Kuinka lopettaa projektio ja rakentaa onnellinen avioliitto

Kuinka lopettaa projektio ja rakentaa onnellinen avioliitto

Ennusteita ei voida välttää täysin, mutta tietoisesti lopetat ennusteiden tekemisen iso juttu ja pidät keskustelun ja suhteesi sujuvasti ja vaivattomasti.



Projisointi pitää sinut uhrina kaikissa tarinoissa, jotka kerrot itsellesi, jos annat sen.



Mitä projektio tarkalleen tarkoittaa?

Projisointi on energisen näkemisen osa itseäsi, joka elää psyykkesi varjossa, joka tunnetaan yleisesti nimellä 'sisempi lapsi' kumppanissasi, ja syytät heitä siitä.

Tämä osa on yleensä piilotettu muilta, koska se tuo sinulle häpeän, epävarmuuden ja / tai hämmennyksen tunteita.



Tämä osa sinua on piirteitä sinussa, jotka voivat olla niin kypsymättömiä, että sinussa oleva aikuinen voi olla täysin tietämätön niistä. Kun tiedät niistä, kieltäydy niistä.

Valitettavasti, riippumatta siitä, kuinka kovasti yrität piilottaa sisäisen lapsesi, se ponnahtaa esiin!

Tämä kehittymätön osa teistä on se osa teistä, joka saattaa aiheuttaa niin paljon tuhoa suhteessanne juuri nyt.



Projisointi on puolustusmekanismi, joka suojaa lapsesi sisäisiä tunteita.


afrikkalainen amerikkalainen avioliitto neuvonta

Asia on, että tarvitset kaikkien osien olevan mahdollisimman kypsiä, jotta sinulla voi olla terveellinen suhde itsesi ja kumppanisi kanssa.

Mistä tiedät heijastuvan?

Annan sinulle muutaman esimerkin, jotta voit nähdä, miten he voivat heijastua.



Pari tuli terapiaan työskentelemään kommunikointitaidon parissa. Pyysin heitä kertomaan minulle viimeisestä erimielisyydestään. Molemmat alkoivat kertoa minulle suunnitelmistaan ​​mennä Eurooppaan. He kertoivat minulle, että haluavat mennä Espanjaan, Italiaan tai Ranskaan. Mitä enemmän he puhuivat matkasta, sitä innostuneemmaksi heistä tuli, sitä innostuneempia, sitä enemmän keskeytyksiä.

He keskeyttivät toisiaan, kunnes aviomies sulki, kädet ristissä ja kaikki.



Pitkä istunto lyhyt, aviomies alkoi kiivauttaa aivan kuten lapset. Sisempi lapsi tuli leikkimään. Lapsena toimiva aikuinen mies ei ole hauska eikä houkutteleva ja voi tuhota suhteen. Sinulla ei voi olla sisäisiä lapsia, jotka hoitavat suhdetta, puhumattakaan kotitaloudesta.


asioita, jotka on tiedettävä ennen seksiä

Mistä tiedät heijastuvan

Kysyin: 'Kuka oli henkilö, joka keskeytti sinut koko ajan eikä koskaan antanut sinulle lupaa ilmaista itseäsi täysin? 'Vanhempani' aviomies sanoi.

Sitten hän pystyi näkemään, kuinka tuolloin, kun hän ei voinut täysin ilmaista itseään vaimolleen, hän heitti vanhempansa hänelle sisemmän lapsensa kautta.

Hän pystyi myös ymmärtämään, että kun he puhuvat poistumisesta, hänen vaimonsa kuuntelee ja molemmat innostuvat niin paljon, että he haluavat vain rakentaa toistensa tarinoita sen sijaan, että ottaisivat toisiltaan pois. Puhumattakaan, aviomies keskeytti itsensä vakavasti, minkä vaimo vain päästää irti.

Annan teille toisen esimerkin.

Toinen pariskunta, jonka kanssa työskentelin. Tämä pariskunta tuli sisään, koska vaimon mielestä aviomies tarvitsi hoitoa saadakseen taloutensa järjestykseen. Vaimo kertoi minulle edelleen, että hänen aviomiehellään ei ole todellista työtä. Aviomies työskenteli donitsikaupassa. Vaimo on poliisi ja hänellä on sivutyö.

Kun jatkoimme yhteistyötä, vaikka hänen aviomiehensä maksoi suurimman osan kotitalouslaskuista, hän pahoitteli häntä, koska jos hänellä olisi ”todellinen” työ, hän ei häpeäisi häntä työskentelemästä donitsikaupassa.

Jälleen kerran pitkä istunto, kun kysyin vaimolta: 'Onko sinulla todellista työtä? 'Olen häpeässä, että en käynyt oikeustieteellisessä koulussa ja päätin.' Hän sanoi. Jälleen loukkaantunut 'sisäinen lapsi' puhui läpi. He pystyivät näkemään, kuinka vaimon epävarmuus sai miehen tuntemaan itsensä epävarmaksi itsestään ja suhteestaan.

He eivät tarvinneet apua heidän taloudestaan, vaan vaimon suunnittelemasta kaunasta.

Kuinka lopettaa projektio

Jos sinusta tuntuu siltä, ​​että haluat syyttää kumppaniasi tunteistasi ja ajattelustasi, silloin tiedät heijastavan. Kirjaudu sisään itsellesi. Jos tunnet vihaa kumppanisi suhteen, kysy itseltäsi: 'Mistä minä olen vihainen?' Osoita sormeasi sinua kohti.

Muista, että et ole täydellinen ja teet parhaasi. Mitä enemmän stressiä kärsit, sitä vaikeampi on pohtia mitä nyt tapahtuu. Saatat joutua pohtimaan myöhemmin ja se on ok.

Kun puolisosi heijastaa sinua, irrota vain kunnioittavasti.

Se tuntuu hullulta tekemiseltä. Jos ajattelet tämän olevan minä tai hän, irti, palaa keskusteluun myöhemmin ja toivottavasti terapeutin toimistossa.


pitkän matkan suhdelauluja