanne. Harrastat seksiä useita kertoja päivässä melkein joka kerta kun tapasitte. Ehkä tämä vaihe kesti jonkin aikaa. Puhuisit tuntikausia pitäen kiinni jokaisesta sanasta, jonka jokainen sanoisi. Jopa miehet, jotka eivät yleensä halua puhua yhtä usein kuin naiset tai puhua niin pitkään tai yhtä syvästi ja läheisesti, tekivät tämän mielellään. Nauratte toistensa vitseille ja pitäisitte hauskaa. Erikoisuuksia ihailtiin ja ne todettiin söpöiksi. Pitäisit kädestä kävellen ja käpertyneet sohvalla ja elokuvissa. Alussa tuntui, että olit päihtynyt ja ehkä jopa jonkinlaisen huumeen vaikutuksen alaisena. Muistatko ne päivät? Eikö olekin mukavaa mennä muistikaistalle ja muistaa intohimo ja jännitys, toivo ja lupaus, odotus ja kaipaus. Tai ehkä se on tuskallista tunnustaa, kuinka paljon asioita on hajonnut.

Tässä artikkelissa

• Joten mikä muuttui?
• Onko tämä normaalia?
• Miksi se tapahtuu?
• Säilytä toivo. Tässä on mitä tehdä.

Joten mikä muuttui?

Voimme kutsua yllä olevaa vaihetta häämatkavaiheeksi. Ja sitten todellisuus asettuu tavalliseen tapaan. Vähitellenseksin tiheysvähenee jännityksen mukana. Se alkaa tuntua mekaaniselta ja tylsältä. Ihmettelet, mihin jännitys katosi. Myös puhuminen vähenee erityisesti miehillä. Naiset tuntevat usein itsensä tuntemattomiksi ja kiinnostumattomiksi. Miehet tuntevat usein olevansa tylsiä ja välinpitämättömiä ja haluavat lähteä kavereidensa kanssa tai 'miesluolaan'. Aiemmin hauskoista ja nokkelista vitseistä tulee ärsyttäviksi ja ärsyttäviksi niiden ihastuttavien ja suloisten erityispiirteiden ohella. Tulet ihmettelemään, kuinka minä onnistuin koskaan Kuten että ja kuka tämä henkilö on? Kädestä pitäminen ja käpertely alkaa tuntua epämukavalta ja ei-toivotulta. Sen sijaan, että olisit päihtynyt, tunnet olevasi krapula.

Onko tämä normaalia?

Yksinkertaisesti sanottuna kyllä ​​on. Menet huippukokemuksesta arkipäiväiseksi tylsäksi kokemukseksi. Et ole yksin. Näyttää todella siltä, ​​​​että se tapahtuu suurimmalle osalle ihmisiä.

Miksi se tapahtuu?

-Uutuus ja jännitys kuluvat samalla tavalla kuin uusi auto, talo, työ, asu tai 50 tuuman taulutelevisio tilaäänellä.

- Paluu normaaleihin rutiineihin.

- Työstressi määräajoista, kokouksista ja kiintiöistä.

-Työmatkat ja liikenteeseen jääminen tai ajaminen talviolosuhteissa.

- Kotitöiden hoitaminen, kuten ostosten tekeminen, ruoanlaitto, siivous, sotkujen purkaminen ja laskujen maksaminen.

– Ottaa vanhemmuuteen liittyviä velvollisuuksia.

-Osallistuminen itsehoitoon liikunnalla, meditaatiolla, lääkärikäynnillä jne.

- Väsyneen tai uupuneen olo, joka johtaa henkiseen, fyysiseen ja seksuaaliseen etäisyyteen.

- On olemassa 'ongelmia', jotka selviävät parisuhteessaläheisyyden pelko, liiallinen viha tai ahdistus, erilaiset pakonomainen käyttäytyminen, epäluottamus, menneisyyden haavat ja passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen.

- Toisten syyttäminen ongelmistasi ja/tai tunteistasi.

- Huono kommunikointi, mukaan lukien keskeyttäminen, kuuntelematta jättäminen, sanotun väärintulkinta, välinpitämättömyys ja riittävän usein kommunikoiminen.

- Mielipide-erot ja jatkuvat konfliktit kompromissin ja ratkaisun puutteen vuoksi.

Säilytä toivo. Tässä on mitä tehdä.

• Kommunikoi säännöllisesti. Puhu avoimesti, suoraan ja rehellisesti. Varmista, että käytätI lausunnot. Keskity itseesi; ota vastuu omalta osaltasi. Vältä lausuntojasi, jotka ovat tyypillisesti syyllisiä.
• Tee selväksi, mitä haluat emotionaalisesti, fyysisesti ja seksuaalisesti ja ilmaise ne.
• Tiedä, että ongelmat ovat normaaleja. Varmista, että otat yhteyttä niihin.
• Katso suhdettasi keinona saada asiat kuntoon, parantua ja kasvaa.
• Pidä hauskaa.
• Nauttia luonnosta.
• Lue tai katso hauskoja asioita tai mene komediaklubille.
• Mene ulos illalliselle ja leffaan, konserttiin tai näytelmään.
• Syö kynttiläillallisia kotona.
• Harjoittele yhdessä kävellen, patikoimalla, lenkkeilemällä tai käymällä kuntosalilla.
• Varaa parihieronta.
• Anna toisilleen jalkahierontaa tai hierontaa.
• Käy yhdessä kirkossa, synagogassa tai meditaatioohjelmissa.
• Mene itsekasvun työpajoihin.
• Osoita arvostusta toisillesi säännöllisesti, ei vain ystävänpäivänä, syntymäpäivinä tai vuosipäivinä.
• Keskity siihen, mikä toimii (vastaa samalla myös haasteisiisi).
• Kokeile uusia asioita.
• Puhu seksuaalisista haluista, tarpeista ja fantasioista. Tuodaksesi takaisin hieman jännitystä ja intohimoaseksielämääSaatat löytää arvoa Jane Seddonin Daily Sexistä ja Nicole Baileyn Pocket Kama Sutrasta.

Tiedä täysin varmasti, että ylä- ja alamäkiä sekä erilaiset haasteet ovat parisuhteessa yleisiä ja että tähän on monia syitä, kuten edellä mainittiin. Jos sisällytät yllä olevat ehdotukset, pystyt käsittelemään niitä taitavasti ja saat harmoniaa ja vilskettä suhteessasi.

Jaa: