20 asiaa, joita pariskunta voi tehdä vahvistaakseen avioliittoaan

Avioliitto vaatii paljon ymmärrystä molemmilta puolisoilta ja jonkin verran myös kompromisseja.

Sinun on otettava huomioon kumppanisi tykkäyksiä, ei-tykkäyksiä ja elämäntapoja odottamalla heidän vastaavan.

Jos sinusta tuntuu, että avioliittosi ei ole siellä, missä haluat sen olevan, voit alkaa tehdä monia asioita juuri nyt, mikä voi osaltaan parantaa suhdetta puolisoosi.

Tässä artikkelissa kerrotaan aika-testattuja ja todistettuja tapoja vahvistaa avioliittoja elämän myrskyjä vastaan.

Mikä muodostaa vahvan perustan avioliitolle?

Vahvistaakseen avioliittoa parien on varmistettava, että he vaalimaan suhdettaan alusta alkaen. Avioliitto on palkitseva kokemus erityisesti niille, jotka ovat rakentaneet suhteelleen vahvan perustan.

Alla on lueteltu neljä periaatetta, jotka ovat välttämättömiä vahvan perustan rakentamiseksi avioliitolle:

1. Sitoutuminen

Sitoutuminen on osa suhdetta, joka tarjoaa turvaa ja turvaa, joten parit voivat ilmaista ajatuksiaan, tunteitaan ja toiveitaan avoimesti.

Sitoumus, jonka teet kumppanillesi olla heidän toinen puolisonsa elämässä, on valtava.

Kun ilmoitat, välilläsi on pysyvyyden ja lujuuden tavoite sitoutuminen suhteessa

Keskeinen merkki sitoutuneesta suhteesta on olla se henkilö, jota kumppanisi tarvitsee minä päivänä tahansa.

Jos sinun täytyy olla vahva, ole vahva. Jos kumppanisi tuntee olevansa tarpeessa, tule paikalle ja anna hänelle, mitä he tarvitsevat.

Ole uskollinen, johdonmukainen ja ole joku, johon kumppanisi voi luottaa pitämään sanasi.

2. Viestintä

Viestintä on avain onnelliseen ja vauraaseen suhteeseen. Se on erittäin tärkeä osa, varsinkin kun on kyse rakkaudesta.

Se on merkityksien välittäminen entiteetiltä tai ryhmältä toiselle käyttämällä molemminpuolisesti ymmärrettäviä merkkejä, symboleja ja semioottisia sääntöjä.

Parisuhdeviestintätaidot eivät ole helppoja kaikille. Jotkut parit joutuvat työskentelemään tekniikoiden parissa vuosia. Mutta ajan myötä he voivat puhua avoimesti ja rehellisesti toistensa kanssa.

3. Kärsivällisyys

No, kärsivällisyys on kykyä sietää tai hillitä itseäsi reagoimasta vihassa tai turhautuneessa.

Kärsivällisyys avioliitossa on olennaista, jotta suhteesi kukoistaa. Siinä määrin, että se on yksi merkittävistä avioliiton taidoista.

Kärsivällisyys tuo perheeseen tyytyväisyyden tunteen. Jos molemmat kumppanit kärsivällisesti kuunnella toisiaan tai heidän lapsilleen, on paremmat mahdollisuudet perhe-elämän jatkua vakaana.

4. Läheisyys

Intimiteetti sisältää syvimpien ja haavoittuvimpien osiemme ilmaisun, joka sisältää syvimmät toiveemme, pelkomme, unelmamme, ajatuksemme, tunteemme ja tuskamme. Näitä herkkiä tunteita on vaikea ilmaista.

Todellinen läheisyys on elintärkeää avioliiton vahvistamiseksi ja sen kukoistamiseksi. Ilman sitä avioliitot voivat muuttua rutiiniksi, kämppäkaverimaiseksi elämäntilanteeksi, mikä tuskin on tyydyttävää kummallekaan kumppanille.

The läheisyyden tarve avioliitossa on yhtä tärkeää kuin rakkauden ja luottamuksen tarve terveen ja tyydyttävän suhteen rakentamiseksi.

20 tapaa vahvistaa avioliittoa

Nykyisen avioeroprosentin ollessa 40–50 prosenttia, monet parit etsivät tapoja vahvistaa avioliittoaan. Tämän seikan mielessä ja toivoen alentaa tätä määrää, tarjoamme alla seuraavat 10 ehdotusta avioliiton vahvistamiseksi.

1. Päästä eroon elämäsi suhteista, jotka ovat myrkyllisiä

A myrkyllinen suhde on sellainen, joka vaatii enemmän kuin antaa. Tämäntyyppiset suhteet voivat olla perheenjäsenten, ystävien ja/tai muiden kanssa, joiden kanssa olemme tekemisissä säännöllisesti. Tee kaikkensa lopettaaksesi suhteet, jotka eivät enää hyödytä sinua tai avioliittoasi puolisosi kanssa.

2. Työskentele yhdessä tiiminä sen sijaan, että kilpailisit keskenään

Elämä on rottakilpailua, eikä kukaan meistä selviä hengissä, joten on parasta kohdata elämän haasteet joukkueena sen sijaan, että kilpailisimme siitä, kumpi selviää vaikeista tilanteista paremmin tai useammin.

Voit myös kokeilla pariskunnille vahvistavia harjoituksia tulla paremmaksi joukkueeksi.

3. Rohkaise ja kohota puolisoasi säännöllisesti

Vahvan avioliiton saamiseksi on ensinnäkin välttämätöntä, että puolisosi tuntee olonsa hyväksi. Vanha sanonta kuuluu; Ei voi rakastaa toista ilman, että rakastaa ensin itseään.

Muista muistuttaa puolisoasi, kuinka tärkeitä he ovat sinulle, ja kerro hänelle, kuinka he tekevät elämästäsi helpompaa ja onnellisempaa.

4. Suorita ystävällisiä eleitä puolisollesi

Me kaikki rakastamme rakkaittemme hemmottelua ja/tai hemmottelua, ja yksi parhaista tavoista osoittaa välittäväsi jollekulle on tehdä jotain harkitusti.

Vahvistaaksesi avioliittoa, harkitse puolisosi suosikkielokuvan, välipalan ja kukkakimpun poimimista – vain siksi, että se olisi heille tärkeää ja tekisi sinut onnelliseksi.

5. Nauti yksin olemisesta

Ihmisinä ajan viettäminen yksin on välttämätöntä rauhan ja selkeyden saavuttamiseksi. Vietä paljon aikaa puolisosi kanssa mutta älä unohda ottaa aikaa myös itsellesi.

6. Ota lemmikki

Lemmikkieläimet tunnetaan onnellisuuden tuojista kotiin ja voi jopa auttaa vahvistamaan avioliittoasi. Harkitse kissan tai koiran adoptoimista paikalliselta turvakodilta. Tämä tarjoaa hauskan mahdollisuuden valita uudelle lemmikkillesi nimi ja viedä hänet leikkimään.

7. Suunnittele treffi-ilta joko kerran viikossa tai kuukaudessa

Treffi-ilta voi olla yhtä yksinkertaista kuin illallinen paikallisessa ravintolassa, piknik tai lyhyt kävelymatka suosikkipaikassasi viikonloppuna.

Tämä ei ainoastaan ​​auta vahvistamaan avioliittoa, vaan myös lujittaa ystävyyttä kumppaneina. Lopulta siitä tulee aktiviteetti, jota molemmat odotatte.

8. Tee suunnitelmia, jotka sopivat molemmille puolisoille suhteessa

Usein avioliitossa, puolisoilla on tapana nauttia erilaisista toiminnoista . Mies voi mieluummin pelata golfia, kun vaimo nauttii päivästä salongissa.

Yritä selvittää, mistä kumppanisi nauttii, ja kokeile osallistua samaan – kumppanisi arvostaa elettä ja tekee saman sinulle ensi kerralla.

9. Mausta asioita makuuhuoneessa

Onnellinen seksielämä on viime kädessä taustalla avain minkä tahansa avioliiton onnistumiseen . Molempien kumppanien on oltava täysin tyytyväisiä makuuhuoneeseen ja on hienoa kokeilla uusia asioita tai maustaa asioita.

Harkitse paikallisessa aikuiskaupassa vierailemista tai kenties verkko-ostoksia (ujoille) uusien alusvaatteiden ja/tai seksuaalisen pelin tekemistä puolisosi kanssa.

10. Käy mielekkäitä ja avoimia keskusteluja puolisosi kanssa

Kehitä kommunikointitaitojasi varaamalla tietty aika avoimille keskusteluille. Tänä aikana mikään ei ole kiellettyä ja molemmat puolisot suostuvat käyttämään vain sanoja, jotka ovat ystävällisiä eivätkä koskaan loukkaavia; kumpikaan ei voi suuttua, suuttua tai järkyttyä.

Jos näin tapahtuisi, keskustelu tulisi sulkea ja käydä uudelleen seuraavan asetetun ajan kuluessa.

Katso myös: Kuinka ohittaa small talk ja ottaa yhteyttä keneen tahansa.

11. Älä stressaa pienistä asioista

Huolimatta siitä, kuinka paljon sinä ja kumppanisi rakastatte toisianne, joudutte kiistelemään ja kiistelemään joistakin typeristä ja merkityksettömistä asioista.

Pienistä asioista, joilla tuskin on väliä, stressaaminen ei ole hyvä käytäntö, ja se syntyy yleensä suhteessa jommankumman kumppanin pakkomielle noihin pieniin asioihin.

Tulokset osoitteesta a opiskella osoitti, että sekä miehen että vaimon kokemus päivittäisestä kokonaisstressistä liittyi suurempiin saman päivän avioliiton konflikteihin ja että konfliktit olivat suurempia päivinä, jolloin molemmat puolisot kokivat suurta stressiä.

Liiallisesta stressistä luopuminen on yksi parhaista tavoista vahvistaa avioliittoa.

12. Muistele yhdessä

Yhdessä muisteleminen voi auttaa sinua yhdistämään uudelleen ja muistamaan, miksi rakastuit. Rakenna sitä nostalgiaa tulevaan toimintaasi ja tunnesiteitä voi uudistua.

Hyvien aikojen muisteleminen on yksi parhaista tavoista tuoda romantiikkaa takaisin suhteeseen ja vahvistaa avioliittoa.

13. Ota vastuu teoistasi

Et halua olla suhteessa, jossa toinen kumppani katsoo aina alas ja on sääli toista kohtaan. On järkevämpää tunnustaa virheensä ja pyytää apua kumppaniltasi.

14. Jätä menneisyys menneisyyteen

Jos jotain tapahtui monta vuotta sitten, älä ota sitä esille nyt. Pidä mieluummin käsillä olevasta aiheesta. Olennainen osa minkä tahansa avioliiton kykyä on anteeksi toisilleen ja jatka eteenpäin.

Vahvistaaksesi avioliittoa sinun on keskityttävä enemmän nykyhetkeen, etkä juutu menneisyyteen.

15. Pidä hauskaa

Elämä voi olla haastavaa, vaativaa, kiireistä ja voisin jatkaa ja jatkaa vaikeuksia, joita se joskus tuo meille. Tästä huolimatta, tai vielä parempaa tästä huolimatta, on tärkeää luoda aikaa ja tilaa suhteessasi pitää hauskaa.

16. Osoita ehdotonta myönteistä kunnioitusta

Osoita ehdotonta myönteistä kunnioitusta kumppanillesi, jotta he tietävät, ettei rakkautesi heitä kohtaan ole riippuvainen olosuhteista. Näin kumppanisi voi tuntea olonsa turvalliseksi jakaa kanssasi mitä tahansa, vaikka hän tietäisikin, ettet pidä siitä.

17. Puhu seksistä

Älä vain harrasta seksiä, vaan keskustele siitä. Keskustele malleista, tykkäämisestä, inhoamisesta, toiveista, fantasioista jne. Parit, jotka keskustelevat intiimeistä aiheista, ovat todennäköisemmin terveempiä, onnellisempia ja kestävät pidempään.

A opiskella havaitsi selkeän yhteyden seksuaalisten termien, erityisesti slangitermien, käytön ja parisuhteen tyytyväisyyden ja läheisyyden välillä.

18. Mukauta toistensa tarpeita

Ole aina joustava; muutos tapahtuu joka suhteessa. Hyväksy, ettet voi aina saada asioita haluamallasi tavalla, asiat eivät aina mene suunnitelmien mukaan tai niin kuin haluat niiden menevän.

19. Opi hallitsemaan konflikteja

On joitain konflikteja, joita et ehkä koskaan ratkaise, mutta voit oppia hallitsemaan niitä keksimällä miellyttäviä ratkaisuja, tekemällä kompromisseja, suostumalla eri mieltä ja päästämällä irti.

20. Rakasta itseäsi

varten onnistuneita suhteita , sinun täytyy rakastaa ensin itseäsi ennen kuin rakastat toista. Et voi antaa sitä, mitä sinulla ei ole. Ole tietoinen siitä, miten vietät aikaasi, pidä huolta ruokavaliostasi ja karsi pois myrkylliset ihmiset.

Johtopäätös

Avioliiton vahvistaminen edellyttää monien taitojen kehittämistä – kommunikointitaitoja, tunneälyä, suunnittelua, ongelmanratkaisukykyä, neuvottelukykyä, kekseliäisyyttä, luotettavuutta ja vanhemmuutta.

Kun kaikki nämä elementit yhdistetään, syntyy syvällinen yhteys.

Kokeile näitä vinkkejä ja tee parhaasi vahvistaaksesi avioliittoa ja luodaksesi kumppanisi kanssa siteen, joka ei voi katketa ​​helposti.

Jaa: