7 avainta terveeseen avioliittoon

7 avainta terveeseen avioliittoon

Tässä artikkelissa

Pariskunnat, jotka arvioivat suhteensa terveyttä säännöllisesti, menestyvät yleensä paremmin kuin muut parit, jotka eivät harjoita tätä käytäntöä. Parisuhderiita tai tyytymättömyys ei tapahdu itsestään. Parisuhteessa tapahtuu tiettyjä asioita, jotka lisäävät tyytymättömyyttä ajan myötä. Yleensä pariskunnilla ei ole erityisiä keskusteluja siitä, miten suhteen menee. He jättävät huomiotta tarpeen keskustella kaikista tärkeistä asioista, jotka voivat myöhemmin aiheuttaa konflikteja. Jos he tekevät, se tapahtuu myöhemmin, kun asiat alkavat olla pahimmillaan. Ja valitettavasti siihen mennessä voi olla liian myöhäistä poistaa sellaiset konfliktien lähteet.
Joten mitä asioita on tehtävä, jotta tyytyväisyystaso pysyy korkealla ja säilytetään onnellinen ja terve avioliitto?Alla on muutamia vinkkejä terveeseen avioliittoon -

1. Käy mielekkäitä keskusteluja

On hienoa keskustella kumppanisi elämän päivittäisistä tapahtumista, mutta on hyvä tottua siihenmerkityksellisiä keskusteluja parisuhteestaitse ja kumppanisi suhtautuminen asioiden menemiseen.

2. Kohdista ongelmat varhaisessa vaiheessa

Yksi terveen suhteen avaimista on ilmaise huolesi ja pettymyksesi kumppanillesiajallaan. Älä anna ratkaisemattomien konfliktien puhjeta ilman, että ilmaiset tunteitasi asianmukaisesti. Ilmaisemalla tunteitasi rakastavasti, rehellisesti ja suoraan, annat sinulle ja kumppanillesi mahdollisuuden työskennellä yhdessä sovinnon eteen.

3. Vahvista toisiaan

Muista tunnustaa kumppanisi vahvuudet ja positiiviset ominaisuudet. Varo, ettet joudu liikaa arjen rutiineihin ja velvollisuuksiin. Ota askel taaksepäin, ota hetki jatunnusta kumppanisi hänen panoksestaan ​​suhteeseen. Muistuta heitä, miksi rakastat heitä, kuinka erityisiä he ovat sinulle ja mitä arvostat heissä eniten. Kukaan ei pidä siitä, että häntä ei arvosteta tai ei tunnusteta kovasta työstään.

4. Vietä laatuaikaa yhdessä

Perhe voi kuluttaa paljon energiaa ja aikaa, mikä vaikeuttaa tasapainon löytämistä kaikissa rooleissasi ja vastuissasi. Terve avioliitto on siellä missä sinä m yritä varata osa energiastasi kumppanillesi. Yritä varata osa energiastasi kumppanillesi. Kumppanisi täytyy tuntea ja tietää, että he ovat sinulle tärkeitä ja että he ovat edelleen sinulle tärkeitä. Kerro heille omalla erityisellä tavallasi, että nautit heidän kanssaan olemisesta. Laatuaika syventää läheisyyttäsi,tehostaa viestintääja vahvistaa sidettäsi.

5. Pidä hauskaa

Elämä voi olla haastavaa, vaativaa, kiireistä ja voisin jatkaa ja jatkaa vaikeuksia, joita se joskus tuo meille. Tästä huolimatta, tai vielä parempaa tästä huolimatta, on tärkeääluo suhteeseesi aikaa ja tilaa pitää hauskaa. Nauru tekee hyvää sielulle ja se on ilmaista! Mainitsinko ilmaisen? Tämän saavuttamiseksi ei tarvitse tehdä paljon. Voit suunnitella hauskoja aktiviteetteja, joista molemmat pidät, tai olla spontaani ja luoda uusia seikkailuja. Mitä tahansa päätätkin, pidä se yksinkertaisena ja hauskana.

6. Osoita ehdotonta myönteistä kunnioitusta

Tämä edellyttää kumppanisi täydellisen hyväksynnän ja tuen osoittamista riippumatta siitä, mitä he sanovat tai tekevät. Kun menit naimisiin puolisosi kanssa,vannoitte rakastavanne toisiannesairaissa ja terveydessä, hyvinä ja huonoina aikoina. Osoita ehdotonta myönteistä kunnioitusta kumppanillesi, jotta he tietävät, ettei rakkautesi heitä kohtaan ole riippuvainen olosuhteista. Näin kumppanisi voi tuntea olonsa turvalliseksi jakaa kanssasi mitä tahansa, vaikka hän tietäisikin, ettet pidä siitä. Hyväksyminen ei tarkoita, että tuet tai suvaitset käyttäytymistä. Voit pitää jonkun käytöksestä, mutta kynnys suhtautuu häneen ehdottoman myönteisesti. Vain silloin voit kokea vapauden olla vain sinä ja saavuttaa syvemmät tasotläheisyyttä avioliitossasi.

7. Puhu seksistä

Älä vain harrasta seksiä, vaan keskustele siitä. Keskustele malleista, tykkäyksistä, ei-tykkäyksistä, toiveista, fantasioista jne. Parit, jotka keskustelevat intiimeistä aiheista, ovat todennäköisemmin terveempiä, onnellisempia ja kestävät pidempään. Suhteessa on helppo pudota seksuaalisiin malleihin, joten siitä keskustelemalla voit arvioida näitä malleja ja määrittää, onko muutokselle tarvetta tai halua. Se saattaa tuntua hieman naurettavalta, mutta seksin suunnittelu varmistaa, että asetat sen etusijalle suhteessasi, mikä saa sinut todennäköisemmin varaamaan siihen aikaa. Saatat joutua keskustelemaan siitä, miten seksi sovitetaan kiireisiin aikatauluihisi. Vaikka suunnittelu on tärkeää, tarvitaan myös joustavuutta. Ole joustava, etsi mahdollisuuksiapidä suhteesi intiimi osa jännittävänä.

Avioliittosi terveys riippuu sinusta ja kumppanistasi. Se riippuu sitoutumisen tasosta, vaivannäöstäsi ja siihen käyttämästäsi ajasta. Tämä ei tarkoita, että muut tekijät eivät vaikuttaisi avioliiton terveyteen, mutta jos sinulla on oikea perusta, voit voittaa haasteet. Se, mikä saattaa tänään näyttää triviaalilta, voi myöhemmin kehittyä suuremmiksi ongelmaksi. Terveen avioliiton saavuttamiseksi molempien parien on työskenneltävä lujasti tällaisten ristiriitojen poistamiseksi ja heidän välillään olevan vahvan rakkauden ja luottamuksen siteen edistämiseksi.

Jaa: