7 tapaa ylläpitää rakkautta avioliitossa

Tässä artikkelissa

• Älä lopeta pienten asioiden tekemistä
• Harjoittele romanssia
• Mene toiselle häämatkalle
• Aikataulun säännöllinen päivä yö
• Irrota tekniikka
• Uudista lupauksesi
• Juhli voittojasi

Naimisissa olevien kumppanien suhde on yksi tärkeimmistä siteistä, joita kenellä tahansa voi olla, joten ei ole mikään yllätys, että pariskunnat etsivät jatkuvasti tapoja varmistaa avioliittonsa menestys.

Avioliitto ei ole tuomittu yksitoikkoiseksi ja tylsäksi, kuten muut parit saattavat ehdottaa, mutta se ei tarkoita, että sitoutuneiden kumppaneiden ei tarvitse suunnitella säännöllistä parisuhteen ylläpitoa. Rakkaus avioliitossa on menestyksen kannalta tärkein ominaisuus. Niin kauan kuin avioliitossa on rakkautta, pariskunnalla on aina voimaa kohdata kaikki haasteet, jotka elämä heittää.

Tässä on 7 tapaa ylläpitää rakkautta vahvempaan, terveempään suhteeseen

1. Älä lopeta pienten asioiden tekemistä

Kun on kyse rakkaudesta avioliitossa, älä lopeta pienten asioiden tekemistä. Kädestä kiinni pitäminen, kun kävelet yhdessä kadulla, autat puolisoa askareissa talon ympärillä tai täytät auton, jos tiedät, että kumppanisi on ajettava jonnekin, ovat kaikki ystävällisiä ja suloisia tapoja näyttää puolisollesi ajattelevasi heitä .

Tavat ovat myös yksi ystävällisimmistä ja yksinkertaisimmista eleistä, joita voit tehdä avioliitossasi ja jotka tuottavat valtavia tuloksia. Sano kiitos, kun kumppanisi tuo sinulle lasin viiniä tai tekee kahvia aamulla ja sano kiitos, kun pyydät jotain. Nämä pienet arvostusliikkeet saavat kumppanisi tuntemaan itsensä hyvältä.

2. Harjoittele romanssia

Yksi tapa pitää rakkaus avioliitossa on harjoittaa romanttista yhdessäoloa.

Hauskaa pelaaminen yhdessä ja elokuvien katselu on aina hyvä tapa viettää ilta, mutta on tärkeää suunnitella myös romanttiset illat. Rakastakaa, pidä yhdessä poreamme, istu mölyttävän takan ääressä viinin kanssa ja puhu.

Tutkimukset osoittavat, että siellä on vahva yhteys romanttisen rakkauden ja toistensa silmiin katsomisen välillä, joten miksi et antaisi avioliitossasi romanssia, on viettää aikaa katsellen toistensa silmiin.

3. Mene toiselle häämatkalle

Häämatka ei ole asia, jonka voit tehdä vasta naimisiin. Ajattelijoille: Eikö toinen häämatka ole vain lähdössä lomalle yhdessä? Vastaus on ei. Voit kokea kuherruskuukautesi menemällä samaan paikkaan tai suunnitella uuden määränpään. Mutta toisen kuherruskuukauden tarkoitus ei ole vain mennä pois yhdessä. Se on suunniteltava matka, ei kiertoajelu- ja turistihatut, vaan romantiikkaa ja laatuaikaa ajatellen.

Toinen kuherruskuukausi on erinomainen tilaisuus ilmaista rakkautesi toisiaan kohtaan, vähentää stressiä jokapäiväisestä elämästäsi, harrastaa seksiä joka päivä ja muistella avioliittoasi ja kuinka paljon olet kasvanut yhdessä ensimmäisen kuherruskuukauden jälkeen.

4. Varaa säännöllinen päiväyö

Voivatko aikataulut sallia yhden, kaksi tai neljä kertaa kuukaudessa, säännöllisen päiväillan suunnittelu voi tehdä ihmeitä rakkauden pitämiseksi avioliitossa. Treffi-ilta on loistava tilaisuus sinulle ja puolisollesi suunnitella jotain hauskaa ja romanttista yhdessä tekemistä. Voit suunnitella iltaa vuorotellen, nautitko käpristyksestä kotona ja viettät illan keskustelemalla ja halailemalla tai käymällä romanttisella illallisella tai karnevaalilla. Maailma on sinun osterisi!

Päivän yön tärkein osa on se, että vietät laatuaikaa yhdessä puhuessasi, jakamalla, nauraen ja nauttien toisistasi. Päivän yö on myös erinomainen mahdollisuus muodostaa yhteys uudelleen intiimillä tasolla, kädestä kiinni pitämällä, kävelemällä kädessä, suudella ja tietysti viedä asiat makuuhuoneeseen.

5. Irrota tekniikka

Yksi tapa ylläpitää rakkautta avioliitossa on irrottaa tekniikasta. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että jopa pelkkä matkapuhelimen läsnäolo voi olla henkisesti häiritsevää ja vaikuttaa negatiivisesti sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Tämä tarkoittaa, että vain matkapuhelimesi pitäminen sama huone kun yrität puhua puolisollesi, se voi vahingoittaa yksin-aikaa.

On paljon syitä väliaikaisesti irrottaa tekniikasta, kuten tutkimukset, jotka viittaavat siihen, että valoa emittoivat laitteet voivat vaikuttaa unen laatuun, lisätä mielenterveysongelmien riskiä ja estää lyhytaikaisen muistin muodostumista. Sen sijaan, että pakkomieltäisit Insta-tykkäyksiä, chattaisit 10 ystävän kanssa kerralla ja tarkistat sähköposteja, kun olet kumppanisi kanssa, yritä irrottaa virtajohdosta illaksi (tai vähintään 30 minuutin ajaksi, jos et todellakaan kestä erillään laitteestasi !)

6. Uudista lupauksesi

Lupausten uusiminen on loistava tapa juhlia avioliittoasi ja kertoa maailmalle (tai vain toisilleen), että tekisit sen uudestaan. Lupausten uusimiseen on monia eri vaihtoehtoja. Voit uusia lupauksesi ja järjestää suuren vastaanoton ystävillesi ja perheellesi. Tämä on loistava valinta, koska sinulla ei ole samaa stressiä kuin ensimmäisellä kerralla. Voit nauttia enemmän itsestäsi, koska tällä kertaa tiedät tarkalleen mitä odottaa ja olet lähempänä toistenne ystäviä ja perheitä.

Voit myös valita henkilökohtaisen, yksityisen lupauksen uusimisen. Tee jotain erityistä, kuten vaihtaa lupauksia risteilyllä, kuumailmapallolla tai auringonlaskun aikaan rannalla yhdessä. Käytä virstanpylväspäiviä mahdollisuutena uudistaa rakkautesi toisiaan kohtaan. Ensimmäinen kerta oli maaginen päivä, mutta toinen kerta saattaa olla miellyttävämpää sinulle ja kumppanillesi.

7. Juhli voittojasi

Jos haluat oppia nauttimaan avioliitosta, aloita juhlia enemmän! Onnelliset pariskunnat rakastavat juhlia yhdessä, olipa kyse sitten viimeisimmistä virstanpylväistä, uralla etenemisestä tai heidän pienimmiltään juuri saanut roolin koulupelissä. Juhlimalla yhdessä ilmaisette kiitollisuutta ja ylpeyttä puolisoanne kohtaan, mikä puolestaan ​​saa heidät tuntemaan itsensä erityisiksi ja tunnustetuiksi. Yhdessä juhliminen parina tai perheenä lisää myös moraalia ja luo positiivisen tiimihengen.

Avioliitossa ei ole mitään rakkauden runsautta. Pidä kotipalot palamassa harjoittamalla huomaavaisuutta, osoittamalla arvostusta, viettämällä säännöllisesti aikaa yksin puolison kanssa ja olemalla läheisiä yhdessä. Tekemällä nämä asiat pidät rakkauden elossa suhteessasi.

---

kognitiivinen dissonanssiavioliitto

---