Kuinka uni avioero voi todella säästää avioliittosi

Kuinka uni avioero voi todella säästää avioliittosi

Tässä artikkelissa

Mikä olisi ensimmäinen ajatus, joka tulisi mieleesi, kun kuulet jonkun sanovan, että heillä on nukkua avioero ?

Voi ei! Avioero voi olla niin stressaavaa, mutta odota, mikä on nukkua avioero ja onko se sama kuin avioero, jonka me kaikki tiedämme? Mieleesi voi tulla nopeasti monia ajatuksia uni-avioeron todellisesta merkityksestä ja siitä, miksi avioparit tekevät sen.

Haluatko edelleen tietää, miten tämä toimii ja mistä syystä? Lue sitten läpi.

Unen avioero - määritelmä

Kun kuulet sanan nukkua avioero , jotkut saattavat ajatella, että kyse on nukkumisesta aviomiehen kanssa avioeron aikana mutta se ei ole sellainen.

Unierotus tarkoittaa, että nukut eri sängyissä avioparina. Ajatuksena on tehdä mitä tahansa terveellistä pariskuntaa, kuten harrastaa, syödä yhdessä, katsoa elokuvia yhdessä ja jopa halata, mutta kun joudut menemään nukkumaan, et nuku yhdessä samassa sängyssä ja nuku sen sijaan eri huoneissa.

Tämä on mitä nukkua avioero on kyse. Joku, joka on kuullut tämän ensimmäistä kertaa, ihmettelisi jopa miksi tämä tehdään ja onko siitä hyötyä.

Kuinka uni avioero toimii?

Jos mietit, mikä prosenttiosuus aviopareista nukkuu erillisissä vuoteissa, olisit yllättynyt tietäessäsi sen äskettäisen perusteella kysely , melkein 40 prosenttia aviopareista mieluummin nukkui eri sängyissä kuin nukkuisi puolisonsa kanssa.

Se ei ehkä ole jotain, josta puhutaan avoimesti, mutta tietää, kuinka monta avioparia nukkuu erillisissä vuoteissa, ja syyn löytäminen on todellakin yllätys.

Tutkimus osoittaa myös, että jotkut avioliitot päättyvät avioeroon yksinkertaisesti siksi, että he ovat univaikeita tai heitä häiritsee voimakas kuorsaus ja usein heittäminen ja jopa kehon lämpö. Et voi aliarvioida keskeytymättömän hyvän yöunen voimaa. Monet parit, jotka harjoittavat unen avioeroa ovat hämmästyneitä siitä, miten se on tehnyt heistä vielä vahvempia parina ja jos mietit, vaikuttaako tämä heidän seksuaaliseen läheisyyteen - olet väärässä.

Se ei vain anna sinulle hyvää seksuaalista elämää, mutta antaa myös enemmän aikaa halata, koska kaipaat käytännössä toistensa halauksia.

Merkit siitä, että tarvitset nukkumiseron

Jos olet joku, joka tietää, kuinka vaikeaa on levätä hyvät yöunet, ja ajattelet, että nukkuminen eri sängyissä toimisi parhaiten sinulle ja puolisollesi, tarkista sitten merkit siitä, että olet todella valmis harjoittelemaan nukkua avioero .

Sinulla on erilaiset nukkumisajat

Sinulla on erilaiset nukkumisajat

Kumpi tahansa teistä mieluummin nukkuu aamulla ja toinen aikaisin yöllä. Yhdessä nukkuminen voi olla vaikeaa, kun puolisosi sytyttää valot lukemaan tai heittää ja kääntyy. Pariskunnat nukkuvat erikseen heillä ei ole tätä ongelmaa, koska he voivat saada tarvitsemansa rauhan ja hiljaisuuden tarvitsemansa ajankohtana.

Yksi teistä kärsii häiriintyneestä unesta, kuorsauksesta jne.

Oletko koskaan miettinyt, kuinka vaikeaa on nukkua, jos puolisosi kuorsaa äänekkäästi tai oletko kokenut heräämisen yöllä hämärän aikana kumppanisi heittämisen tai vain kehon lämmön ärtyneen tunteen vuoksi kuumana yönä?

Katkenneella unella voi olla dramaattisia huonoja vaikutuksia terveydellemme.

Erilaiset mieltymykset nukkumisympäristössäsi

Entä jos pidät nukkumisvaloista ja kumppanisi vihaa sitä? Kuka sopeutuu? Entä jos haluat nukkua monien tyynyjen kanssa ja kumppanisi ärsyttää sitä? Meillä kaikilla on erilaiset nukkumistavoitteet, ja kumppanisi tai puolisosi ärsyttäminen voi myös aiheuttaa ongelmia.

Katso myös: 7 yleisintä syytä avioeroon

Hyödyt nukkumiseron harjoittamisesta

Nyt kun olet alkanut nähdä kuinka siistiä nukkua avioero on, olet yllättynyt tietäessäsi monia etuja, joita tämä voi tarjota paitsi sinulle, myös terveydellesi ja avioliitollesi.

Unierotus voi antaa sinulle uskomattomia tuloksia. Kuka olisi voinut ajatella, että nukkuminen eri sängyissä voi antaa sinulle ja avioliittollesi niin paljon etuja?

  1. Sääntö on, sänkysi ja nukkumisaikasi - säännöt. Tämän vuoksi nukkua avioero on kehitetty. Kuvittele, että saat hyvän 6-8 tunnin keskeytymättömän unen? Kuvittele, että pystyt valitsemaan onko valo päällä vai ei? Eikö se olisi kutsuva?
  2. Unierotus voi myös antaa pariskunnille loman. Kun sinulla on riitoja tai olet vain ärtynyt toistenne kanssa, nukkuminen yhdessä ja kuulla heidän kuorsaamisen voi kärjistää ongelmaa, mutta jos et nuku samassa sängyssä. Tämä antaa sinulle tarvittavan tilan ja ajan tunteen katoamiseen. Huomenna heräät virkistyneenä ja onnellisena.
  3. Jos harjoittelet nukkumiseroa, sinulla on todennäköisesti tapana nukkua täydet 6-8 tuntia unta, mitä odotat?
  4. Odota elävämpi, energisempi sinä! Tämä voi jo tehdä ihmeitä terveydellesi, ja tästä uni-avioeroa harjoittavat pariskunnat ovat niin onnellisia.
  5. Odottaa höyryisempää seksielämää. Tämä on totta! Odotat sen olevan jännittävämpää, koska et nuku yhdessä yhdessä sängyssä ja se lopulta saa sinut kaipaamaan toisiaan. Tätä on ehkä pidettävä bonuksena siitä, ettei nuku yhdessä samassa sängyssä.
  6. Muistettava muistiinpano niille, jotka harjoittavat nukkua avioero .

Varmista, että olet edelleen yhteydessä toisiinsa parina ja varmista, ettet ajaudu toisistaan ​​unieron aikana.

Syynä tähän on se, että jotkut ihmiset saattavat ottaa tämän eri tavalla, jos he eivät ole enää yhteydessä toisiinsa ja voivat alkaa ajautua erillään kumppanistaan.

Pariskuntien on ymmärrettävä toiminnan syy ja rooli. Unierotus on vain antaa avioparille nukkua eri sängyissä tai paremmin eri huoneissa, joissa kukin voi valita milloin nukkua ja miten he nukkuvat. Et ehkä nuku samassa sängyssä, mutta avioliittosi tulisi pysyä vahvempana kuin koskaan.

Jaa: