7 yksinkertaista tapaa poistaa stressiä hääpäivänäsi

Yksinkertaisia ​​tapoja poistaa stressiä hääpäivänäsi Häät… Ei ole väliä kuinka innoissasi olet naimisiin elämäsi rakkauden kanssa. tulet todennäköisesti tuntemaan olosi ylikuormituneeksi, stressaantuneeksi ja hermostuneeksi. Vaikka voit tunnustaa, että nämä tunteet pysyvät mielessäsi suurimman osan hääpäivästäsi, voit tehdä joitain asioita parantaaksesi sitä. Älä pelkää häitäsi, vaan valmistaudu etukäteen!

Tässä artikkelissa

7 stressiä lievittävää vihjettä hääpäivälle

1. Siirrä stressi pois

Jos suunnittelet kaikkea häitäsi varten, suunnittele päiväsi koordinaattoriksi yksi tai kaksi luotettavaa ystävää tai ammattilainen. Viimeinen asia, jonka tarvitset häissäsi, on huolehtia pienistä asioista, jotka väistämättä menevät pieleen! Varmista, että annat itsellesi vähän rauhaa ja saat jonkun muun hoitamaan kaiken, mitä sinä päivänä tapahtuu.

2. Hyväksy se, mitä et voi hallita

Voit suunnitella ja suunnitella, mutta kun päivä vihdoin koittaa, niin monia asioita voi tapahtua odottamatta. Suurin yllätys on yleensä sää tai jotain, mitä joku vieraistasi tekee. Nämä ovat molemmat täysin käsistäsi ja sinun on hyväksyttävä se, jos haluat viettää elämäsi ajan ilman valtavaa stressiä vatsassasi koko ajan!

3. Aikatauluta vain välttämättömyydet

Haluat ehkä pakata yhtä paljon omaanhääpäivämahdollisimman. Pidä kiinni välttämättömyyksistä sen sijaan, että menisit ryhmäaamiaiselle, manikyyrille ja pedikyyreille, brunssille tai muulle, mitä voit tehdä toisena päivänä. Tee hiuksesi ja meikkisi ja yritä välttää tarpeettomia sitoumuksia, jotka kiirehtivät sinua päivän läpi. Kiihtyminen aiheuttaa ylimääräistä stressiä.

Varaa vain välttämättömyydet

4. Ota uusi puoliso yksin aikaa

Kun olet sanonut omasilupauksetja olet valmis hääsi seremoniaosan, varasta muutama minuutti yksin rakkautesi kanssa rentoutuaksesi hieman ennen vastaanottoa. Vastaanoton aikana sinun pitäisi pitää hauskaa ja rentoutua, joten rauhoittukaa muutama minuutti ja keskustelkaa vähän kaikesta tai ei mistään ennen kuin laskeudut lattialle ensimmäistä tanssia varten.

5. Älä eksy puolisostasi

Vastaanotosta puheen ollen… Kaikki haluavat käyttää muutaman minuutin aikaasi tullakseen tervetulleiksi henkilökohtaisesti. Mutta älä anna tervehdysten ja ilahdutusten estää sinua loitollasi! Tallenna asiantuntevat sekoittumistaitosi ensimmäiseen cocktailjuhliisi. Hääpäivän aikana pitäkää kiinni toisistanne kuin olisitte liimattu yhteen! Tällä tavalla sinulla on samat muistot päivästä ja se on helpompaavalokuvaajaottaakseni suloisia rehellisiä kuvia teistä koko yön.

Suositeltava –Avioliittoa edeltävä online-kurssi

6. Pidä herkullisia välipaloja käsillä

Termi hangry ei välttämättä ole virallisesti sanakirjassa, mutta sinun pitäisi ymmärtää, että se on hyvin todellinen asia! Stressi voi saada jotkut ihmiset pohjattomaan nälkäkuoppaan, kun taas toiset eivät ehkä halua syödä ollenkaan. Joka tapauksessa nälkä stressaa sinua aina enemmän kuin ennen. Pidä pussillinen rapeita suosikkivälipalojasi tai tee herkullista polkusekoitusta, jota voit vetää mukanasi ennen suurta hetkeä. Pidä se puoliterveenä, mutta herkullisena.

7. Anna itsesi hermostua

On ihan ok olla hermostunut hääpäivänäsi. Olet tehnyt suuren päätöksen ja aiot toteuttaa sen. Hermostuneisuus ja ahdistus ovat kaikki luonnollisia ja täysin normaaleja juuri nyt! Antaa tunteet tapahtuvat sinulle , hengitä muutama syvään ja jatka. Muistuta itseäsi, kuinka hauskaa sinulla on vastaanotossa ja häämatkalla, kun kaikki pelottavat asiat ovat ohi. Mikä tärkeintä, muista, miksi päätit mennä naimisiin kumppanisi kanssa tänään.

Jos mikään muu epäonnistuu, tartu palvelijattasi tai paras miehesi ja pura tai vuodata kaikki tarvitsemasi tunteet heidän päälleen. He ymmärtävät!

Häät ja stressi liittyvät usein yhteen. Kokeile näitä yksinkertaisia ​​tapoja pitää stressisi loitolla suurena päivänä. Oikea sekoitus välipaloja, ystävyyttä, suunnittelua ja hyväksyntää voi johtaa sinut hauskimpiin ja rennompiin häihin, joita olet koskaan voinut kuvitella.

Jaa: