3 vinkkiä parantamaan rakkauselämääsi

Ihmiset etsivät usein hyvän suhteen salaisuudet , olipa kyse avioliitosta vai vain rakkaudesta, mutta totuus on tämä: ei ole mitään maagista, salamyhkäistä, parantavaa ratkaisua, joka varmistaisi, että avioliittosi kestää ikuisesti tai että rakkautesi ei koskaan vähene.

Rakkaus ja avioliitto ovat asioita, joiden kanssa sinun ja kumppanisi on tietoisesti työskenneltävä yhdessä.

Jos sinun suhde on kuihtumassa, niin se vie vain muutama hyvä vinkki rakkauselämäsi parantamiseen. Kuitenkin, se vie paljon huolellisuutta palauttaakseen suhdettasi siihen rakkauteen ja ihailuun, jota sillä oli kerran.

Tämän ylösalaisin on, että mitä enemmän aikaa ja vaivaa panostat parempaan rakkauselämään, sitä enemmän rakkautta suhteellasi olisi.

Onneksi sinun ei tarvitse työskennellä yksin: siellä on paljon vankkaa suhde rakkauselämän neuvoja tai neuvoja elämästä ja rakkaudesta, jotka auttavat sinua ymmärtämään, miten rakkauselämääsi voidaan parantaa.

Seuraavassa on joitain tärkeimmät rakkausvinkit hänelle ja hänelle suuresta rakkauselämästä nauttimiseen:

1. Kaikki ei ole täydellistä

Mikään ei ole täydellinen, varsinkaan ei suhteita. Kaikissa suhteissa on komplikaatioita, matkatavaroita ja ylä- ja alamäkiä; tämä on asia, jonka ihmiset usein unohtavat solmiakseen suhteita.

Kumppanisi ja puolisosi asettaminen jalustalle voi olla usein erittäin stressaavaa kumppanillesi, jonka on täytettävä odotuksesi ja myös stressaavaa sinulle, kun he eivät täytä niitä.

Kumppanin palvonnan, ohjaamisen, korjaamisen tai kritisoinnin vaisto voi olla erittäin haitallinen ja tuhoisa suhteellesi.

Kumppanisi virheiden hyväksyminen ja osoittaminen ymmärrät, että he voivat myös tehdä virheitä, on välttämätöntä, jotta voit tuntea olevasi yhteydessä puolisosi. Jokaisen suhteen on pysyttävä vahvana osoittamalla enemmän empatiaa ja vähemmän halveksuntaa.

Valitettavasti tämän tärkeän tosiasian unohtaminen johtaa yleensä itsesi lyömiseen, kun asiat menevät pieleen!

Mutta totuus on tämä: rakkaudessa ja avioliitossa on aina epätäydellisyyksiä, vaikka olisit hyvässä paikassa suhteessasi. tärkeä asia on tunnistaa, että puutteet ovat normaaleja, ja jatka.

2. Kommunikoi tehokkaasti

Viestintä on jokaisen suhteen perusta. Ilman viestintä , suhde on tuomittu epäonnistumiseen. Menestyvän avioliiton tai parisuhteen on perustuttava viestintään, jossa molemmat kumppanit kommunikoivat epäröimättä toistensa kanssa.

Yksi kaikista tehokkaan viestinnän tärkeitä näkökohtia on kuuntelu.

Pariskuntien tekemät yleisimmät kuunteluvirheet ovat:

• olla läsnä keskustelussa ja haaveilla jotain muuta
• miettinyt liikaa mitä seuraavaksi sanottaisiin,
• - arvioida kumppaninsa kuunnellessaan heitä, ja -
• kuuntelemalla ennakkoluulolla ja erityisellä tavoitteella.

Toisaalta todellisen kiinnostuksen ja uteliaisuuden osoittaminen ilman harkintaa tai lopputulosta voi johtaa positiivisempaan lopputulokseen keskustelussa.

Noudata näitä parantaaksesi rakkauselämääsi ja tehostaaksesi kuinka tehokkaasti sinä ja kumppanisi viestitte rakkaus vinkkejä hänelle ja hänelle:

- Monta kertaa piilotetut tunteet voivat levitä ja muuttua myrkyllisemmiksi. Muista ilmaista tunteesi ja ajatuksesi tuomitsematta.

- Negatiivisen kritiikin tarjoamisen lisäksi on tärkeää, että se jaetaan myönteisellä tavalla. Tämä voi olla kertoa kumppanillesi heidän huonoista tai ärsyttävistä tottumuksistaan; kaikki tavalla, joka kannustaa heitä pohtimaan muutoksia ja tekemään parannuksia näillä alueilla.

- Kiinnitä huomiota kumppanisi sanoihin, yritä saada katsekontakti, ilmaise kuuntelutarkoituksesi sanattomilla eleillä äläkä merkitse havaintoa tulkinnalla.

Positiivinen kommunikaatio voi olla esimerkiksi sen, että annat kumppanillesi tietää, että arvostat heitä, intiimiä käyttäytymisiä, kuten suudella ja pitää kiinni toisistaan, aina yksinkertaisiin asioihin, kuten kumppanin ruoanlaittotaitojen täydentämiseen.

3. Älä stressa pienistä asioista

Riippumatta siitä, kuinka paljon sinä ja kumppanisi rakastat toisianne, löytäisit itsesi riideleminen ja väittely joistakin typeristä ja merkityksettömistä asioista.

Korostaminen pienistä asioista, joilla ei ole väliä, ei ole hyvä käytäntö, ja se syntyy yleensä suhteessa kummankin kumppanin pakkomielle noihin pieniin asioihin.

Pariskunnat heijastavat omat huolensa ja mitä jos kumppanilleen, mikä voi olla hyvin stressaavaa parisuhteelle. Kiertäminen asioista, joilla ei ole merkitystä 10 vuoden kuluessa, on turhaa.

Oletetaan esimerkiksi, että kumppanisi unohtaa tehdä paljon pyykkiä. Ratkaisu tähän voisi olla seuraavan kuormituksen tekeminen yhdessä! Tai sanotaan, että kumppanisi kieltäytyy asettamasta wc-istuinta - luo typerä merkki ja liitä se wc: hen.

Annat itsellesi hauskaa ja päästät irti pienistä asioista johtavat vähemmän stressaavaan suhteeseen. Kuitenkin, tuntuu rauhallisemmalta ja ei häiritsevältä pienistä asioista voi olla hieman siirtymä sinulle ja kumppanillesi koska se on vaisto, joka on mukautunut ajan myötä tai johtui heidän kohtaamastaan ​​traumasta.

Oppiminen hallitsemaan stressiä voi auttaa parantamaan rakkauselämääsi ja suhdettasi. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä stressin poistamiseksi itsestäsi ahdistuksen aiheuttamisesta.

- Rentoutumistekniikat

Harjoittele säännöllisesti rentoutustekniikoita, kuten joogaa ja meditaatiota, saadaksesi levollisen henkisen tilan. Ei vain nämä tekniikat auttavat sinua saavuttamaan siistin mielen mutta myös rentouttaa kehoasi ja lisää itsetuntemuksen tunnetta.

- Kuuntele ja kommunikoi

Pariskuntien kyvyttömyys kuunnella ja kommunikoida parisuhteessaan on yksi suurimmista syistä stressin täyttämään rakkauselämään. Tämän ongelman ratkaiseminen ja tapojen löytäminen parantaaksesi yhteydenpitoa suhteessa voivat auttaa sinua parantamaan rakkauselämääsi.

-Ei täydellisyyttä eikä viivytystä

Kumppanisi tyydyttämisen yrittäminen voi jättää kaikki väsyneiksi ja stressaantuneiksi. Liian paljon mitään ei ole koskaan hyvää, sinun on parannettava itseäsi omien hyveidesi puolesta eikä kumppaneidesi vuoksi.

Pysyminen samana on yhtä tärkeä asia kuin sopeutuminen ja kompromissi suhteeseen. Erona on ymmärtää, milloin ajaa itseäsi ja milloin ei.

Samalla lailla, älä ota kumppanisi toiveita ja odotuksia itsestäänselvyytenä ja toivon, että he ymmärtäisivät kuinka paljon viivytätkin. Jopa lupauksella olla yhdessä paksun ja ohuen läpi on rajoituksensa.

Jaa: