Kuinka tunnistaa suullinen väärinkäyttö suhteessasi

Kuinka tunnistaa suullinen väärinkäyttö

Tässä artikkelissa

Mietitkö, onko kumppanisi väärinkäyttänyt sinua? Etkö ole varma, missä rajalla on hyödyllinen kommentti ja halventava kritiikki? Onko sinulla levoton tunne siitä, että asut jonkun kanssa, joka on suullisesti väärinkäyttänyt, mutta ei voi täysin päättää, onko näin tai oletko liian herkkä, kuten hän aina syyttää sinua?

Tässä on joitain yleisiä merkkejä suullisesta väärinkäytöstä -

1. Tarkoita vitsejä

Sanallinen väärinkäyttäjä tekee ilkeän vitsi, ja kun kerrot hänelle, mitä hän sanoi loukkaavaksi, hän sanoo 'C'mon. Minä vain vitsailin. Otat kaiken niin vakavasti. ' Keskimääräiset vitsit kohdistetaan usein ryhmään, johon kuulut (esimerkiksi rodusi tai uskontosi) tai johon uskot vakaasti (naisten oikeudet, aseiden hallinta). Kun yrität puolustaa näkökantasi tai pyytää häntä olemaan tekemättä vitsejä näistä asioista, koska ne ovat sinulle tärkeitä, väärinkäyttäjä yrittää vakuuttaa sinut siitä, että hän oli hauska ja olet aivan liian herkkä. Hän ei koskaan anteeksi 'vitsi'.

2. Loukkaavia huomautuksia fyysisestä ulkonäöstä

Suullinen väärinkäyttäjä kritisoi vapaasti ketään, jonka ulkonäkö pitää häntä houkuttelevana. ”Katso sitä naista. Hän voi kestää menettää muutaman kilon! ” Hän saattaa jäljitellä vammaista henkilöä tai pilkata jotakuta puheenesteellä. Hän ei säästä sinua havainnoistaan ​​ja kertoo sinulle, että mekkosi on ruma tai että hiustesi on katastrofi.

Nimen huuto Sanallinen väärinkäyttäjä heittää vapaasti loukkauksia. Jos satutat itseäsi fyysisesti, hän saattaa sanoa ”Lopeta itkeminen. En voi sietää, kun käyttäydyt kuin vauva! ' Jos hänet siirretään ylennykseen työpaikalla, hänen pomo on ”niin tietämätön ääliö”. Jos hänet katkaistaan ​​liikenteessä, toinen kuljettaja 'on idiootti, jolla ei ole aavistustakaan kuinka ajaa.'

3. Alennetaan toisen tunteita

Suullisella väärinkäyttäjällä ei ole empatiaa muita kohtaan, eikä hän voi laittaa itseään toisen henkilön kenkiin kuvitellakseen, miltä he voisivat tuntea. Jos ilmaiset olevasi surullinen, hän sanoo: 'Kasvaa! Se ei ole niin iso juttu! ' Mitä tahansa tunnetkin, hän ei voi tuntea sitä ja pilkkaa sinua tunteesta, tai kertoo sinulle, että olet väärässä tuntea sellaista. Hän ei koskaan vahvista tunteitasi.

4. Keskustelun aiheiden sensurointi

Suullinen väärinkäyttäjä ilmoittaa, että tietyt keskusteluaiheet ovat kiellettyjä. Sen sijaan, että nauttisi vilkkaasta keskustelusta politiikasta, hän sulkee keskustelun heti ja kertoo sinulle, että hän ei kuuntele sinua, jos uskallat antaa mielipiteesi poliittiselta näyttämöltä.

5. Tilausten antaminen

Sanallinen väärinkäyttäjä 'käskee' sinua: 'Hiljaa!' tai 'Poistu täältä!' ovat joitain esimerkkejä väärinkäyttötilauksista. Kumppanisi ei pitäisi koskaan puhua kanssasi tällä tavalla.

6. Yritä kritisoida ystäviäsi ja perhettäsi

Koska ulkopuolinen tukijärjestelmäsi on uhka hänelle, väärinkäyttäjä kritisoi ystäviäsi ja perhettäsi. 'Mikä joukko häviäjiä' tai 'Sisaresi on humalassa' tai 'Ystäväsi vain käyttävät sinua, koska olet niin työntäjä' ovat yleisiä lauseita, jotka osoittavat, että kumppanisi on suullinen väärinkäyttäjä.

7. Päätetään, että on vain yksi 'oikea' tapa nähdä tai tuntea

Sanallinen väärinkäyttäjä tietää vain yhden tavan tulkita jotain, ja se on hänen tapansa. Hänellä ei ole kiinnostusta kuulla, mitä sinulla on sanomasi juuri nähneestä elokuvasta tai juuri lukemastasi kirjasta. Hän saattaa sanoa: 'Et ymmärtänyt sitä, vai mitä? Miksi et palaa takaisin lukemaan sitä kirjaa uudelleen? Huomaat, että olen oikeassa. '

8. Uhat tai varoitukset

Jos kumppanisi antaa uhkauksia tai varoituksia saadakseen sinut tekemään jotain (tai tekemättä jotain), hän on suullinen väärinkäyttäjä. Joitakin uhkaavia lausuntoja ovat: 'Jos menet tänä viikonloppuna vanhempiesi taloon, jätän sinut.' Tai: 'Älä edes ajattele kutsua sisartasi illalliselle. En voi sietää häntä. Sinun on valittava minun tai hänen välillä. '

9. Työn tai intohimojen vähentäminen

Suullinen väärinkäyttäjä pilkkaa 'pikku työtäsi' tai 'pientä harrastustasi', jolloin se näyttää siltä, ​​että mitä teet ammattimaisesti tai harrastuksena, on merkityksetöntä tai ajanhukkaa.

10. Ei huumorintajua

Sanallinen väärinkäyttäjä sanoo olevansa 'vitsaillut', kun hän loukkaa sinua, mutta todellisuudessa hänellä ei ole huumorintajua. Varsinkin jos joku kiusaa häntä. Hän ei voi suostua kiusaukseen ja raivostuu vihasta, jos hän tuntee jonkun pilkkaavan häntä jopa ystävällisesti.

11. Itse perustelut

Sanallinen väärinkäyttäjä oikeuttaa kaiken tekemänsä laitonta, moraalitonta tai epäeettistä. Huijata veroja? 'Voi, hallitus repii meitä aina pois', hän perustelee. Varastaminen kaupasta? 'Nämä yritykset ansaitsevat tarpeeksi rahaa!' Palataanko hänen käyttämänsä vaatteet tavarataloon hyvitystä varten? 'He vain myyvät sen jollekin muulle!' Sanallinen väärinkäyttäjä ei koskaan tunne syyllisyyttä eikä katumusta, koska hän tuntee käyttäytymisensä oikeutetuksi.

12. Älä koskaan pyydä anteeksi

Jos suullinen väärinkäyttäjä huutaa sinua, hän kertoo sinulle, että ajoit hänet vihaan. Jos hän tekee virheen, hän sanoo, että antamasi tiedot olivat väärät. Jos hän unohtaa noutaa päivällisen niin kuin olit pyytänyt häntä, hän sanoo, että sinun olisi pitänyt lähettää hänelle tekstiviesti 'ainakin kahdesti'. Hän ei koskaan sano olevansa pahoillaan tai ota vastuuta virheen tekemisestä.

Jos tunnistat jonkin näistä merkeistä kumppanissasi, on suuri mahdollisuus, että olet suhteessa suulliseen väärinkäyttäjään. Sinun eduksesi olisi muodostaa irtautumisstrategia, koska kumppanisi vaihtumistodennäköisyys on melko pieni. Ansaitset olla terveellisessä, kohottavassa suhteessa, joten ryhdy toimiin nyt jättääksesi verbaalisen väärinkäyttäjän.

Jaa: