9 ohjetta lapsen auttamiseksi käsittelemään avioeroa ja siirtymistä sujuvasti

Ohjeita lapsesi auttamiseksi selviytymään avioerosta

Tässä artikkelissa

Avioero ei ole koskaan helppoa asianosaisille, ja tämä koskee erityisesti lapsia.

Usein vanhemmat ovat niin kiinni emotionaalisesti latautuneesta tilanteesta, että he yleensä odottavat lasten vain pärjäävän ja selviytyvän parhaalla mahdollisella tavalla, kunnes asiat rauhoittuvat.

Pienellä tietoisuudella ja tarkkaavaisuudella sekä huolellisella suunnittelulla ja valmistelulla vanhemmat voivat kuitenkin tehdä paljon tehdäkseen avioerokokemuksesta lapsilleen hieman vähemmän tuskallista.

Nämä yhdeksän ohjetta antavat sinulle ideoita lapsesi auttamiseksi selviytymään avioerosta.

1. Vakuuta aina lapsillesi, että heitä rakastetaan

On luonnollista, että lapsi tuntee olevansa jotenkin syyllinen avioliittosi hajoamiseen.

Ajatukset, jotka liittyvät siihen, että äiti ja isä eivät enää rakasta toisiaan, ehkä he eivät myöskään rakasta minua, voivat vaiti vaivata lasta, kun he yrittävät selviytyä avioeron myllerryksestä.

Näin kerrot lapsille avioerosta.

Mitä enemmän vakuutat lapsellesi rakkaudestasi, sitä parempi. Tämä auttaa lastasi ratkaisemaan avioeron.

Sen lisäksi, että sanot oikeita sanoja, rakastan sinua, voit osoittaa rakkautesi monilla käytännön tavoilla olemalla lapsesi tukena ja kuuntelemalla häntä, kun hän jakaa ajatuksiaan ja tunteitaan kanssasi.

2. Säilytä päivittäisten rutiinien vakaus

Päivittäinen rutiinis voi olla stabiloiva liima, joka pitää asiat yhdessä, kun kaikki muu on mullistavassa tilassa.

Yksinkertaisia ​​asioita kutenruokailuajat, nukkumaanmenoajat, kouluun valmistautuminen, läksyjen tekeminen ja suosikki-TV-ohjelmien katsominen yhdessä voivat antaa lapsellesi tunteen hänen tarvitsemasta jatkuvuudesta.

Kun jotkin muutokset ovat väistämättömiä, käytä aikaa istuaksesi alas lapsesi kanssa ja selittääksesi, mitä tulee tapahtumaan ja miten asiat tulevat olemaan toisin, jotta hän tuntee olevansa valmistautuneempi eikä muutoksista joutuisi yhtäkkiä väijymään.

3. Minimoi lapsesi altistuminen konflikteille ja oikeudellisille keskusteluille

Tappelua ja riitelyä lapsesi edessä tulee välttää hinnalla millä hyvänsä.

Lapsi tuntee itsensä avuttomaksi ja repeytyneeksi, kun hän näkee ja kuulee vanhempiensa välisen konfliktin. Mene sen sijaan jonnekin kodin ulkopuolelle selvittämään erimielisyyksiäsi ja keskustelemaan kaikestaavioeron laillisuus.

Lapselle on myös stressaavaa kuulla sinun keskustelevan ystävien ja muiden perheenjäsenten kanssa käymästäsi kaikista negatiivisista puolista.

Pyrkiessäsi auttamaan lastasi selviytymään avioerosta, yritä olla herkkä pienille korville, jotka aina kuuntelevat.

4. Vältä negatiivisuutta ja syyllistämistä toista vanhempaa kohtaan

Kun olet kahdestaan ​​lapsesi kanssa ja toisen vanhemman aihe nousee esille, on helppo vaipua kielteisiin ja syyttävän sanoihin.

Tästä ei ole apua lapsellesi, joka silti rakastaa molempia vanhempiaan.

Kun puhut, lapsesi saattaa tuntea, että odotat hänen ottavan puolesi ja osallistuvan toisen vanhemman halventamiseen.

Tämä voi aiheuttaa paljon sisäisiä ristiriitoja ja sekasortoa lapsellesi. Yritä siis mieluummin pitää kiinni tosiasioista ja anna lapsesi tehdä johtopäätöksensä toisesta vanhemmastaan. Jos päätät olla tekemättä niin, heikentyneen näkökulman vuoksi et auta lastasi käsittelemään avioeroa.

Vältä negatiivisuutta ja toisen vanhemman syyllistämistä

5. Anna lapsesi ilmaista miltä hänestä tuntuu

Mikään ei ole pahempaa kuin kävellä munankuorilla ilman lupaailmaista miltä sinusta tuntuu.

Jos haluat auttaa sinualapsi hoitaa erosi, sinun on yritettävä luoda turvallinen ilmapiiri, jossa he voivat sanoa, mikä satuttaa heitä, mikä tekee heistä surullisia ja mitkä asiat heistä turhauttavat.

Et ehkä pysty 'korjaamaan' tilannetta, mutta saamalla lapsen tuntemaan itsensä kuulluksi ja hyväksytyksi autat varmasti lastasi käsittelemään avioeroa ja lievittämään tuskaa.

6. Aseta molempien vanhempien osallistuminen etusijalle

Lapsesi tarvitsevat molempia vanhempia elämässään.

Joten jos olet huoltaja, tee ensisijaiseksi tavoitteeksi helpottaa entisen puolisosi mahdollisuuksia viettää aikaa lastesi kanssa. Tämä voi tarkoittaa joustavuutta tapaamisjärjestelyissä ja joidenkin haittojen sietämistä lapsesi vuoksi.

Jos et ole huoltaja, sinun on ehdottomasti pyrittävä pitämään lapsiisi säännöllisesti ja johdonmukaisesti yhteyttä.

Paras tapa auttaa lasta selviytymään avioerosta on näyttää hänelle, että mikään ei ole muuttunut suhteessasi lapseesi, tai itse asiassa, jos se on muuttunut, se on parempaan suuntaan.

7. Pidä vierailusiirtymät stressittömänä

Pidä vierailusiirtymät stressittömänä

Vierailuista puheen ollen, ne voivat olla lapsille erittäin stressaavia, varsinkin jos vanhempien välillä vallitsee vihamielisyys ja jännitys luovutuksen yhteydessä. Yritä tehdä luovutukset neutraalissa paikassa, jotta et käytä tilaisuutta sitoutua negatiivisesti.

Anna lapsesi nähdä, että päästät hänet mielellään irti ja että olet iloinen, että hän voi viettää aikaa toisen vanhempansa kanssa.

Sama pätee, kun he palaavat luoksesi – tee siitä miellyttävä tervetulokokemus. Anna lapsellesi aikaa ja tilaa, jonka hän saattaa tarvita sopeutuakseen uudelleen, äläkä pommittele häntä kysymyksillä kaikesta, mitä hän teki.

Anna heille tilaa kertoa sinulle omalla ajallaan ja tavallaan. Se on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä auttaaksesi lastasi käsittelemään avioeroa.

8. Älä käytä lastasi sanansaattajana

Se, miten avioero vaikuttaa lapsiin, sisältää repeytymisen ja pulaan jäämisen tunteen. He tuntevat olevansa vetäytyneitä köydenvetoon. Jos sinulla on jokin käytännön järjestely tai viesti välitettävänä ex-puolisollesi, älä pyydä lastasi tekemään sitä.

Tämä tekee heistä eräänlaisen sanansaattajan, mikä voi olla lapselle erittäin hankalaa.

Lähetä mieluummin tekstiviesti tai sähköpostia puolisollesi ja jätä lapsesi lapseksi odottamatta hänen ottavan aikuisen velvollisuuksia ja huolenaiheita.

9. Pidä huolta itsestäsi

Eronneiden vanhempien lapset joutuvat kokemaan paljon myllerrystä ja ovat aluksi heikossa tilassa.

Ei ole olemassa lasten huonointa ikää avioerolle. Lapset ja avioero on monimutkainen tilanne eroon selviytyvän lapsen iästä riippumatta.

Jos haluat auttaa lastasi käsittelemään avioeroasi, sinun on pidettävä hyvää huolta itsestäsi.

Tämä tarkoittaa, että saat itsellesi apua terapiassa tai neuvonnassa. Varmista, että nukut tarpeeksi, syöt kunnolla ja harrastat liikuntaa.

Jos lapsesi näkee, että selviät avioerosta hyvin ja otat tarvittavat askeleet, hänkin tuntee olonsa toiveikkaaksi ja tietää, että hän selviää tästä vaikeasta ajasta sinun avullasi.

Lisää vinkkejä lapsen auttamiseksi selviytymään avioerosta

Avioeron vaikutukset lapsiin voivat olla ylivoimaisia.

Avioerosta kertomisesta lapsille sopeutumiseen uuteen normaaliin auttamiseen, lapsen auttaminen avioeron kanssa voi olla työlästä.

Olipa kyseessä hyvin hoidettu avioero tai ilkeä avioero, lapsi voi kokea monenlaisia ​​häiritseviä tunteita, kuten surun vaivaama, vihainen, petetty, ahdistunut tai jopa syyllinen.

Avioeron psykologiset vaikutukset taaperoille sisältävät erilaisia ​​haasteita kuin sen vaikutus teini-ikäiseen tai aikuiseen. Ammattilaisen ryyppyminen voi auttaa sinua saamaan käytännön neuvoja avioeron selittämiseen lapselle ja siitä aiheutuvan sekasorron lievittämiseen.

Tehokkaita tapoja auttaa lapsia selviytymään avioerosta on avioeron lasten neuvonta asiantuntijan avustuksella.

Koulutettu ammattilainen:

  • Mittaa lasten reaktioita avioeroon iän mukaan
  • Varusta eronneiden vanhempien lapsille oikeat taidot omaksua muutosperheen dynamiikkaa
  • Selitä heille avioeron myönteisiä vaikutuksia lapsille, kuten konfliktittomassa ympäristössä kasvamiseen
  • Avioerolapsille tarkoitettu terapia auttaa heitä käsittelemään tunteitaan

Näiden hyödyllisten neuvojen noudattaminen saa lapsen todennäköisemmin siirtymään sujuvasti kahden vanhemman perheen dynamiikkaan.

Jaa: