Separaatio-ahdistuneisuusoireiden käsittely: Merkit ja riskitekijät

Tässä artikkelissa

• Mikä on erotus ahdistuneisuushäiriö
• Mikä aiheuttaa erottelua?
• Milloin erotus ahdistus alkaa?
• Kuinka erota ahdistuneisuusoireita
• Tunnistamalla ahdistuneisuusoireesi
• Tukiryhmät
• Hoito
• Lääkitys

Kun kuulemme termin erottelun ahdistus, puhumme yleensä erottelu ahdistus sisään lapsia tai joskus yhdistää sen lemmikkien kanssa. Tätä henkistä tilaa pidetään vakavana ongelmana lapsilla. Se johtuu siitä, että kun lapsi ei pysty eroon vanhemmistaan, hän todennäköisesti menettää tärkeät psykologiset kehitysmahdollisuudet. Tällaiset lapset joutuvat todennäköisesti muiden ahdistuneisuusongelmien uhriksi myöhemmin elämässään. Tämä ehto ei vaikuta vain lapsiin, mutta monet aikuiset ovat myös alttiita erottamiseen liittyvistä ahdistuneisuusongelmista.

Ymmärtää erottelun ahdistuneisuusoireita, asianmukainen diagnoosi on tärkeää erottaa normaali ja häiriö. Esimerkiksi 3-vuotiaan lapsen on hyvä osoittaa erimielisyyksiä ja itkeä, jos heidät erotetaan vanhemmistaan ​​koulua lähdettäessä. Tällainen lasten erottelu ahdistus kestää yleensä lyhyen ajan.

Toisaalta, jos aikuiset erotetaan kiintymishahmostaan, he saattavat osoittaa ahdistusta ja levottomuutta pitkiä aikoja. Tällaisten reaktioiden jatkuminen on erottelun ahdistuneisuushäiriön sivuvaikutus tai voidaan selvästi kutsua erottelun ahdistuneisuusoireiksi.

Mikä on erotus ahdistuneisuushäiriö

Erotus ahdistuneisuusoireet viittaavat mielenterveyden tilaan, johon liittyy liiallista ja voimakas ahdistus ja pelko erottua rakkaasta. Ihmiset, jotka kärsivät tästä häiriöstä tuntea äärimmäistä tuskaa, joka aiheuttaa kaaosta ja häiriöitä heidän jokapäiväisessä elämässään. Tämä voi johtaa päivittäisen toiminnan yleiseen heikkenemiseen.

tutkimusta selittää myös kiintymishahmon merkityksen,

kohde läheisyyden etsimiseksi, toimii 'turvapaikkana' tarvitsevissa tilanteissa (eli tarjoaa luotettavasti suojaa, mukavuutta, tukea ja helpotusta), toimii 'turvallisena tukikohtana' turvallisessa ympäristössä (ts. henkilö sitoutuu kiintymättömyyteen liittyviin tavoitteisiin ja aktivoi muita käyttäytymisjärjestelmiä), ja kiintymishahmon todellinen tai odotettu katoaminen aiheuttaa 'erotteluhäiriötä' (ts. ihmiset reagoivat vakavalla epämukavuudella kiintymishahmon todellisiin tai potentiaalisiin epätoivottuihin eroihin tai menetyksiin.

Mikä aiheuttaa erottelua?

Erotus ahdistuneisuushäiriön oireita esiintyy yleensä kun lapselle tai aikuiselle on asetettu uhka heidän kiinnittymisensä menettämisestä . Joitakin erottelun ahdistuksen syitä ovat:

• Ympäristön muutos

Muutos talossa ja muuttaminen uuteen kaupunkiin voivat olla syynä erotteluhäiriöön. Esiintymishäiriö esikoululaisissa tapahtuu, kun lapsi eroaa vanhemmistaan ​​tai hoitajistaan.

• Stressitilanteet

Saattaa olla erilaisia ​​stressaavia tilanteita, jotka voivat aiheuttaa erottelun ahdistuneisuusoireiden, kuten avioero, rakkaan kuoleman, jne. Kun lapset kasvavat, saatat myös havaita eroa ahdistusta teini-ikäisillä, kun he käsittelevät suhdeongelmia.

• Epävarmuus

Epävarmuus ja epäluottamus henkilöön tai tilanteeseen voivat johtaa ahdistuneisuusoireisiin. Se johtuu siitä, että kiintymishahmoon liittyy emotionaalinen osamäärä.

Milloin erotus ahdistus alkaa?

Aikuiset, jotka kärsivät liiallisesta ahdistuneisuushäiriöstä keskittyä lastensa, puolisonsa tai muun merkittävän hyvinvointiin, turvallisuuteen ja terveyteen, tai joku muu henkilö, johon heillä on vahva kiintymys. Tämä keskittyminen on usein ahdistavaa ja voi johtaa erilaisiin haittavaikutuksiin.

Yksi aikuisten erotus ahdistuneisuusoireet ovat he suojelevat liikaa lapsiaan ja osoittavat lasten ahdistuneisuutta . He tarkistavat jatkuvasti läheistensä olinpaikkaa ja pelkäävät olla yksin.

Lisäksi aikuiset, jotka kärsivät tästä tilasta, tuntevat olonsa fyysinen kipu, jos irrotetaan rakkaistaan . He voivat myös kehittää toisen vakavan mielisairauden tai ristiriidan läheisten keskuudessa, jos korjaustoimenpiteitä ei toteuteta.

Pikkulasten erotus ahdistus on yleinen näky. Erottava ahdistuneisuushäiriö alkaa yleensä lapsuudessa, mutta seuraukset voivat tuntua myös aikuisiässä. Tämä mielenterveysongelma vaikuttaa naisiin enemmän kuin miehiin. On olemassa monia fysiologisia, ympäristöllisiä ja geneettisiä tekijöitä, jotka edistävät tämän häiriön kehittymistä.

On useita erottelun ahdistuneisuushäiriön hoidot käytettävissä olevat vaihtoehdot, jotka voisivat palauttaa toiminnan, lievittää oireita ja auttaa aikuisia luomaan terveelliset suhteet rakkaisiinsa.

Kuinka erota ahdistuneisuusoireita

Separaatiohäiriö on tunnustettu aikuisten vakavaksi mielenterveysongelmaksi vasta äskettäin. Tästä syystä tälle häiriölle ei ole olemassa erityisesti suunniteltuja hoitoja. Mutta on olemassa muutamia hoitoja, jotka voivat osoittautua hyödyllisiksi. Ensimmäinen askel tämän häiriön hoidossa on tunnistaa ongelman esiintyminen ja saada lääkärin apua. Ennen aikuisten erottelun ahdistuksen torjumista sinun on oltava täysin tietoinen näistä ahdistuneisuusoireista. Sen jälkeen voit käyttää seuraavia hoitoja.

Tunnistamalla ahdistuneisuusoireesi

Ahdistuneisuusoireiden hoito voi auttaa ahdistuneisuushäiriön hoidossa. Monilla aikuisten erottelun ahdistuksesta kärsivillä ihmisillä on pakkomielteisiä ajatuksia ja käyttäytyminen, joka on samanlainen kuin OCD. Joillakin ihmisillä on ahdistuskohtauksia, kun heidät jätetään yksin. Muiden ahdistustilausten oireiden torjuminen voi olla erittäin hyödyllistä.

Tukiryhmät

Tukiryhmät voivat osoittautua hyödyllisiksi myös ahdistuneisuuden hoidossa. Tällaiset ryhmät auttavat ihmisiä tarjoamalla lisää sosiaalista tukea.

Hoito

Sama hoito, joka auttaa lapsia selviytymään ahdistuneisuudesta, voi osoittautua hyödylliseksi myös aikuisille. Ihmiset, jotka kärsivät aikuisten erottelun ahdistuksesta, voivat hyötyä kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta. Systemaattinen herkistyminen voi myös auttaa, koska se opettaa potilaita olemaan yksin voi olla parempi mielenterveydelle.

Lääkitys

Masennuslääkkeet ja rentoutumisstrategiat voivat myös auttaa erottelun ahdistuksen hoidossa.

Alla olevassa videossa puhutaan erottelun ahdistuneisuusoireiden tunnistamisesta ja siitä, miten voidaan käsitellä lapset, joilla on ahdistuneisuus ja erityisesti teini-ikäiset.

Johtopäätös

Tarvitsemme lisää tutkimusta tällä alalla, ennen kuin hoidon suositteleminen on helppoa. Edellä mainitut menetelmät auttavat erottelun ahdistuneisuusoireiden hoidossa. On myös tärkeää hoitaa muita stressi- ja ahdistuskysymyksiä sekä näitä asioita, jotka voivat pahentaa tällaisia ​​oireita.

Jaa: